焼きそばは焼くな！

10何年も前の話ですが、小松空港でとあるカップルに出会い、会ったことあるようなないような感じでしたが、とりあえず爽やかに会釈してすれ違いましたが思い出したらその前日に芦原ミュージックで踊っていたダンサーだと気づきちょっぴり嬉し恥ずかしドキューンって感じだったキャルです

今日はまたまた早帰りしたので、カーボロード

焼かない焼きそばもっちり編（当然ＴＶか雑誌の受け売りですが・・）


まずは軽く野菜炒めを作ります


蒸麺は（例の三食パック）電子レンジで1分


30秒くらいテキトーにかき混ぜ、日本酒少々（紹興酒なんかあればもっとよし）、付属の粉末ソースをからめ出来上がり。
こうして作ると麺がもっちりして、鍋に麺がこびりつくことなく(オッサン鉄の中華鍋派）屋台の味。

今朝はこれを持ってウォーキング5㌔にでました。

これまでの人生で3回目くらいに買ったカイロ（ドラッグストアで一番安いヤツ）

手を温めていましたが、外気に触れてるせいか全然温かくなりませんでした。

待ってていただけますか？湘南様。（待ってろ！湘南　の弱気バージョン）

だるま弁当 こんにゃく

一昨日は徹夜業務が朝8時に終了し、ドーミーインに戻り露天風呂につかり吉牛270円で朝食をとり、雪物語にはまり（500円勝ちましたが・・・）18時までＴ崎に滞在していたキャルです

昨日は、珍しく自宅に早帰りしたのでこれまた珍しく着替えて近所の焼き鳥屋さんへ。

カウンター席には、オヤジ二人組

爪楊枝を使いながらシーシークチュクチュちょーうるせー

その後きたカップルの男が

くちゃくちゃ喰いでちょーうるせー

どうしたらそんなにうるさく喰えるのだろうと、具合悪くなり退散



〆は定食屋で、ハムエッグでした。

さて、だるま弁当のこんにゃくが四角くなっていたことに（どうでもいいことですが、オッサン的にはプチショック）

過去の画像と比べてみました。





上が12月時点、下が年明けて1月

だるま弁当のメインともいえるこんにゃく（こんにゃく界では群を抜くうまさ）が丸から四角に替わってますね。

ネットで画像検索しても、四角いこんにゃくは2、3件くらいしかでてこないので、おそらく年明けからなのでしょうか・・・

今日は、スポットの休み。

朝、足首の具合を確かめるべくウォーキングにでようとしましたが、寒いので止めました。

近所の接骨院に行き足首を矯正してもらい、

「その後、どうですか？」

「調子はいまいちで、今の時点では怖いので走ってません。」

「でも、今週末は湘南走るのですよね？」

「走るつもりですが状態が悪かったら止めます」なんて言ってるものの

できるだけ脚を温存して、ぶっつけ本番がぎりぎりといったところでしょうか。

まあぶっつけ本番というものの2週間走らなかっただけですから、

まったく走ったことがない人のフルマラソンとは違うし、

逆に2週間充分疲労を抜いたというポジティブシンキング（勝手な妄想とも言いますが・・）

見極めは、あと４日間。

うーん、マンダムって感じでしょうか・・・・

驚きのだるま弁当

その前に今日のランチ



テキサス2バーガー

ブログにハンバーガー載せるとたちまち偽実業団マンマミーア臭ぷんぷんしてくるので不思議です。ちなみにキャストの感想は常にスルーする派です

今日は変則だるま徹夜勤務

夕食のだるま弁当をのふたを開けたら、たいしたたまげた！



わかりますか？こんにゃくの違い。（普段食べない方はわかりませんよね）

なんとこんにゃく四角いです！マイナーチェンジなのか間違いなのか当たりなのかわかりません！

黄色信号か？

か？と疑問符をつけたところにまだ諦めてないキャルです

足首の調子が悪く、それでもなんとか湘爆に出場したいので先月卒業したばかりの近所の接骨院に行き治療してもらいました。

ここ数ヶ月気になっていたのは、シューズの右側がかなり減ること。右足ばかりに負担がかかるゆがんだ骨盤をフンガー！と矯正してもらいました。 足首も治療してもらい暫くは通おうと思います。

