乗ってるかい？
走らなくなってほぼひと月が経とうとしているキャルです
こうなるといっそのことマラソンからフェードアウトしてしまおうかなんてちょっぴり思ったりもしますが、ちょっぴりだけでとどめておきます。
さて本日は接骨院で治療後（足首ぐるぐる回るようになった
）、明日から走るのかと思いきや乗ってきます。
明日から一日早い三連休。
我が家の家訓は「走れない日は乗れ！」です。
まずは、キラキラ号で（写真は使いまわし）攻めたいと思います。
（最近ケータイの調子が悪く、すぐ圏外になります・・・）
こうなるといっそのことマラソンからフェードアウトしてしまおうかなんてちょっぴり思ったりもしますが、ちょっぴりだけでとどめておきます。
さて本日は接骨院で治療後（足首ぐるぐる回るようになった
）、明日から走るのかと思いきや乗ってきます。明日から一日早い三連休。
我が家の家訓は「走れない日は乗れ！」です。
まずは、キラキラ号で（写真は使いまわし）攻めたいと思います。
（最近ケータイの調子が悪く、すぐ圏外になります・・・）
雪
昨日札幌雪祭りに一度は行ってみたいなと気まぐれで思いつき、
旅費を稼ごうと意気込み、朝から雪物語で勝負をかけましたが、
結果は７時間で1000円の勝ちという屁のつっぱりにもならなかったキャルです
しかし、朝から騒音、紫煙もんもんのパチンコ屋で過ごすと不健康全開のダメリーマンの休日みたいで素敵ですね。
リーチがかかるたびにがんがんボタンをぶっ叩くクソジジイや、
アイテム選択するだけなのにこれまた意味もなくボタンを
がんがんぶっ叩くクソバアは即退場させたい気分です。
オッサンはボタンの押し方がやさしくスマート
（大体ボタン関係ないもんね）
たまに１６連射とかしてる高橋名人世代のご同輩もこれもちょっと違う気がしますね。
感動のマリンちゃん群リーチをはずしたところで止めました。
さて、そんな不健康に過ごした休日も信号待ちでは足首、
ハムなどのストレッチを怠らずランナー復帰も近いです。
昨日は接骨院で膝裏を相当強めにやってもらい、何かがコツンと当り、
足首の柔らかさが戻りつつある感はしますがまだ走らずねばろうと思ってます。
昨日からおでんな日々。
もやしなんかおでんにしたらマニアックです（湯で時間2分）
ちなみに手前の四角いものは冷凍庫で発見した冷凍マンモスレベルの豚のもも肉で、煮込んだら肉の繊維がぱらぱらとし、ゴムみたいな素敵な食感でした。
旅費を稼ごうと意気込み、朝から雪物語で勝負をかけましたが、
結果は７時間で1000円の勝ちという屁のつっぱりにもならなかったキャルです
しかし、朝から騒音、紫煙もんもんのパチンコ屋で過ごすと不健康全開のダメリーマンの休日みたいで素敵ですね。
リーチがかかるたびにがんがんボタンをぶっ叩くクソジジイや、
アイテム選択するだけなのにこれまた意味もなくボタンを
がんがんぶっ叩くクソバアは即退場させたい気分です。
オッサンはボタンの押し方がやさしくスマート
（大体ボタン関係ないもんね）たまに１６連射とかしてる高橋名人世代のご同輩もこれもちょっと違う気がしますね。
感動のマリンちゃん群リーチをはずしたところで止めました。
さて、そんな不健康に過ごした休日も信号待ちでは足首、
ハムなどのストレッチを怠らずランナー復帰も近いです。
昨日は接骨院で膝裏を相当強めにやってもらい、何かがコツンと当り、
足首の柔らかさが戻りつつある感はしますがまだ走らずねばろうと思ってます。
昨日からおでんな日々。
もやしなんかおでんにしたらマニアックです（湯で時間2分）
ちなみに手前の四角いものは冷凍庫で発見した冷凍マンモスレベルの豚のもも肉で、煮込んだら肉の繊維がぱらぱらとし、ゴムみたいな素敵な食感でした。
明日のために
サウナに腰掛けうなだれた額と顎から、ぼたりぼたりと汗がしたたり落ちる。肌色のマットが汗に濡れやがて黄土色に変化する様をみながらふと誓う。
「隣のオヤジには負けねえぜ」
そんなに体重絞ってどうする気だ？階級落としてまさかジョーと対戦する気か？
「マ、マラソンのどこが一体たのしいのよ！」紀子が叫ぶ。
お前は力石徹か？
いいえ、キャルンコマーです
あーサウナ熱かった。死ぬかと思った
やきとりでビールぐびぐび。かいた汗の三倍量注入
「隣のオヤジには負けねえぜ」
そんなに体重絞ってどうする気だ？階級落としてまさかジョーと対戦する気か？
「マ、マラソンのどこが一体たのしいのよ！」紀子が叫ぶ。
お前は力石徹か？
いいえ、キャルンコマーです
あーサウナ熱かった。死ぬかと思った
やきとりでビールぐびぐび。かいた汗の三倍量
注入マイラー
今年からマイラーデビューしたキャルです。
大体そんな屁のツッパリにもならないポイント貯めてどうするんだ？
