こんばんわ〜
タイトル通り、本日のノルマ達成したコマリです
ノルマの中には掃除・洗濯・自炊・布団乾燥・ワンコのブランケット洗濯などなど.....
半分以上が日常の事
私は、仕事以外のことは目標にしないと半分できたら満足
なので、今日の自分は合格💮にしましょう
天気が悪くて散歩に行けなかったから.....
ワンコたちはつまらなかったかな
明日は晴れますよ〜に
実は.....
久しぶりに.......
YouTube編集
しました〜
こんな動画あったら良いな〜
あんな動画見たいな〜
からヒントを頂きまして
腰痛緩和・ダイエット・姿勢改善などの効果が期待できるエクササイズ
今回は「ヨガdeストレッチ＆エクササイズ」です
短い動画ですので、ぜひ一緒にやってみてください
そして感想をいただけたら励みになります
お悩みなども聞かせていただけたら、そのお悩みの解決に近づけるエクササイズをアップしていこうと思ってます
コメント欄、またはDMでも
私のホームページ からでも
これからは、ストレッチ・エクササイズ以外にも展開できたらな〜って思っています
メッセージお待ちしてます
キラキラ輝く✨素敵な毎日に
Comariでした