湘南国際マラソンのエントリーは？？？
なんと湘南国際マラソンエントリーに敗れたキャルです
昨日は帰宅ＲＵＮをして20時40分頃から、パソコンの前に張り付きましたが、繋がらない＆繋がらない、やっと画面が進んだと思ったらエラー＆エラー
23時頃には眠くなり小休止仮眠タイム
まあ2時くらいに起きればサクっと繋がると思ってましたが、起きたのが4時。
ひょっとしてもう駄目？なんてパソコンに向かったら既に締め切られていました。
チャリティー枠（エントリーする気は無いのですが）も覗いてみたらこれも締め切られていました。
湘南国際はマラソンを始めてから毎年出場している大会だけに、目が点、虚空感が・・
しかしですＹＯ！奥さん！あっさり軌道修正
湘南国際と日程が近くてどうしようかと思っていた手賀沼のハーフは迷わず朝方楽勝でエントリー完了。
そして、秋マジは制限時間4時間の硬派な大会の大田原にしました！（今日の深夜０時エントリースタート。まあ余裕でエントリーできると思いますが万が一のことも考えて張り付いた方がいいっすかね？の疑心暗鬼状態・・）
昨日の帰宅RUNの様子
何の写真かよくわからない？？
最近アメブロランナーの間で、品川方面から横浜方面への帰宅ＲＵＮの人におもてなしをするエイドがあるとの情報があったので寄ってみました。
おにぎりと温かい味噌汁は、最高でした。
きょん♪さん、居酒屋大ちゃんの大将ありがとうございました！
てな訳で帰宅ＲＵＮ２６㌔ ＠5分56秒
昨日は帰宅ＲＵＮをして20時40分頃から、パソコンの前に張り付きましたが、繋がらない＆繋がらない、やっと画面が進んだと思ったらエラー＆エラー
23時頃には眠くなり小休止仮眠タイム
まあ2時くらいに起きればサクっと繋がると思ってましたが、起きたのが4時。
ひょっとしてもう駄目？なんてパソコンに向かったら既に締め切られていました。
チャリティー枠（エントリーする気は無いのですが）も覗いてみたらこれも締め切られていました。
湘南国際はマラソンを始めてから毎年出場している大会だけに、目が点、虚空感が・・
しかしですＹＯ！奥さん！あっさり軌道修正
湘南国際と日程が近くてどうしようかと思っていた手賀沼のハーフは迷わず朝方楽勝でエントリー完了。
そして、秋マジは制限時間4時間の硬派な大会の大田原にしました！（今日の深夜０時エントリースタート。まあ余裕でエントリーできると思いますが万が一のことも考えて張り付いた方がいいっすかね？の疑心暗鬼状態・・）
昨日の帰宅RUNの様子
何の写真かよくわからない？？
最近アメブロランナーの間で、品川方面から横浜方面への帰宅ＲＵＮの人におもてなしをするエイドがあるとの情報があったので寄ってみました。
おにぎりと温かい味噌汁は、最高でした。
きょん♪さん、居酒屋大ちゃんの大将ありがとうございました！
てな訳で帰宅ＲＵＮ２６㌔ ＠5分56秒
湘南国際マラソンはエントリーできるのか？
今日もご出勤キャルです
本日は２０時から湘南国際マラソン、２１時から手賀沼の両者人気大会のエントリーですね。
毎年エントリー合戦が熾烈になり皆様も今夜はパソコンの前に張付きでしょうか。
皆さんがんばりましょう！（というか皆さん一人ひとりがエントリーのライバルとなるわけですが・・）
そんな大事な日なのに無謀にも帰宅RUN決行
会社から自宅まで約27㌔
20時からのエントリーに間に合うのか？
5時ポンスタートで㌔6分で走り、5分前にはパソコンの前に張付きたいと思います。
塩分対策は、なか卯の紅しょうが
沿道の私設エイド大歓迎です（笑）
本日朝ＲＵＮ9.5㌔ 53分 平均㌔6分20秒
本日は２０時から湘南国際マラソン、２１時から手賀沼の両者人気大会のエントリーですね。
毎年エントリー合戦が熾烈になり皆様も今夜はパソコンの前に張付きでしょうか。
皆さんがんばりましょう！（というか皆さん一人ひとりがエントリーのライバルとなるわけですが・・）
そんな大事な日なのに無謀にも帰宅RUN決行
会社から自宅まで約27㌔
20時からのエントリーに間に合うのか？
5時ポンスタートで㌔6分で走り、5分前にはパソコンの前に張付きたいと思います。
塩分対策は、なか卯の紅しょうが
沿道の私設エイド大歓迎です（笑）
本日朝ＲＵＮ9.5㌔ 53分 平均㌔6分20秒
5月のまとめ
軽く体重2㎏増キャルです
