「心からの感謝」は、
ビジネスでも人生でも、
「必須の習慣」だと思ってます✨
でも実際は…
感謝を示すことはできても、
「うわっつらの感謝になる…」
感謝を書き出したいけど、
「思いつかない…💦」
習慣にしたいけど、
「一人ではつづかない…😿」
そんな風に感じたこと…
ありませんか？？
（私は、めっちゃありました
💦）
わたしは…
✓最初はうわっつらでもいい！
✓目についたものでいい！
✓一人でやらず誰かとやればいい！
✓決めた日数だけ続ければいい！
これでOKだと、
思ってます
きっと、その先には…
自然と心からの感謝がわいて、
自分も周りも、
ほっこり「笑顔」になる✨
あたたかく満たされたキモチで
すごせる毎日が待っています！
この投稿では、
名著「ザ・シークレット」の
ロンダ・バーンによる
「感謝ワーク」実践の書、
『ザ・マジック』をベースにした
２８日間の感謝ワーク。
実践の記録を書いてます📖✨
感謝を示すことはできても、
「うわっつらの感謝になる…」
感謝を書き出したいけど、
「思いつかない…」
習慣にしたいけど、
「一人ではつづかない…」
そんな時、
この投稿（＋過去の投稿）が
参考になれば嬉しいです
大切なものを
「今」大切にして夢を叶える...
「ベース」がつくれます！
3０年以上「上辺だけの自分軸」で
生きてきた私が、
自分が大好きになって、
本音に忠実になれる
自分にやさしい生き方ができるように♡
本当の自分軸を取り戻す
心理マナーコーチNozomi
はじめましての方は【こちら✈】
誰かの喜びが自信になったり、
誰かと比べてドッと落ち込む…
誰かと自分の狭間でいつも悩んできた、
誠実で頑張り屋さんなあなたへ。
次は、本当の自分を生きるために！
自由で豊かな人生をつくる
あなただけの自分軸を手にしてくださいね♡
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2024年２月１４日（水）の感謝ワーク
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ありがとうございます️♡
今年スタートした習慣のひとつ。
忘れる時もあるけど、
朝が寒いこの頃は、
ベットの上でぬくぬくと（笑）
とはいえ以前なら...
起きるのも嫌なほど
ネガティブ思考が渦巻いてた。
起きてそうそう
ぬくぬくと六方拝出来るって、
すんごいことだ😍
嬉しい気づきをありがとう✨
②自作の空耳アワーに感謝！
ありがとうございます️♡
夜寝る際、夫と息子が
マイケル・ジャクソンの歌を
口ずさんでいた🎤
で、その歌詞に日本語らしき
響きをみつけたので...
「空耳アワー」を考案！
I wanna be starting something
→ わらびスタイリング さぁ 無心
※美容師さんやスタイリストさんが、
誰かの髪の毛を、
山菜の「わらび」が生えてる
みたいな束感をだすために、
手作業でひとつひとつ
無心で仕上げるさま💇🏻
わが家では...
爆笑でした（笑）✨
③ブログフォロワーさんに感謝！
ありがとうございます️♡
今のところ...
ブログ投稿はわたし個人の
感謝ワークがメインになってます。
それでもフォロワーさんが
少しずつ増えていることは
本当にありがとうございます✨
④手作りが大好きで感謝！
ありがとうございます️♡
今日はバレンタインに、
シフォンケーキを作りたい！
自画自賛で恐縮ですが、
手作りって本当に美味しいの😋
ペンキ画家しょーげんさんは、
ある時村長さんに、
「ぶんじゅむらの鶏は隣村より美味い！」
と、言われ、
確かに美味いとわかったけど、
その原因は...
「愛ある言葉を掛けているから」
鶏や作物、そして人間にも、
愛ある言葉をかけている。
だから美味く育つ！と、
わかったそうな✨
「つくり手の愛と想い」は
味に影響すると知り、
私の場合...
自作スイーツにもちゃんと
愛を込められている！
そう気づけたので、
嬉しかったです🤗✨
⑤江ノ島の弁財天様に感謝！
ありがとうございます️♡
昨年、家族で訪れた江ノ島。
息子が弁財天様のお人形付き
おみくじをひいた。
その弁財天さまは小さくて、
コロコロしていて️♡
なぜかベットの枕元に置いてある。
今も目があいましたね！
優しい微笑みをありがとう✨
⑥シンクロみたいな体験を
ありがとうございます️♡
今、この投稿を書いていたら...
スマホにペンキ画家しょーげんさんの
動画アップのお知らせが！
しょーげんのことを書いた
直後だったので笑えた😆
まさに！
シンクロみたいな面白い
体験をありがとう✨
⑦食糧危機は心配不要で感謝！
ありがとうございます️♡
食料の70パーセント以上を
輸入に頼る日本。
関税もどしどしあげられ
日本から、また、日本への
流通が不安視されるけど...
日本はそもそも食が豊か✨
お米食べよう✨
欧米系の食文化は人気だけど、
ちゃんと考えて
食べないから病気になりやすい！
少しくらい節制したほうが
むしろ皆健康になる！
と、健康関連の人に伺った✨
たしかに〜🤩✨
そして！昆虫さんなんて、
食べないでね〜（笑）
⑧洗濯物がある景色に感謝！
ありがとうございます️♡
CA時代の一人暮らし。
休日に洗濯物を干していて
「なんで自分の分だけなんだろう？」と、
違和感があったこと、覚えてる。
23歳の年から彼との
遠距離恋愛をスタート。
結婚までの約8年は
ひとりぐらし。
今では毎日の洗濯に
嫌気がさすこともあるけれど（笑）
増えた洗濯物がある景色も、
幸せだなぁ...と、おもえるのです✨
⑨言語がある豊かさに感謝！
ありがとうございます️♡
言語って人間しかない財産！
でも時に...
傷つくことや、考え方に
偏りがうまれ、差別も生まれる。
これは、言語をつかう故の副産物。
言語不要でなんでも伝われば
説明しなくても理解してもらえて
ラクなのになぁ〜
とか、考えたこともあった（笑）
けど、言語があるから学べたこと、
与えられたこと、
共につくりあげたこともあった✨
言語は人間を豊かにするもの！
私はそう思ってます✨
⑩生活に密着する無印良品に感謝！
ありがとうございます️♡
はじめてお世話になったのは、
小学生時代ピアノのレッスンで
楽譜を入れていたトートバック。
超丈夫＆シンプルなので、
のちに実家で発見したあとは、
CA時代の仕事でもつかってた（笑）
今はメイク落としなどで
お世話になってます🙏
生活に密着した無印良品の
ビジネスモデルに感服！
素晴らしい商品を、
ありがとうございます✨
ありがとう、有り難う、ありがとう♡
ぜひ、マネっこしてやってみてね
意識の矛先がかわって、
毎日がガラッとかわるよ♪
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