こんばんわ〜
Comariです
お盆ですね
暑い日が続いてますが、
気合を入れて自主トレに励んでいます
暑くて犬の散歩もあまり行けなくて.....
短い時間ですが、庭で日光浴
ちなみにこのキャミはユニクロエアリズム
トレーニングもできる限りやっていますが、
この後久しぶりにバーレッスンしたら.....
プルプルが止まらない
やっぱりダンスの筋肉は、ダンスで維持しないと
でもまだレッスンに行けない方も多いのでは
コロナが気になって.....とか
元気なのに濃厚接触者で.....とか
陽性だけど無症状....とか
そんな時は
オンラインレッスンですよ〜
私のオンラインレッスンは、
・木曜日10:30-11:30 オンラインヨガ
・土曜日11:00-12:00 オンラインフラ
上記以外は、
ご希望の時間が合えば、
ストレッチやセルフトレーニング、 バーレッスンなど
ご自身のレベルと希望に合わせて
オンラインでレッスン行っています
ぜひLINEからメッセージお願い致します
フラレッスンはこんな感じです
皆さまからのメッセージ
お待ちしています
キラキラ輝く✨毎日に〜
Comariでした