寝不足だったけど

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午前1時過ぎ、右肩痛で目が覚めました。

一瞬、五十肩と思いましたが、どうも胸痛発作の時の痛みと同じような感じです。

10分程我慢してニトロ舌下錠を使用。

しばらくして痛みが嘘のように消えていったので、やっぱり狭心症の発作だったかと・・。

それから横になる気になれずに、ダイニングで椅子に座って読書をしていました。

シフトも入っていないし、4時間は寝たからいいかな という気分で。

朝食後は除草や剪定などの作業で動いていましたから、眠気がくることもなく。

一日忙しくすごせたから良かったです。

ToDoリスト

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今日のToDoリスト。

　　布団干し

　　布団カバーやシーツの洗濯

　　スニーカーの洗濯

　　通帳記帳と口座間の残高調整

　　ヨーグルト作り

　　ZWIFT

　　炊飯

　　ダリア等への薬剤散布

書き出した項目のすべてに 完了のレ点を付けることができました。

挙げなかった家事もいくつかこなせたし、まあまあ頑張ったかな。

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今日のZwift、Loopin Lava

　　　・・・走行距離 22.8km、獲得標高 228m、消費カロリー 347Cal。

いい天気

久しぶりに感じるたっぷりとした陽の光！

あちこちで布団が干されていて、僕も仕事でなければ そうしたかったなと思ってしまいました。

明日は曇りがちではあるけれど、雨の心配はないようです。

シフトが入っていないので、空模様を確かめて干してみたいなと・・・。