「心からの感謝」は、
ビジネスでも人生でも、
「必須の習慣」だと思ってます✨
でも実際は…
感謝を示すことはできても、
「うわっつらの感謝になる…」
感謝を書き出したいけど、
「思いつかない…💦」
習慣にしたいけど、
「一人ではつづかない…😿」
そんな風に感じたこと…
ありませんか？？
（私は、めっちゃありました
💦）
わたしは…
✓最初はうわっつらでもいい！
✓目についたものでいい！
✓一人でやらず誰かとやればいい！
✓決めた日数だけ続ければいい！
これでOKだと、
思ってます
きっと、その先には…
自然と心からの感謝がわいて、
自分も周りも、
ほっこり「笑顔」になる✨
あたたかく満たされたキモチで
すごせる毎日が待っています！
この投稿では、
名著「ザ・シークレット」の
ロンダ・バーンによる
「感謝ワーク」実践の書、
『ザ・マジック』をベースにした
２８日間の感謝ワーク。
実践の記録を書いてます📖✨
感謝を示すことはできても、
「うわっつらの感謝になる…」
感謝を書き出したいけど、
「思いつかない…」
習慣にしたいけど、
「一人ではつづかない…」
そんな時、
この投稿（＋過去の投稿）が
参考になれば嬉しいです
大切なものを
「今」大切にして夢を叶える...
「ベース」がつくれます！
3０年以上「上辺だけの自分軸」で
生きてきた私が、
自分が大好きになって、
本音に忠実になれる
自分にやさしい生き方ができるように♡
本当の自分軸を取り戻す
心理マナーコーチNozomi
はじめましての方は【こちら✈】
誰かの喜びが自信になったり、
誰かと比べてドッと落ち込む…
誰かと自分の狭間でいつも悩んできた、
誠実で頑張り屋さんなあなたへ。
次は、本当の自分を生きるために！
自由で豊かな人生をつくる
あなただけの自分軸を手にしてくださいね♡
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2024年２月１５日（木）の感謝ワーク
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ありがとう♡
久々にあまりスッキリせず
目覚めたけど、
ちゃんと目覚めたことはスゴイこと！
今日も生きられます✨
ありがとう✨
②赤富士の絵が美しくて感謝
ありがとう♡
一昨年、クリスマスに訪れた
箱根の美術館。
偶然であった高橋先生の日本画。
青色がすきなのに、
赤富士が気になった不思議。
毎日元氣をもらってます✨
③BGM「アロハカフェ」に感謝！
ありがとう♡
家族が家にいる仕事は集中しにくい。
あたりまえだ（笑）
子供のちょっかい、
夫の極度に強いＰＣのタップ音。
夫、コチラが真剣にやってても
歌いだすし…
これじゃあ、何かによっぽど
追い込まれてない限り、
集中出来るわけがない。
で、たまたま選んだＢＧＭ
「アロハカフェ」が最高によい！
ウクレレもよい！癒される～✨
④インスタントコーヒーに感謝！
ありがとう♡
普通に飲むのもいいんだねど、
お菓子作りに最高なんだ！
インスタントコーヒーをつかった
コーヒーシフォンが最高においしい！
こんなに香高く仕上がるとは…✨
癒しの魔法をありがとう✨
⑤バレンタインギフト２種手作りできて感謝！
ありがとう♡
息子インフルエンザで、
バレンタインの催事など行かず。
自宅で作れるものを！
・紅茶クッキーホワイトチョコがけ（グルテンフリー）
・コーヒーシフォン（バナナクリーム入り、グルテンフリー）
飾り付けは息子にもお願いして、
美味しくつくれました✨
⑥仕事に対する私の傾向がわかって感謝！
ありがとう♡
前回の反省を生かしつつ、
⑦オフィス訪問申し込みができて感謝！
ありがとう♡
ここ１週間、家で面倒みながら
仕事していた…
よくがんばった！
わたしも外で気分転換だ！
やりたい仕事を進めるための時間✨
本当にありがたい✨
⑧わたしの無意識リサーチ部隊に感謝
ありがとう♡
いつものと違う状況下、
ペースは遅くても、
それでもコツコツ行動してた。
すると…自分の中に確かにずっと
あったけど気付けていなかったものに、
やっと気付けた！！！
「ここ、を探してたのよ！」
「ここ、伝えたかったのよ！」
わたしの無意識リサーチ部隊よ！
ありがとう✨
日々の任務にも感謝します！
⑨夫の息子との遊び方に感謝！
ありがとう♡
動画やゲームは積極的なのに、
大量にあるおもちゃでは
遊ぼうとしない息子。
それが…夫とは見事に遊んでる！
理由を考えてみえたのは、
・提案してほしい
・一緒に遊びたい
こんな傾向があるのかな？
次は参考にしますね！
夫の遊び方と、
それをちゃんと観ていた私に感謝✨
⑩感謝ワークやってる自分に感謝！
ありがとう♡
いつも通り働けないことに
イライラが募っていたみたい。
それでも、こおして感謝ワークして、
自分を客観視して、
心をおちつけて、
対策と実践をくりかえす。
何もせず仕事に取り組むのとの、
やってから取り組むのとでは…
全然違うだとうろ思う！
山川夫妻はじめ「感謝ワーク」を
広げてくれた沢山の人たち、
個人で８か月前から無意識にやっていた
感謝ワークだけど、
ワーク内容をブログやＳＮＳで投稿する
きっかけとなったジュンジュン、
勝手に続けているわたし、
必要性を改めて感じさせてくれた家族
すべての存在に…感謝、感謝です✨
ありがとう、有り難う、ありがとう♡
ぜひ、マネっこしてやってみてね
意識の矛先がかわって、
毎日がガラッとかわるよ♪
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