私がやせられなかった、たった１つの理由。

　　（やせる前）

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おはようございます。
お酒も程よく楽しんで-7キロ成功！
呑みやせダイエットの
中尾友子です。

私が何時も考えていたのは
痩せるには
どうしたらいいんだろう？
っていうこと。

食べないことなのか？
それとも運動することなのか？
お酒をやめるべきなのか？

はやりのダイエットに飛びついて
頑張って頑張って
自分の欲求を抑えてがまんして

ストレスを溜めて
自分との戦いのダイエットを
していました。

でも、そんな
我慢と頑張るダイエットは
長続きしなくて

気が付いてみれば
リバウンド。

やっぱり私って駄目なんだ・・・。
って。
いつも自信を無くしていました。

でも、
食べて痩せると決めて
一歩踏みだしたら

3カ月で
LLサイズからMサイズの服が
着れるようになりました。

あんなに頑張っても
やせれなかったのに
食を学んだら
あっという間にやせられて

今までの努力って
何だったんだろう？って

もっと早く「食」を学べば
苦しまなくて済んだのに
そう思いました。

そして
私がやせれなかったのは

努力が足りないわけでも
あきっぽからでも
根性がないからでもなくて＾＾

１日でどれだけ食べれば
やせられるのか
知らないだけ。
だったんです。

食を学べば
「そうだったのか！」って
今までの悩みが
すべてなくなって

食べて痩せることが
こう言うことだったんだって
納得することが出来ました。

始めて鉛筆をもって
ひらがなの勉強をしたように

ダイエットも
食を学ぶことで
痩せれるんだなって

痩せて初めて納得でした＾＾

これからも
お酒とも
良いお付き合いをしながら

痩せた体をキープして
ブログを読んでくださる方が
健康にダイエット成功できるように

食のことを
分かりやすく
発信していこうと思っています。

あなたのダイエット成功
そして、お酒とも良いお付き合いが
できるように、心から応援しています♪

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