抗がん剤治療日記⑮ 寂聴な私

帽子をかぶっていない、今の私😊

不思議なんだけど、

髪の毛があった時よりも、

自信に満ちた表情してる気がする。

目がキラキラしてる気がする。

なんだか、活き活きしてる気がする。

なにか楽しそうなことが起こりそうな予感に、わくわくしてるような顔してる。

私、髪の毛があった時よりも、

今の私のほうが好き💖

気に入ってる😆🎵

ポワポワでハゲてる、赤ちゃんみたいな頭も。

なんだかお猿っぽい感じも。

コミカルな感じで、

親しみやすくて、

なんだかいい✨✨と思ってるよ☺️

髪型で飾れない分、

表情や雰囲気で自分をお化粧しようと思うよ❣️

昔はとっても普通になりたかった。

普通に可愛く、綺麗でありたかった。

でも、普通という範疇から飛び出してしまった今、

何にも囚われなくなって、

私は、私独自の「美」🌹を追究することとなった。

私は、今の私でお化粧して、ファッションも楽しんで、

自分を大好きでいたい💖

自分を宝物のように愛しんで、慈しんで、

どうやったら自分がすてきでいられるのか、

考えてあげたいと思う。

やっぱり、

自分を大切に思う気持ちは、

生命力そのものだし、

命の源だと思う。

私大好き、私すてき、私魅力的✨✨って自分が思えれば、

胸の奥からどんどん喜びが湧いてきて、

尽きることなく泉のようにあふれてきて、

幸せなほんわかした気持ちで満たされる。

恥ずかしがる必要なんかない。

バカにされたっていい。

自分を大好きになろうよ☺️

自分だけは、自分を大好きでいてあげようよ😊

抗がん剤治療日記⑭ 幸せはすぐそばに

硬い蕾だった黄色いお花が咲いて、

かわいいお顔を見せてくれた☺️

少し恥ずかしそうに、

でもちょっぴり誇らしそうに胸を張って。

葉っぱの影からお顔を見せてくれた。

私はとっても幸せな気持ちになった🎵

よく見ると、ほころびかけている蕾がたくさんあったり

かわいいお客さんが移動していたりと、

日々少しずつ様子が変わっていて、

同じ1日なんてない。

私は、刻々と変わっていくお花の様子を観察することに、

無上の喜びを感じるらしい。

小さな変化を見つけては、

きゃー💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

と心が躍り、うれしくなり、ほんわかとした幸福感に満たされる。

幸福って、ほんのささいなことから感じることができて、

日常生活の中にいっぱい転がっているんだな、って思った。

最近、

小確幸（しょうかっこう）という言葉を友だちが教えてくれた。

小さいけれど確かな幸せ、という意味の言葉。

日常生活には、小確幸がいっぱいいっぱい隠れてる。

私は探しもののプロになりたいな🌈🌈🦄と思った。

最近の私の毎日を楽しませてくれていたお客さんだけど、

なんだか元気がなくなってきている気がして、

お庭に放しました。

ちょっと寂しいけど、

大切な命を生ききってほしいから、

お別れしました。

元気でね❣️

幸せって、

もっと大きなことじゃなきゃ感じちゃいけない。

幸せって、

こういうものだ。

知らないうちに、世間の常識みたいなものが入り込んでいて、

私の幸せってなんなのか、

分からなくなっていることが多い気がした。

こんなささいなことで大喜びしたりうれしくなるなんて、思い過ごしだ…もっといいことがあったら私は幸せなの。こんなの幸せじゃない。

もっと大きないいことが起こらないと、幸せとは言えない。

↑なんか、こんな不自由な思い込みを、知らない間にいっぱいくっつけて、

自分を絞ってしまっている気がしてならない。

気付いたらそこからがスタート✨✨

そこから、新しい私が生まれる🌟

気付いたらもう、私はそこから自由🕊🌈

自分を

軽やかに、自由に、ラク〜にしてくれる、自分にとって有益な思い込みを採用して、

どんどんハッピーに、

元気に、

幸せになっていこう🌈🌈🦄

だって自分の人生は

自分の思い込みによって

形作られているんだから。

自分次第で、いかようにも変えていけるんだから😊

私は、そう思ってるよ🍀

抗がん剤治療日記⑬ 眠い日は

↑てんとう虫発見🐞　なんかうれしい😆　かわいいね✨✨

今日は、なんだか眠い1日だった💤

すぐに眠くなってしまう。

だから、起きては横になり、起きては横になり…と過ごしていた。

働いていた時は、

もっといっぱい寝た〜い‼️

思う存分寝た〜い‼️

布団から出たくな〜い‼️

寝たい時にいつでも寝られて、自由な時間がある生活って天国やわ〜✨✨

って思っていた。

…よく考えたら、

今の生活って、夢が叶っているとも言えるんだよね。

療養生活中だから、寝たい時に寝られるし、自由な時間もたっぷり過ぎるほどある。

それなのに、いざそうなってみると、

心の中は焦りでいっぱいで、ちっとも休まっていないことに気付いた。

元気になった時のために、

今できることをしておかなきゃ。

時間を無駄にはできない。

なにか、未来の自分にとって有益になることをしなきゃ…。

無意識のうちにそんな風に考えて、

絶えず焦燥感に囚われ、

心と身体は緊張し、

すばらしい未来を勝ち取るため、

