プライ Zingiber montanu
ポンツク生姜と呼ばれるプライの根茎（こんけい）は、ハーブボールのホット・コンプレス（温湿布）において、筋肉のこわばりをとって疲労を回復させ、炎症や痛みを緩和します。
肌をやわらかく、しっとりとさせる美肌効果もあります。
ほのかな森林の香りは、心の不安を取り除き、蚊や邪霊をよせつけない効果があります。
プライは、ハーブボールには必須です。
カミンチャン Curcumalonga L.
秋ウコン、ターメリックと呼ばれるカミンチャンの根茎（こんけい）は、ハーブボールのホット・コンプレス（温湿布）において、炎症を緩和し、傷、発疹、ニキビ、虫さされを治します。
肌に潤いを与え、若々しくする美肌効果もあります。
カミンチャンも、ハーブボールにはマストですね。
カー Alpinia galang
南姜（なんきょう）、ガランガルと呼ばれるカーの根茎（こんけい）は、ハーブボールのホット・コンプレス（温湿布）において、筋肉、関節の炎症、痛みを緩和し、傷、虫刺されを治します。
肌の嫌な臭いを取り除き、殺菌する美肌効果があります。
これらは、タイ伝統医学のフレーバー（味）分類では、スパイシー・テイストのグループに属し、四大元素の火のエレメントのバランスを整えます。
タイで足を棒にして、最安値のハーブボールを仕入れてきたと、ご満悦のあなた！
そのハーブボールで、果たして、足の疲れを癒さるのか？
では、ハーブボールの紐をといて、中身をファクトチェックしてみますか。
アロマなグループの根茎の乾燥ハーブは、みんなそっくりですが、プライはカスタードクリーム色、カミンチャンはオレンジ色、カーはベージュ色を目安にしましょう。
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