企業の囲い込みのいい餌食だ。
というのがオッサンの見解でしたが、昨年末に仕事関係の方が数年前から
支払いをほぼカード払いにして現在の所有マイルが十数万マイルとの
おいしい話を聞きスケベ心ムンムン
オッサンは、カード払いは気がついたら忘れていた請求がきてビックリなんて
ことあるから以前からあまり好きでなく
航空券、ＪＲ、ＲＵＮＮＥＴ等のネットが便利なもの以外はいつもにこにこ現金払い。
男は黙ってＣＡＳＨ勝負借金しない主義。
が、月々の電気、水道、ガス、電話、プロバイダー、日々のスーパーの支払いなど必要経費をカード払いにすると、年間マイルがある程度たまるらしい。
とのことで年末からカード払いに切り替えました。
特にスーパーの買い物のカード払いはすぐれモノで現金払いより体感5秒くらい早いです。
ちなみに複数のレジの列を選択するポイントは
一人レジより二人レジ
並んでる人の買い物かごの量の少なさ
列長いように見えるけど、夫婦、カップル、子連れのレジ
食品以外を買っている人の列を避ける（別包装なんかしちゃいますからね）
おばさんレジより、若い娘レジ
（イレギュラー能力が数倍高い）
それでも同じタイミングで隣のレジに並んだ人にかなりの確率で負けますがどうして？
レジで負けると超悔しくありませんか？
大体そんな屁のツッパリにもならないポイント貯めてどうするんだ？
企業の囲い込みのいい餌食だ。
というのがオッサンの見解でしたが、昨年末に仕事関係の方が数年前から
支払いをほぼカード払いにして現在の所有マイルが十数万マイルとの
おいしい話を聞きスケベ心ムンムン
オッサンは、カード払いは気がついたら忘れていた請求がきてビックリなんて
ことあるから以前からあまり好きでなく
航空券、ＪＲ、ＲＵＮＮＥＴ等のネットが便利なもの以外はいつもにこにこ現金払い。
男は黙ってＣＡＳＨ勝負借金しない主義。
が、月々の電気、水道、ガス、電話、プロバイダー、日々のスーパーの支払いなど必要経費をカード払いにすると、年間マイルがある程度たまるらしい。
とのことで年末からカード払いに切り替えました。
特にスーパーの買い物のカード払いはすぐれモノで現金払いより体感5秒くらい早いです。
ちなみに複数のレジの列を選択するポイントは
一人レジより二人レジ
並んでる人の買い物かごの量の少なさ
列長いように見えるけど、夫婦、カップル、子連れのレジ
食品以外を買っている人の列を避ける（別包装なんかしちゃいますからね）
おばさんレジより、若い娘レジ
（イレギュラー能力が数倍高い）それでも同じタイミングで隣のレジに並んだ人にかなりの確率で負けますがどうして？
レジで負けると超悔しくありませんか？
肉
日に何度もある打合せのひとこま。
「それでは次回の打合せは2月9日でお願いします」と一同了解し解散も間近の頃、
どこからか「それって肉の日ですか？」
「29日はスーパーは肉が安い」とか
「２月はうるう年以外は29日の肉の日ないのが損だ」
「オリンピックはうるう年に開催される」
など本番のどうでもいい打合せ以上に盛り上がるのが打合せの醍醐味と思うキャルです
昨日今日と早朝勤務でホテル泊。これだと皇居へ走りに行くパターンですが（オッサンはこのパターンでしか皇居を走ったことありません）
今回は故障につきハナっからＲＵＮの用意無し。当然飲み中心。
そして原因不明の左背中痛。
早朝勤務に付き16時退社で、地元駅に着いたのが17時過ぎ。
やってしましました一人焼肉
（画像加工）
これがまた今まで食べた焼肉の中でサイコーに○○い
（意見差し控えとも言う）
今日も寒いですね。
「それでは次回の打合せは2月9日でお願いします」と一同了解し解散も間近の頃、
どこからか「それって肉の日ですか？」
「29日はスーパーは肉が安い」とか
「２月はうるう年以外は29日の肉の日ないのが損だ」
「オリンピックはうるう年に開催される」
など本番のどうでもいい打合せ以上に盛り上がるのが打合せの醍醐味と思うキャルです
昨日今日と早朝勤務でホテル泊。これだと皇居へ走りに行くパターンですが（オッサンはこのパターンでしか皇居を走ったことありません）
今回は故障につきハナっからＲＵＮの用意無し。当然飲み中心。
そして原因不明の左背中痛。
早朝勤務に付き16時退社で、地元駅に着いたのが17時過ぎ。
やってしましました一人焼肉
（画像加工）
これがまた今まで食べた焼肉の中でサイコーに○○い
（意見差し控えとも言う）
今日も寒いですね。
湘南国際祭り
ブログが湘南国際だらけになっているのでお祭り気分。キャルです
今朝はせっかく取った全席指定湘南国際マラソン1号で会場入りしようとしましたが、ＤＮＳで緊張感まるでないので寝坊。
電車で最短と思われるポイントへ