てな訳で5月のまとめ
春マジフルの長野も終わり（雪でしたけど・・）いわて銀河チャレンジ100㌔マラソンに向け、たてた目標は400㌔
結果336.7㌔
出張が延べ6日間入っており、これをどう攻略するのかがポイントだと思っていましたが、昨日までのロード後半戦では、初日雨、二日目雨、3日目サボり
（ホテル着いたら早速大浴場 予定では夕方から大濠公園でＲＵＮ）という、何のために重い荷物（ＲＵＮグッズ）を持ってきたのか疑問
博多を満喫し、さらに無料朝食は乞食根性でたべまくりでしたとさ。
しかしオッサン思うに、急に増えた体重は必ずもとに戻る。
これは、昔下手にダイエットをやったときの、急に減った体重は必ずもとに戻ると確信したことの逆バージョン。
今朝もめんどくさい（オイオイ！）ので走らず。
明日は気が向けばいつもの早朝に走ろうと思ってるＹＯ！
おまけ
広島から博多まで乗ったさくら号のゴージャスなシート（普通の指定席）
てな訳で5月のまとめ
春マジフルの長野も終わり（雪でしたけど・・）いわて銀河チャレンジ100㌔マラソンに向け、たてた目標は400㌔
結果336.7㌔
出張が延べ6日間入っており、これをどう攻略するのかがポイントだと思っていましたが、昨日までのロード後半戦では、初日雨、二日目雨、3日目サボり
（ホテル着いたら早速大浴場 予定では夕方から大濠公園でＲＵＮ）という、何のために重い荷物（ＲＵＮグッズ）を持ってきたのか疑問
博多を満喫し、さらに無料朝食は乞食根性でたべまくりでしたとさ。
しかしオッサン思うに、急に増えた体重は必ずもとに戻る。
これは、昔下手にダイエットをやったときの、急に減った体重は必ずもとに戻ると確信したことの逆バージョン。
今朝もめんどくさい（オイオイ！）ので走らず。
明日は気が向けばいつもの早朝に走ろうと思ってるＹＯ！
おまけ
広島から博多まで乗ったさくら号のゴージャスなシート（普通の指定席）
早朝から雨で走れず暇人のブログ
出張先で走ろうと意気込み、タニマリ駅伝で日焼けしてヒリヒリしている肩にバッグのストラップが食い込みまくりという、つらい思いをしながらRUNグッズ持ってきたのに、二日連続早朝雨とはなんてこったキャルです
てなわけで食べ物ブログ
昨日は、夕方から平和記念資料館へ
広島で時間に余裕があるときは、素通りはできません！
12年ぷり4回目の入館となりました。
Android携帯からの投稿
てなわけで食べ物ブログ
昨日は、夕方から平和記念資料館へ
広島で時間に余裕があるときは、素通りはできません！
12年ぷり4回目の入館となりました。
Android携帯からの投稿
)タニマリ駅伝はPB!
今朝のブログで海からあがってきたばかりの髪の毛が濡れたリマちゃんを載せ忘れたキャルです
スーツ姿の酔っ払いのオッサンがベンチで寝ていたので気を使って反対側から激写（4時17分）
そしてタニマリ駅伝へ
暑い！
チーム名「湘爆アル中」（注：おっさん以外）男女混合チーム
公式記録5㌔ 22分13秒 PB
公式記録とは8秒違いますが、最初の1㌔はやり過ぎでしょう
道中ゆるめようと何度も思いましたが、それは襷をつなぐモチベーション
後半は声援がかかってることは気づいてましたがアヘアヘMAXで応じる余裕まるで無し（無視したみたいですみませんでした
）
お久しぶりのお仲間さんにも出会えて楽しい駅伝大会となりました
スーツ姿の酔っ払いのオッサンがベンチで寝ていたので気を使って反対側から激写（4時17分）
そしてタニマリ駅伝へ
暑い！
チーム名「湘爆アル中」（注：おっさん以外）男女混合チーム
公式記録5㌔ 22分13秒 PB
公式記録とは8秒違いますが、最初の1㌔はやり過ぎでしょう
道中ゆるめようと何度も思いましたが、それは襷をつなぐモチベーション
後半は声援がかかってることは気づいてましたがアヘアヘMAXで応じる余裕まるで無し（無視したみたいですみませんでした
）お久しぶりのお仲間さんにも出会えて楽しい駅伝大会となりました
タニマリ駅伝前だけど早朝LSD20㌔
0時30分起き。それからビデオ鑑賞キャルです
3時40分スタート
帰り間際にOYJさん発見！！
タニマリ駅伝頑張るぞ！ポーズ
本日走行20㌔ 1時間59分 平均㌔5分56秒
最後の1㌔は4分30秒 駅伝走る前に体力全部使ったYO!
