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今朝は、目覚めてから布団を離れるのに1時間近くかかりました。
身体のこわばりと痛みがひどかったからです。
昨日の仕事がそれほど大変だったということなのでしょう。
午前中、墓の掃除に・・・家で育てていた皐月の苗の移植もやっておきました。
午後はローラー台。
今朝のこともあったので、強度を上げすぎないように注意して。
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今日のZwift、Power Punches
・・・走行距離 42.5km、獲得標高 275m、消費カロリー 512Cal。
Lv.106にアップ。