★写真日記

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一日一枚・・・・・いつかは傑作を

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雨晴れ

常夜灯の小さな明かりが 障子の間から届いているだけの部屋。

目を閉じたまま Alexaに「今、何時?」と問いかけます。

 

不思議と帰ってくる返事は、アラームの鳴る直前・・・今朝は5分の猶予がありました。

いつも目覚めは頭痛があって、気分がよくありません。

が、今朝はそれもなく、すぐに布団から抜け出すことができました。

 

それだけのことで、とてもラッキーな気分です。

 

 

 

 

 

 

 

くもり

帰って先ず冷蔵庫の扉を開けて・・・・中に缶ビールでもあったら、絶対に飲んでいたことでしょう。

で、自炊も億劫で、きっとカップ麺一個で 夕食は終わり!

 

ま、そういうのでも全然幸せなんだけれどもね。

 

実際はビールもカップ麺もありませんから、混ぜ込みご飯にして、マカロニと小松菜の和え物に、コロッケとコーンスープを頑張って用意しました。

 

テーブルにトレイを運び、食欲がでてくるまでのしばらくの間 ぼぉーっと・・・。

・・・いけないスープが冷めてしまった!

 

 

 

 

くもり

ZWIFTの週間チャレンジ、ノルマを達成するために、今回は軽めにするつもりでした。

週末までにはもう一回は ローラー台に乗る余裕があるはずでしたから・・・。

そこへ 明日、予定外のシフトが入ってしまいました。

 

土曜日は忙しいし、日曜日には奉仕活動が決まっているので、ちょっと頑張って 今週のチャレンジを終えておくしかありません。

 

きっと今夜は 芍薬甘草湯が 必要になることでしょう。

 

今日のZwift・・・Watopia's Waistband 走行距離 45.4km、獲得標高 130m、消費カロリー 740Cal。

                         走行距離累計 32,414km、獲得標高累計 379,961m。