では、駅伝参加の皆様よろしくお願いします！
3時40分スタート
帰り間際にOYJさん発見！！
タニマリ駅伝頑張るぞ！ポーズ
本日走行20㌔ 1時間59分 平均㌔5分56秒
最後の1㌔は4分30秒 駅伝走る前に体力全部使ったYO!
では、駅伝参加の皆様よろしくお願いします！
亀
火曜日のプチ人間ドックのメタボ測定でウエスト70ｃｍキャルです
水曜日は弊社神奈川県民の会＠中華街 食べ飲み放題4000円ポッキリコース
久しぶりに夜の氷川丸見ました
金曜日は午後勤務につき、早朝30㌔走
山下公園とみなとの見える丘公園の薔薇たち
そして根岸森林公園2周
亀の写真を撮ろうと思い池のふちをそっと攻めたら足音にびっくりして池に飛び込む亀十数匹。
オドロかせてすみません
爬虫類は地面の振動に超敏感らしいですね
（水面の葉っぱが素敵ですね）
と、今日もロング行こうと思いましたが、持病の怠け病が発症し、朝ノラず、昼ノラず、夕方ノラずで川えびで一杯
そしたら参加賞が届いていた
つうーか明日はタニマリ駅伝だＹＯ！
おっさんスピード出せるのか
水曜日は弊社神奈川県民の会＠中華街 食べ飲み放題4000円ポッキリコース
久しぶりに夜の氷川丸見ました
金曜日は午後勤務につき、早朝30㌔走
山下公園とみなとの見える丘公園の薔薇たち
そして根岸森林公園2周
亀の写真を撮ろうと思い池のふちをそっと攻めたら足音にびっくりして池に飛び込む亀十数匹。
オドロかせてすみません
爬虫類は地面の振動に超敏感らしいですね
（水面の葉っぱが素敵ですね）
と、今日もロング行こうと思いましたが、持病の怠け病が発症し、朝ノラず、昼ノラず、夕方ノラずで川えびで一杯
そしたら参加賞が届いていた
つうーか明日はタニマリ駅伝だＹＯ！
おっさんスピード出せるのか
早朝みなとみらい
今日はプチ人間ドック
二日間の禁酒中は寝つきが悪く悪夢にうなされていたアル中キャルです
本日のRUN
Nike+SportWatch GPSはリアルタイムのペース表示が正確だと思いました（フットセンサーの効果か？）
象の鼻、大さん橋、山下公園きちんと舐めました。
女の子の後ろの木の緑が輝きまくりでしたとさ。
体重減りまくってますYO!
二日間の禁酒中は寝つきが悪く悪夢にうなされていたアル中キャルです
本日のRUN
Nike+SportWatch GPSはリアルタイムのペース表示が正確だと思いました（フットセンサーの効果か？）
象の鼻、大さん橋、山下公園きちんと舐めました。
女の子の後ろの木の緑が輝きまくりでしたとさ。
体重減りまくってますYO!
Nike+SportWatch GPS
ぽちっとなキャルです
Nike+ SportWatch GPS フットセンサー付き
お値段が魅力の平行輸入品
USBがこんな位置に
皆これを壊さないかビビルらしい・・・
走ったあとは恐る恐るUSBに差し込んでデータ送信
昨日はあっさりGPSを捉えましたが今日はなかなか捕らえない。雨雲に覆われていたから？
まあいろいろ使ってみてレポしていきたいと思います。
昨日はこれが到着したので2部錬
今朝は雨でも走りました。
雨の中、女の子はしっぽりとたたずんでいました
Nike+ SportWatch GPS フットセンサー付き
お値段が魅力の平行輸入品
USBがこんな位置に
皆これを壊さないかビビルらしい・・・
走ったあとは恐る恐るUSBに差し込んでデータ送信
昨日はあっさりGPSを捉えましたが今日はなかなか捕らえない。雨雲に覆われていたから？
まあいろいろ使ってみてレポしていきたいと思います。
昨日はこれが到着したので2部錬
今朝は雨でも走りました。
雨の中、女の子はしっぽりとたたずんでいました