「専業主婦だから、しかたない」
「特技がないから、しかたない」
「お金がないから、しかたない」
「時間がないから、しかたない」
「夫の稼ぎがすくないから、しかたない」
こんなふうに
しかたない
を言い訳にして
自分の人生を
あきらめてきていませんでしたか？？
先日、開催した
はじめの一歩セミナーに
感想をいただきましたので
紹介したいと思います。
今回のセミナーが自分に必要だと思った
理由やきっかけなどがあれば教えてください。
どんどん自分を客観的に見たり
自分の感情に蓋をしてきたことを感じてきた今
一度またゆっくり自分のことを今の自分で
振り返っていきたかったので
申し込みさせていただきました。
一番、心にひびいたのはどの部分ですか？
理由もあれば教えて
〇〇してほしかった。
子供なら当たり前のように言うようなことを
言えてこなかったなって思いました。
言ったこともあるかもしれませんが、
ストレートに思ってるようには言えなかったと思います。
今回のセミナーを活用するとしたら、
どのように活用できそう
セルフカウンセリング、
日々の出来事に対しての内観。
セミナーを受けて、
気づいたことや変化したことはありました
なにかあれば内容も教えてください。
心で思ってることを表現できずに
笑顔で済ませていたこともたくさんあった。
小さい頃からまず思考が働き
気持ちを出したり表現することを押さえていた。
自分の気持ちより
親の気持ちの方が大事だった。
参加してくれたHちゃんは
小さいころから
まわりの大人をみて
まわりの状況をみて
思考で「しかたない」と
自分の気持ちよりも
親の気持ちを大切にしてきたことに
気づくことができました。
しかたない、しかたない、しかたない・・
と諦めていくうちに
望んでしまったら
親を困らせる、悲しませる・・
だったら
自分の気持ちを感じることも
自分の好きを見つけることも
気持ちを凍らせることで
どんどん分からなくなるように
してきたのだよね。
そうやって、自分を守ってきたことに
気づくことができた今。
小さいころは
仕方なかったで諦めるしかなかったことも
これから、どんどん口に出して
自分に問いかけて
自分の気持ちを出していけばいくほど
自分らしい人生を取り戻すことができるからね。
Hちゃん
感想を書いてくれて
ありがとう！
これからも応援しています！
あなたにも安心できる時間が
すこしでも増えますように。
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