愛され笑顔|北村みはる -50ページ目

いろいろあって・・・

いろいろな事がありすぎて、ブログもなかなか更新できませんでした。


スマイルプロデューサーと言いながら、

自分自身が「笑顔」になれず、かなり辛かったです。。。


でも、やっぱり”笑う角には福来る”で、

笑顔でいれば、きっと運も向こうからやってきますよね~




最近、表情筋のトレーニング方法を改良してみました。


すると・・・フェイスラインが上がって、顔がちょっとほっそりしたみたいです。


バレーボールの練習に行った時も他のメンバーから


「どうしたの?痩せた?顔がほっそりしてるっ!!」


と驚かれてしまいました。


8秒ルールで、1つのエクササイズを8秒間止めるだけで

効果は数倍もアップするみたいです。


やっぱり、いろいろ改良する事で良くなるんですね~。



同じ場所にとどまっていちゃダメですよね。

前進あるのみ!!


前を向いて歩いて行きます。

ラヂオ体操第4

「ラヂオ体操第4」なるもの見つけました。

健康にいいとは思うのですが・・・

私にはムリです。

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歌舞伎デビュー

お友達に誘われて生まれて初めて歌舞伎を観に行ってきました。


現在、東銀座の歌舞伎座は改装中なので、

新橋演舞場で行われた「五月花形歌舞伎」です。


http://www.kabuki-bito.jp/theaters/shinbashi/images/handbill/big/shinbashi201005b.jpg?html


花道の横の席で、役者が手の届くところにいて

もう、うっとり状態でした。


海老蔵、勘太郎、染五郎・・・スターのオンパレードでしたが・・・

何せ、初めての歌舞伎、

話もよくわからなければ、言葉も聞き取れません。。。。


最初は何が楽しいのか全然わからなかったのですが、

演目が進むにつれて、なんとなくわかってきました。


そこで気づいたのは、歌舞伎の役者は表情筋 の動きがすごい!!

女形はそれほどの動きはないのですが

動くわ、動くわ・・・おまけに目玉まで。。。


だから、歌舞伎の役者はイケメンが多いのかしら(笑)

表情が豊かですよね~



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