（今回の怪我の直接のきっかけは、12月末に調子こいて一人フルをやったときに何でもない突起につまづいたこと。転倒するほどつまづいたことは、足首に相当な負荷がかかったのだと思います。（ＲＵＮで疲れてくると右足首を持ち上げる力が弱くなるタイプ）当初はくるぶし上の筋肉が痛かったのですが、走ることはなんともなくその痛みが引いたころからガラスの足首が痛くなりました。）

「キャルさん次の大会はいつですか？」と聞かれ、
「来週の湘南国際です！」なんて元気よく返事したものの、先生陣はだまりこみました
自分でも何となくダメ風な感じはしてますが、諦めずに奇跡の復活を祈ってます

マラソンと怪我は恋人みたいなものだ！！

待ってろ！湘南！←弱気の小文字
当然痛みが残っていれば棄権

P.S. 昨日飲酒部総会で飲んだあと近所の定食屋で一人二次会




チャーハン（300円）は、絶品ですＹＯ！

乗ってるかい？

今回の乗りがほぼ衝動だっただけに何も考えておらず、無難に彦根城を見学してるキャルです


彦根城天守（ぶりぶり感がたまりません）




玄宮園なめの彦根城

なかなかの名勝ですね。

さあ、どこ行こうかな？

乗ってるかい？

富山福井経由で乗って彦根。

ホテルの窓から素敵な夕日がみえます。



びわ湖に沈む夕日に明日を誓う←おいおいっホントかよ






ひこにゃんのストラップも買いました

乗ってるかい？

キラキラ号で北陸へ




オッサン舐めきった軽装。

まともにさぶい

戦線離脱カニイ？

二日遅れの三連休キャルです。

昨日走りがけにちょっと気になっていた右足首。

午後勤で会社でアイシング（←おいおい会社でやるなよって感じですが）してましたが、

状態がよろしくなく、決定打は自宅最寄駅から自宅までの徒歩5分の間にストレッチするほど痛かったこと。

湘爆の２週間前なのに何てこった！（NAHAも2週前に痛みがでて休足）

凹みまくり

計画では、この3連休は湘爆２週前の追い込みと年初大掃除として考えていましたが、

急遽、センチメンタルジャーニーに出ることにしました。

夜行バスで、カニでも食べにいってこようと思います。

ネットで見つけた怪しいホテルは、一泊夕朝食、飲み放題付き、さらにいまならカニ食べ放題！8000円台と、怪しさ臭プンプンです。

当然、痛みが引くまで一切走りません。なんとか間に合ってほしいカニイ

レスキュー

実は３２歳の時、叔母さんからお年玉もらったことがあるキャルです

今日もいい天気。タニマリなど、初マラソンはいかがでしたか？

９時スタート、みなとみらいへ。ちょっと上げて走ろうかと思ったけど、右足首が気になりゆるＲＵＮ。


かもめの行列


女の子なめのランドマーク大将


赤レンガでは、消防出陣式　今は結構女子のレンジャーもいるのですね


レスキュー車をじっくり観察したところでもう走る気力なし
いろんな機材が詰まっていて、おっさんつかまりました。


今日もさわやかなみなとみらいと、さわやかキャルでした。

本日走行１３㌔　時間不明　体感㌔７分

のげ～

昨日は厳寒の中、野毛で新春アオキ祭りが開催されました。




邪道外道チーム？


あまり寒くて、ビールもションベンにしかなりませんでしたとさ。

もっと温かい日にいきましょう

きゃる

明日は走る！