脚にも適度な緊張感を
皆様、こんばんは。
マナーサロンキャッスルトンの船田です。
ここ数日で気が付いたことがございます。
それは、自分の足首が太くなり、
脚の形が悪くなっていることに・・・
３・１１の震災の際に、帰宅困難者になってから、
ハイヒールで外出することが少なくなりました。
外出先で何かあっても良いように、
とにかく歩き易い靴を履くようになりました。
その為でしょうか？
足元に緊張感がなくなり、使わなくなってしまった
脚の筋肉が落ち始めているのです。
身体をすっぽりと覆う、ラクな服装ばかりしていると
体型が崩れていってしまうので良くないと言われて
おりますが、それと同じ現象なのでしょう。
大変危険です・・・老化黄色信号
ハイヒールばかりも健康上良くないのですが、
いつもラクな靴ばかり履くのも良くないということを
実感しております。
筋肉が戻るまで、暫くはハイヒールを
履き続けたいと思います。
講演のときに、わたくしの足元を
撮影して下さっていた方がいらっしゃいます。
講演のときだけではなく、いつも気を抜かないように
心掛けたいと思います。
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http://www.protocol-manner.com/
ホームパーティーアイテムに
皆様、こんばんは。
マナーサロンキャッスルトンの船田です。
ホームパーティー用に、新しいグリル・パンを
購入致しました。
こちらです。
ル・クルーゼのグリル・パンです。
お洒落なデザインですので、調理後に
このまま、テーブルにお出しして
おもてなしするのも素敵かと思い、
購入致しました。
お料理には、オレンジ色などの方が
美味しそうに見え、食欲も湧くのですが、
こちらのブルーのお色が気に入りまして、
選びました。
おもてなしメニュー開発も
ワクワク致します。
早速、明日の夕食に使ってみます^^
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モチベーションを下げない秘訣
皆様、こんばんは。
マナーサロンキャッスルトンの船田です。
サロンの生徒さんから、
よく聞かれる質問がございます。
特に、お付き合いの長い生徒さんから
聞かれることが多い質問です。
それは、
「先生、どうやってそのモチベーションを
保っているのですか
お会いするたびに、
下がるどころか、益々パワーアップしていますよね？」と。
確かに、今のお仕事をはじめてから、
モチベーションが下がったことがございません。
むしろ、ご指摘いただきますように、
常にアップし続けていると思います。
その秘訣の一つが、
「自分の現状に満足せず、常に改善・向上を
目指すこと。決して自分や仕事に満点をつけない。
自分を甘やかさないこと」です。
このやり方がわたくしには合っているのだと思います。
自己啓発本などには、わたくしのやり方と
反対のことが書かれていることが多いので、
万人に合うやり方ではないのかもしれませんが。
とにかく、「まだまだ」という気持ちを持って
常に実行→反省→分析→改善→向上
のサイクルでし続けております。
本に書かれていることなどは、必ず自分に
適しているとは限りません。
そのまま実行するより、自分で試行錯誤しながら
ご自身のモチベーションアップの秘訣を
見つけることをお勧め致します。
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