こんぬつわ



子育てママのカウンセラー

ここみほ(ここふく  みほ)です。

▷ここみほ のプロフィールはこちら(・∀・)/

 

 






昨日、えりかちゃんと話していて、




冴えないオレンジ色の手帳を

ペラリとめくってみたら、






先月の20日あたりからノンストップで、

動きまわっていたらしい・・・・。


(ちいさい子どもらの育児中のため、土日も稼働日としてカウントします。)




何んと。なんと。なんとーーー!








「さいきん、なんだか疲れるなぁ・・


やりたいこと、やってるのになぁ」




なんて、しょげてましたが、






いや、そりゃぁ疲れるわ!





と、自分にツッコミしてました。






なので、


今朝は、

娘を認証保育所へ、息子を幼稚園へ


と送り届けたら、




白とグレーの

超絶お気に入りのマットで

大の字になって、


過ごしました。





※部屋がきたないので、ぼかすww








ご自愛、ご自愛。









ゆっくりとカラダを休めること自体に罪悪感を感じていて、


休みの日でも「何か有意義な時間を過ごさなければ」と焦っていたよ。







わたし自身もまだ、

休むことに抵抗が残っていて、



ココロからくつろいで休むことって

なかったように思うよ。







今は、会社員ではなく、個人事業主となるので、わたしがわたしの雇い主。働く時間も休む時間も全部自分で決められる。







すっっっっごく憧れていた職業だけど、いざなってみたら、


【お金をかせいでいない罪悪感】【家にいる罪悪感】


で、しばらくウツウツとしていたよ。

(いまでもトキドキなる。)








ほんで、気づいたら、





昼も夜も仕事(カウンセリングのこと、アメブロ講座のこと、ブログチェック、Facebookチェックなどなど・・)


のことを考えていて、

一人でブラック企業を作り上げてたのよ、




笑っちゃうよね。


うはは。








そんなわたしは、今朝、自分のカラダを休める時に


こんな言葉を自分にかけました。




「ありがとう、わたし、休んでくれてありがとう、ありがとう、ありがとう、ずっと疲れてたよね、休ませてくれて、ありがとうありがとう・・・・ありがとうありがとう」






ありがとうのお経。笑






そしたら、とてもスッキリ目覚めることができたよ。









ココロの世界に足を踏み入れるまでは、イメージワークって、いまいち怪しい・・・とかって、バカにしてたんだけど(コラ)





実際に体感してみたら、

すっごく良かったよ。





スッキリ✨✨です





ええーーーっと、これは、

きのうのメイク後に、

ちょっとあそびで撮ってみたやつ。


撮影は、ともち







忙しいママにとっての


最大の敵は、【自分責め】です。





「あれができてない」


「これができていない」






この視点を







「これもやった」


「あれもやった」



「なにもやってないけど、こどもを生かせてる、わたしスゴイ!!」





に切り替えるだけで

すっっっっごく楽になるよ。








ーーーーー



ちなみに

うちにある白とグレーの

超絶お気に入りのマットは、これ




「からず べびーぷれいまっと」で検索ポチすると、たくさん出てくるよー。

サイズがめっちゃある。




うちに遊びに来た方は、
「これ、いいね」って絶対言う。





ちょっと高いけど、食べこぼしもサッと拭き取れるし、すごいオススメ。






なにより
大人がめちゃんこ くつろげる♡




うちの4才になる長男は、

「ママーー!!みてーーー!」

と叫びながら、
いつも、斜めに前転してる。笑。





色も、白とグレーだから、部屋のなか そんなにうるさくならないよ。





オススメでした。




では、またねーー♡




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◾︎ママのためのオープンカウンセリング

 

日時:  11月11日(月)10時半〜12時半

場所:  新宿南口 徒歩1分のレンタルスペース

 

★お気持ち金制です★

 

詳細は、こちら→

https://ameblo.jp/callcoreme/entry-12538370106.html

 

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4席 → 残2席


 ◾︎笑って、向き合って、軽くなる

   新宿パセラで、子育てママのちいさなあつまり

 

日時: 11月21日 (木)13時〜2時間

場所: 新宿パセラ

 

詳細は、こちらです

 

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ちょうちょたくさんのママのココロが緩んで

今しかない子育て時間を楽しめますようにちょうちょ

 

 

 

心屋認定講師とも花主宰

mamaカウンセリングマスター


ジャージコバ認定講師

子育てママ応援 カウンセラー ここみほ

でした(・∀・)/

 

 

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大好評!!

【★満員御礼★第3回 はじめてさんにもできる楽しく続けるアメブロ講座】

 

 

 

★「ルンルン時間♪」第一回開催の様子★

 

★「そんなことまで教えてもらえるの?」第二回 開催の様子

 

★アメブロ講座でティッシュが必要になるとは思わなかった

 

 

ヒヨコ子育て中のママへ!

 

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「わたしたちは、想像以上に母親してる」

 

「子育ての正解って何だと思う?」

 

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