心と生き方リメイク
ビッグスマイルコーチング
カウンセラーコーチ
なかむらみほです
継続セッションを
続けてきたEさん
夫とのすれ違いに
“感情を爆発させる”のではなく
「ごめんね」と伝えて
ハグして仲直りできた！
と嬉しい変化を
教えてくださいましたので
ご本人に掲載の許可をいただいて
ご紹介させていただきます♪
どうしてこんなふうに
変化していったかというと
心の奥にある
想いをみつけたから
なんです！
とある出来事をとおして
旦那さんと意見が
くいちがったEさん
これまでは
言いあいになったあとも
不機嫌からなかなか
抜けられなかったそうなのですが
継続セッションで
自分の本音とむきあうことを
つづけてきたことで
いつもとは違う変化が✨
冷静になって自分の心を
見つめ直すことができて
夫の「言葉」ではなく
その奥にある「本音」に
気づくことができたそう
そして素直に
「同じ想いだったのに、ごめんね」と
謝ることができたそうなんですね
その言葉をきいた
旦那さんから
仲直りのために
ハグを求められたそう
そのハグも
ちょっと怖かったけれど
自然と受け取ることが
できたそうなんです
「夫が分かってくれない！」
「どうして私ばっかり…」
そう思うとき
私たちは
「相手が
分かってくれないこと」
ばかりに意識が向いちゃいますよね
（わたしもです・・）
でも、本当に大切なのは
あなたが
あなたの気持ちを
分かってあげること
に目を向けること
「本当はどうして
ほしかったの？」
「自分はどんなふうに
思っていたの？」
ここを自分で
ちゃんと理解できると
不思議と、相手の気持ちにも
余裕をもって
向き合えるようになっていきます
すると、すれ違っても
「ケンカで終わる」のではなく、
「すり合わせができる関係」に
変わっていくんです。
私も、すれ違うたびに傷ついて
ひとり泣いたことが何度もあるから
こうして関係が少しずつ
変わっていく姿を見せてもらえるのが
本当にうれしいなぁって
胸がぽかぽかしてきます
すれちがう寂しさを
通ってきたEさん
今、ちゃんと話せるようになった姿が
とってもまぶしく見えて
変わろうと踏み出せたその一歩が
どれだけすごいことか。
心から「よくがんばったね」って
伝えたい気持ちです✨
Eさんがつづけてきたのは
自分の心を理解していくこと
特別な人にしか
できないことじゃありません
ほんの少し、
「自分の気持ちを知ろう」と決めることから、
すこしずつ関係は変わっていくんです。
その最初の一歩として、
【自分の気持ちとやさしく
向き合うためのメール講座】を
ご用意しています。
あなたが、あなた自身を
わかってあげられたとき
まわりとの関係も
少しずつやさしくほどけていきます
まずは、メール講座から。
安心してはじめられる場所で
お待ちしていますね。
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