秋刀魚とすだち
皆さん、こんばんは
秋刀魚が美味しい～季節に
なりましたね
我が家の食卓にも多く登場
しております。
やはり、塩焼きが一番好きです！
かならず、すだちを添えます。
このすだちとの相性が良く、
美味しさ倍増するのですよね。
秋刀魚はDHAや必須アミノ酸をバランス
よく含んだ良質のタンパク質、鉄分、
ビタミンA、ビタミンD、カルシウムなどの
栄養素を多く含んでおり、美味しくて
ヘルシーな秋の味覚です。
是非、お食事に取り入れたい一品ですね。
ちょっと、生活感溢れる記事になり、
ごめんなさい・・・
ウォーキングは素晴らしい！！！
皆さん、こんにちは
夜にウォーキングを始めてから
1ヶ月ほど経ちました。
体型や体力面で何か変化が見られるか
といわれれば、特にまだ見られません
しかし、気持ちの上では大きな変化が
あります
ウォーキングをしているときというのは、
色々なことを頭で考えております。
特に仕事のことなど。
お家でこもって考えているときというのは、
難しく考えすぎてしまったり、時には
マイナス思考になってしまったり・・・。
しかし、歩きながら考えるというのは
気持ちがどんどん前に向かっていき、
良いアイディアが浮かんでくるんですよ～
歩くテンポに合わせて、アイディアが
不思議と頭の中に
ウォーキングに出かける前と帰宅後では
表情が明るく元気になっている私がいます。
重い気分のときも、歩くことで、
変化していきます。
良いアイディアが生まれ、気分が良くなり、
すっきりするなんて素晴らしいわ～
と、
ウォーキングの効果をしみじみと
感じております。
更に続けることによって、体力増進・
体型矯正にもなることも期待しております！
涼しくなってきた今日この頃、ウォーキングに
良い季節となりました。
何かすっきりしないわ～とお思いの方に、
ウォーキングをお勧めいたします
お箸の使い方に自信がありますか？
皆さん、こんばんは
うっすらと寒さを感じる横浜の夜です。
本日、ある百貨店のお箸コーナーにて、
隣にいらした大学生くらいの男女4人が
お話していた内容です。
その中の一人の女性が
「私、最近、お箸の使い方を習って
練習している途中なのよ。この歳になって
からじゃ遅いかもしれないけれど・・・」と、
少し照れくさそう
にお話を始めました。
そうしましたら、周りのお友達は、
「凄いじゃん！！！」と、大盛り上がり。
「自分も、ちゃんと意識してお箸を
持ったことがないから、練習してみようかな。
教えて～。」と。
このような会話が続いておりました。
皆さんは、この会話どう思われますか？
素晴らしいですよね
確かに、大学生でお箸をきちんと使えないなんて
と、思われる方もいらっしゃるかと思いますが、
一人の心がけや頑張りが、周りの人のやる気を
起こさせている状況に素晴らしいと思いました。
また、たとえ大人になってからでも、出来ないことを
認めて、学び始める、訓練する姿勢にこの女性の
良さ
を感じました。
そして、ちょっと照れくさそうにお話をする彼女、
とっても可愛らしく
見えました。
私達日本人は、毎日お箸を使っておりますが、
正しい使い方は、意外と難しいものです。
しかし、日本人としてしっかりと身につけて
おきたいことの一つです。
お箸の使い方には、その人の性格まで
表われるといわれております。
どんなに美人な方でも、お箸の使い方が
悪ければ台無しです。
もう一度、お箸の使い方を、見直してみましょう。
私のサロンでも、10月から日本料理の食卓作法
講座をカリキュラムに組み込みます。
ご興味おありの方は、是非、お待ちしております。
http://www.protocol-manner.com/about_lesson.html
マナーサロン キャッスルトン
オフィシャルサイト
http://www.protocol-manner.com/