2024年２月１８日（日）の感謝ワーク／３８日目

「心からの感謝」は、

ビジネスでも人生でも、

「必須の習慣」だと思ってます✨

でも実際は…

感謝を示すことはできても、

「うわっつらの感謝になる…」

感謝を書き出したいけど、

「思いつかない…💦」

習慣にしたいけど、

「一人ではつづかない…😿」

そんな風に感じたこと…

ありませんか？？

（私は、めっちゃありました💦）

わたしは…

✓最初はうわっつらでもいい！

✓目についたものでいい！

✓一人でやらず誰かとやればいい！

✓決めた日数だけ続ければいい！

これでOKだと、

思ってます

きっと、その先には…

自然と心からの感謝がわいて、

自分も周りも、

ほっこり「笑顔」になる✨

あたたかく満たされたキモチで

すごせる毎日が待っています！

この投稿では、

名著「ザ・シークレット」の

ロンダ・バーンによる

「感謝ワーク」実践の書、

『ザ・マジック』をベースにした

２８日間の感謝ワーク。

実践の記録を書いてます📖✨

感謝を示すことはできても、

「うわっつらの感謝になる…」

感謝を書き出したいけど、

「思いつかない…」

習慣にしたいけど、

「一人ではつづかない…」

そんな時、

この投稿（＋過去の投稿）が

参考になれば嬉しいです

大切なものを

「今」大切にして夢を叶える...

「ベース」がつくれます！

3０年以上「上辺だけの自分軸」で
生きてきた私が、

自分が大好きになって、
本音に忠実になれる
自分にやさしい生き方ができるように♡

本当の自分軸を取り戻す
心理マナーコーチNozomi
はじめましての方は【こちら✈】

誰かの喜びが自信になったり、
誰かと比べてドッと落ち込む…

誰かと自分の狭間でいつも悩んできた、
誠実で頑張り屋さんなあなたへ。

次は、本当の自分を生きるために！
自由で豊かな人生をつくる
あなただけの自分軸を手にしてくださいね♡

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2024年２月１８日（日）の感謝ワーク
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①朝からすっきり気分に感謝！
ありがとうございます♡

久々に朝ウォーキング。
ゴミが目につくと
すすめなくなるので(笑)

「帰りに拾う」と決めている。

出がけに袋ももってきたので、
往路は思いっきり歩き、
帰路はがっつりひろった！

朝からすっきり気分を
ありがとう✨

↓↓↓

→お酒の缶とタバコが多いのが気になった💦

②「違いが分かる女の気分」に感謝！
ありがとうございます♡

いただいたパンを朝食に！
生地が違うのがすぐわかった。
サイトで調べるとやはり
こだわりポイントは生地。

アラフォーだしね(笑)
違いが分かる女の気分をありがとう✨

↓↓↓

→生地の弾力と重みがすごい😲♪

③気づきと成長の機会に感謝！
ありがとうございます♡

息子のテスト用紙をみておもった。
成長や発展のためには…

「やりっぱなし」はダメ。

実践（＝テスト）は素晴らしい！けど
「やりっぱなし」ではもったいない💦

間違ったところは、

結果を受けいれる → 改善案をだす　
→改善案をためす　→　教えてもらう　

さらには…間違いも正解も含めて、
「自分が誰かに教える！」

この気づきを、
息子の宿題にて実践！
成長の機会をありがとう✨

④ショーゲンさん＆ひすいこたろうさんとの、
「意外な共通点」に感謝！
ありがとうございます♡

2022年、ショーゲンさん＆ひすいこたろうさんが
出逢った奇跡の温泉宿。

なんと…2023年わたしの39yearの
誕生日に宿泊した温泉宿だった！！！

ショーゲンさんの動画に一瞬
宿の名前がでてきて、反応！

何度も聞き直して、
「やったぱりそうだ！」と確信！

で、ひすいこたろうさんの動画にも
同じ宿の名前がでていたから…

もう、絶対、確信(笑)

大好きなお2人と同じ場所に、
大切な誕生日に訪問できていたことを知り、
最高にうれしかった✨

↓↓↓

ココロとカラダが整う宿　「湯河原リトリート　ご縁の杜 - Goen no Mori

「癒しと探求の宿」そんなイメージ！何時間でも滞在してたい！

代表は深澤里奈子さん。

ティール組織でこの宿を作ってるのも…興味深い♡