朝5分のストレッチこんにちわ〜Comariです最近顔色悪い.....くすんでる.....って感じた方首・肩周りが凝っていたり、血流が悪かったり、自分で気づかないうちに、滞っているのかも朝起きて、座ったままできる首肩周りのストレッチ動画アップしましたコマリVlog【アラフィフダンサーの日常】Vlog#5 ヨガdeストレッチ(美フィットネス)【アラフィフダンサーの日常】ダンサー・振付師・インストラクターとしての日常をVlogで残していくためだけの動画です(^^)#ダンサー#振付師#エンターテイナー#ストレッチ#ヨガ#健康ストレッチやダンス、ヨガの動画もどんどんアップしていきますので暇つぶしにどうぞ(笑)●Instagram●https://www.i...youtu.be椅子に座ったままでも簡単に出来て毎朝たったの5分！これなら簡単に取り入れられますね季節の変わり目ストレスフリーに過ごしましょう〜キラキラ輝く✨素敵な毎日にComariでした
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