• お家でいちご狩り

• 食事に同席が許せる果物

• 今のところキープ

• 大腸カメラの結果〜ポリープの細胞診

• お腹にやさしくて、タンパク質の取れる食事

• これを痩せたとは言わない

• 検査前に食事制限があると、いつも以上に食べたくなる

• 野菜もご飯も取れて、さらっと食べれる1杯

• 何とか食事をしています。

• 体重…計っていません。ご飯…作っていません。

• 増量からの減量、それでも卒園式のスーツ買わなきゃ

• すき焼きの特別感は〇〇にある

• 時々無性に食べたくなる

• ダイエットは卒園式に間に合うか？

• 体操も何もできない忙しさ

• 恵方巻き？いや、手巻き寿司

• 22年前からの疑問がパワーアップした

• 3年以上見ていない体重

• ダイエット日記、65kg台に戻った

• 丼ものでご飯を少なめにする方法

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