藤沢で乗り換えの時ちょっと早すぎるかななんて、調子こいてうどんをすすり、さらに調子ぶっこいてドトールで珍しくコーシー
もすすり鵠沼海岸駅で降り住宅街からＲ134を見通したらなんともうＴＯＰランナー通過中。
係りの人に「ここ何キロ地点ですか？」と聞いたら18㌔手前とのこと。焼肉さかい前でした。
気合の応援、双眼鏡を持って（近所にたまちゃん
がいるときに買った）いきましたが、覗いたのは3回くらいで意味をなしませんでした。
おおよそ3割くらいの方が参加Ｔシャツ着用されていたと思われますので目が黄色。
そんな中、チーム湘爆、いんちき組その他の方々を探しましたが、意外に探せないものですね（汗）
2時間30経過したところで、大磯へ移動。
が、当然バイパス入れないので、とことこ平塚方面へ歩き。
いくみん、とっしー＆ひーみんエイドでチョコもらい（お前がもらうなって感じですが・・）
どんどん会場から遠くなったので、平塚から帰りました。
参加の皆様、応援の皆様大変お疲れ様でした。
オッサンのマラソン、またまた出直しマッスル
さあ、皆様方のブログ楽しみに見ます。
今朝はせっかく取った全席指定湘南国際マラソン1号で会場入りしようとしましたが、ＤＮＳで緊張感まるでないので寝坊。
電車で最短と思われるポイントへ
藤沢で乗り換えの時ちょっと早すぎるかななんて、調子こいてうどんをすすり、さらに調子ぶっこいてドトールで珍しくコーシー
もすすり鵠沼海岸駅で降り住宅街からＲ134を見通したらなんともうＴＯＰランナー通過中。係りの人に「ここ何キロ地点ですか？」と聞いたら18㌔手前とのこと。焼肉さかい前でした。
気合の応援、双眼鏡を持って（近所にたまちゃん
がいるときに買った）いきましたが、覗いたのは3回くらいで意味をなしませんでした。おおよそ3割くらいの方が参加Ｔシャツ着用されていたと思われますので目が黄色。
そんな中、チーム湘爆、いんちき組その他の方々を探しましたが、意外に探せないものですね（汗）
2時間30経過したところで、大磯へ移動。
が、当然バイパス入れないので、とことこ平塚方面へ歩き。
いくみん、とっしー＆ひーみんエイドでチョコもらい（お前がもらうなって感じですが・・）
どんどん会場から遠くなったので、平塚から帰りました。
参加の皆様、応援の皆様大変お疲れ様でした。
オッサンのマラソン、またまた出直しマッスル
さあ、皆様方のブログ楽しみに見ます。
湘南国際
二週間脚を温存し、一縷の望みを託し今朝走ってみました。
結果は20メートル終了
DNS決定です（涙）
くやしいけど、しゃあないな
なので酒あおってます（普段からあおってますが何か？）
想加の皆様！頑張ってくださいね！
会場には行くつもりです
結果は20メートル終了
DNS決定です（涙）
くやしいけど、しゃあないな
なので酒あおってます（普段からあおってますが何か？）
想加の皆様！頑張ってくださいね！
会場には行くつもりです
湘爆秘密兵器
今日も早めに仕事を切り上げ、桜木町のB&D、野毛コースと思っていましたが、oyjさんの記事で気になっていた横浜東口のパシオンへ。
バーゲンのシューズがかなりお得でしたが（近々買いにいきます！）、今日はジェルとスポーツソルトお買い上げ。ついでに近所のドラッグストアで一流ブランドのカイロ購入。
ソルトで脚つらないように。
悩ましいのが当日のウェア。
オッサンこの時期（二週間走ってませんが何か？）長袖Tにスケスケ石和コンパニオンシャカシャカスタイル。
長袖&半袖か半袖&石和か？
正装の湘爆Tがマストアイテムなので難しい。
ちなみに石和はこんなスケスケ
パンフレット並みにB地区は自主規制
矢印のポケットにコンパクトに格納できるらしいですが何度やっても成功しません
湘南は明日の朝走って最終見極めします。
大変無理言って大変申し訳なく存じますが、できうればお待ちいただけますでしょうか？親愛なる湘南国際さま。
バーゲンのシューズがかなりお得でしたが（近々買いにいきます！）、今日はジェルとスポーツソルトお買い上げ。ついでに近所のドラッグストアで一流ブランドのカイロ購入。
ソルトで脚つらないように。
悩ましいのが当日のウェア。
オッサンこの時期（二週間走ってませんが何か？）長袖Tにスケスケ石和コンパニオンシャカシャカスタイル。
長袖&半袖か半袖&石和か？
正装の湘爆Tがマストアイテムなので難しい。
ちなみに石和はこんなスケスケ
パンフレット並みにB地区は自主規制
矢印のポケットにコンパクトに格納できるらしいですが何度やっても成功しません
湘南は明日の朝走って最終見極めします。
大変無理言って大変申し訳なく存じますが、できうればお待ちいただけますでしょうか？親愛なる湘南国際さま。