ミーティング

皆さん、こんにちは

市内のカルチャーサロンで

担当しておりますティーセミナーが、

9月から２クール目がスタート致します。

本日は、お手伝い頂きますアシスタントの方と

ミーティングでした。

有り難いことに、今回も定員以上のお申し込みを

頂戴しており、嬉しい限りです

オーナー様より、「今回もお紅茶好きな方ばかりで、

楽しみにしております」と、ご連絡を頂戴し、

私も、今から楽しみです！

ゴディバのチョコレート。

ただ今、ウォーキングから帰宅いたしました

やはり、身体を動かすのは、気分転換にも

とっても良いですね。

旅行に行くと、恐ろしいほど仕事が溜まってしまい、

ちょっと、疲れておりました・・・

そんな時、ティータイムにはチョコレートが一番！

本日は、旅行前にお客様から頂いたゴディバの

チョコレートを食べました。

疲れているとき、ホット一息つくときのチョコレートは

何て美味しいのでしょう

ティータイムには美味しいチョコレートを食べて、

夜に、ウォーキングなどの運動をすることが

私のストレス解消ほうの一つです。

その日のストレスは、その日のうちに解消を

毎朝ラジオ体操！！！

皆さん、今晩は

ウォーキングをはじめたのと同時期に

毎朝、ラジオ体操をするようになりました。

きっかけは、有線のプログラムを見ておりましたら、

何とラジオ体操の番組があることを発見

その時は、夏休みシーズンと言うこともあり、

テレビでもラジオ体操を推奨しており、

はじめることに致しました。

行ってみると、意外と気持ちよく身体が伸び、

今では、少し肩こりが解消されてきました

やはり、1ヶ月くらい続けてみると、変化が見られて

嬉しいですね。

ラジオ体操やウォーキング、ストレッチなど

このまま頑張って続け、健康増進に努めます

そして、もう一つ最近続けているものが・・・

薬局で発見いたしました、IKKOさん愛用の

ローラーです。

「IKKOさん、ご愛用」と書かれた広告に魅かれ

購入し、こちらも毎日使っております。

とっても気持ちいいんですよ。

京都旅行にも持っていき、毎晩ホテルでコロコロ

しておりました。

随分と足の疲れが取れたような気がしましたよ。

ただし、強くしすぎますとアザが出来ますので

ご注意を！