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今日は小寒でした。
朝こそ小雨がちで それほど寒さは厳しくなかったけれど、止んでから 気温が下がってきている感じがありました。
昼過ぎ「小寒」らしい冷たい風が吹き始めました。
そんななか 仕事始めだったらしい一団をみかけました。
振袖姿の女性も混ざっていたので、この後 新年会でもするのかなぁ・・なんて。
失われた30年の間に、正月の特別感も失われてしまったと思っていたのに、まだまだ正月らしさを残しているところもあるのかもしれないですね。
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今朝は頭痛で目覚めました。
左手も腫れて力が入りません。
昨日の仕事が仕事だったから仕方ありません。
気合を入れて起き上がり、白湯と鎮痛剤を。
なかなか薬が効かないので、ローラー台に乗ってみます。
血行がよくなれば、身体のあちこちに残る疲労を流してくれるのを期待して。
今日のZwift、Jarvis Seaside Sprint
・・・走行距離 27.7km、獲得標高 180m、消費カロリー 345Cal。
・・・走行距離累計 42,881km、獲得標高累計 478,406m。
1時間 ペダルを回した効果なのか降りる頃には、すこし身体が軽くなっていました。
日記の鑑に書く言葉・・何にしようかなと迷います。
ここ数年、自分の欲望を制御する言葉を選んできました。
今年は少し肩の力を抜いた言葉がいいなぁ・・と思います。
四文字熟語辞典を繰りながら、どれも今の心持からすると、頑張る要素が強いなあ・・と。
ふと記事の下書きのメモを眺めていたら、いつ書いたか忘れてしまっていた「日日是好日」が目にとまりました。
たしか 「過去にとらわれず、未来の不安を今日にもちこまず、今をあるがままに受け入れて大切に生きる」・・そんなニュアンスがある言葉。
ぁ・・これがいいかも・・というわけで「日日是好日」にします。
抗わず、けれど流されっぱなしでもない、ちょうどいい自分らしさを見つけられる一年になればいいなと。