しなきゃいけないことのために、常に戦闘態勢…。

こんなんじゃ、横になっていても全然休めていないよね。

心も身体も全然休まってない。

自分で自分を追い込んでる。

追い詰めてる。

焦らせてる。

このままじゃダメだ、このままじゃダメだ、

もっと、よりよい未来のために努力しなきゃ、

って、自分に鞭打って、自分を責め立ててる。

無意識のうちにやっているから怖いね。

自分で自分をこんなにも傷つけてる。

責め苛んでる。

いじめてる。

誰かに何か言われたりされたわけじゃないのに。

私が、私に、やってる。

でも、気付いたら大丈夫🙆‍♀️

気付いたからもう大丈夫🙆‍♀️

今から、ここから、もう大丈夫🙆‍♀️

自分に優しくしよう☺️

お布団快適〜💕

ふかふか😆

気持ちいい〜💖

天国☺️

思う存分寝られること、素直に満喫して、

頬を撫でる風の心地よさにうっとりして、

何気ないひと時を、ぼーっと過ごす。

そのひとときの贅沢さ、幸せさに気付いて、

思いっきり味わおうと思う😊

抗がん剤治療日記⑫ 窓を開けよう

今日はお天気がとってもいいから、

窓を全開にして外の空気をお部屋に入れている。

皆さんは、窓を開けていますか❓

外の空気をお部屋に入れていますか❓

今日は風が強くて、

窓から入ってくる風が私の全身をなで、

吹き抜けていく感じがとても心地よく、

今の私にはもういらなくなった、

ネガティブな感情とか考えとか、

そういった重苦しくて暗〜いものを、

全て絡め取って

吹き飛ばし、

代わりに

新しくてきらきらした軽やかなものを

私のところに運んできてくれるような気がして、

何とも言えない気持ちよさ、心地よさを感じて、

至福のひと時を過ごしました✨✨

そんな時間を過ごしていたら、

今日は寝室から出よう❣️

という元気もわいてきて、

2階の寝室から1階の居間に降りてきました。

下に降りたらさっそく窓を全開にし、テラスに出て、全身で風を感じました。

そうしたら、お庭にお花が咲いているのを発見‼️

今日の写真は全部、お庭に咲いていたお花です🌹

こういう時、ひしひしと感じる。

私たち人間は、まぎれもなく自然の一部なんだと。

だって、

自然に触れると、

こんなにも心の底から満たされ、安心し、心地よさを感じ、癒されるんだもの。

目を閉じれば、

自分の身体が溶けてなくなって、周りの自然と溶け合って、

どこからどこまでが自分で、どこからが周りの景色なのか、

区別がつかなくなる。

自分と自然が溶け合って、分かちがたくひとつになる。

元気がない時って、窓を閉めて、カーテンも閉めて、

誰にも会いたくなくて、

1人の孤独な世界に閉じこもってしまいたくなる

もちろん、そんな日もあっていいよ。

でもね、少しだけ元気になったら、

窓を開けてみて欲しい。

カーテンを開けて、

心の扉も開いて、

誰かを迎え入れてあげて欲しい。

あなたを助けてくれる者は、

目に見える者だけではないよ。

心の扉を開いたら、

見えてくるものがある。

豊かな世界が、

目の前に広がっている。

いままでもここにあったのに、気づかなかった、大切な何か。

きっと、それと出会えるよ☺️

抗がん剤治療日記⑪ 「笑えるもの」探し

笑うと健康にいいって分かってる。

心にも身体にも。

だから、お腹を抱えて笑えるものが欲しい。

動画、映画、本、マンガ…なんでもいい。

大笑いがしたい。

そう思って、

今までいろいろ探してみましたが、

クスッとはできても、

大笑いするまでには至らず…

そんな日々が続き、

私の「笑えるもの」探しは難航していました。

そんな中、

とうとう見つけました✨✨

動画を見ながらひとりでツッコんで、気付いたら大笑いしていました…。

私が大笑いしたのは、上沼恵美子さんの動画😆

私は、恵美子さんのひとり語りが大好物です😁

私が大笑いした動画はこちらから

上沼恵美子が天に旅立たれた芸能界レジェンドとの思い出を語ります。

私は、今は山口県在住ですが、関西生まれの関西育ち。

お笑い番組とか漫才、吉本新喜劇など、小さい時によく見ていました。

やっぱり私には関西人の血が流れていて、関西のお笑いが好きなんやな😁ってわかりました。

あとは、

8時だよ、全員集合

がすごく好きでした。

なかでも、志村けんさんがいちばんおもしろいと感じていました😆

「笑えるもの探し」は、小さい時に好きだったものがヒントになるって感じました。　　

お腹を抱えて笑うと、

その振動で内臓が揺れて、

内臓が幸せと喜びで震えるのを感じました。

その感覚はとても楽しい上に心地よくて、

気持ちは晴れるし身体はなんだか軽くてラクになるし、

大笑いのパワーのすごさを実感しました。

しかも、

連鎖反応で

しばらくは

何を見ても面白く思えて

少しのことでも笑ってしまうんです。

だからますます楽しくなって、

ますます笑うことが増えて…

みたいに、楽しい方向へ、楽しい方向へと気持ちが自然に転がっていって、

気付いたら

笑うことがいっぱい☺️

みたいな毎日になっているんです。

あなたの「笑えるもの」はなんですか❓

ゆる〜く、ラク〜な気持ちで、マイペースに、

探してみるのもいいかもしれません☺️