こんぬつわ
子育てママのカウンセラー
ここみほ(ここふく みほ)です。
昨日、えりかちゃんと話していて、
冴えないオレンジ色の手帳を
ペラリとめくってみたら、
先月の20日あたりからノンストップで、
動きまわっていたらしい・・・・。
(ちいさい子どもらの育児中のため、土日も稼働日としてカウントします。)
何んと。なんと。なんとーーー!
「さいきん、なんだか疲れるなぁ・・
やりたいこと、やってるのになぁ」
なんて、しょげてましたが、
いや、そりゃぁ疲れるわ!
と、自分にツッコミしてました。
なので、
今朝は、
娘を認証保育所へ、息子を幼稚園へ
と送り届けたら、
白とグレーの
超絶お気に入りのマットで
大の字になって、
過ごしました。
※部屋がきたないので、ぼかすww
ご自愛、ご自愛。
ゆっくりとカラダを休めること自体に罪悪感を感じていて、
休みの日でも「何か有意義な時間を過ごさなければ」と焦っていたよ。
わたし自身もまだ、
休むことに抵抗が残っていて、
ココロからくつろいで休むことって
なかったように思うよ。
今は、会社員ではなく、個人事業主となるので、わたしがわたしの雇い主。働く時間も休む時間も全部自分で決められる。
すっっっっごく憧れていた職業だけど、いざなってみたら、
【お金をかせいでいない罪悪感】【家にいる罪悪感】
で、しばらくウツウツとしていたよ。
(いまでもトキドキなる。)
ほんで、気づいたら、
昼も夜も仕事(カウンセリングのこと、アメブロ講座のこと、ブログチェック、Facebookチェックなどなど・・)
のことを考えていて、
一人でブラック企業を作り上げてたのよ、
笑っちゃうよね。
うはは。
そんなわたしは、今朝、自分のカラダを休める時に
こんな言葉を自分にかけました。
「ありがとう、わたし、休んでくれてありがとう、ありがとう、ありがとう、ずっと疲れてたよね、休ませてくれて、ありがとうありがとう・・・・ありがとうありがとう」
ありがとうのお経。笑
そしたら、とてもスッキリ目覚めることができたよ。
ココロの世界に足を踏み入れるまでは、イメージワークって、いまいち怪しい・・・とかって、バカにしてたんだけど(コラ)
実際に体感してみたら、
すっごく良かったよ。
スッキリ✨✨です
ええーーーっと、これは、
きのうのメイク後に、
ちょっとあそびで撮ってみたやつ。
撮影は、ともち
忙しいママにとっての
最大の敵は、【自分責め】です。
「あれができてない」
「これができていない」
この視点を
「これもやった」
「あれもやった」
「なにもやってないけど、こどもを生かせてる、わたしスゴイ!!」
に切り替えるだけで
すっっっっごく楽になるよ。
ーーーーー
ちなみに
うちにある白とグレーの
超絶お気に入りのマットは、これ
では、またねーー♡
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◾︎ママのためのオープンカウンセリング
日時: 11月11日(月)10時半〜12時半
場所: 新宿南口 徒歩1分のレンタルスペース
★お気持ち金制です★
詳細は、こちら→
https://ameblo.jp/callcoreme/entry-12538370106.html
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★4席 → 残2席
◾︎笑って、向き合って、軽くなる
新宿パセラで、子育てママのちいさなあつまり
日時: 11月21日 (木)13時〜2時間
場所: 新宿パセラ
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たくさんのママのココロが緩んで
今しかない子育て時間を楽しめますように
心屋認定講師とも花主宰
mamaカウンセリングマスター
ジャージコバ認定講師
子育てママ応援 カウンセラー ここみほ
でした(・∀・)/
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大好評!!
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子育て中のママへ!
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