限界まで諦めない♪

珍しく本日２回目の更新です
先日、いつも聞いているＦＭヨコハマで懐かしい曲が
流れたので、Ｙｏｕ　Ｔｕｂｅで探してみました


ＳＨＯＷ－ＹＡ　　限界ＬＯＶＥＲＳ

限界まで
限界まで
諦めない

つくばゴールするまで諦めない



懐かすぃ～

１９８９年の曲なので、今から２１年前になりますね
私が２８歳の頃かぁ～
勤めていた会社を辞めて、今の仕事を始めたころだな

何だか元気の出る曲ですね
とってもエロカッコいいです

今日の練習

ジムから大池公園まで２．５ｋｍアップジョグ

池の外周５周　５ｋｍ　２５分０１秒

大池公園からジムまで２．５ｋｍダウンジョグ

合計で１０ｋｍ走りました

（結局、ＳＨＯＷ－ＹＡの曲を貼りたかっただけ？（爆）

つくばからの招待状

つくばマラソン当日まであと９日となりました（大汗）

我が家にもつくばからの招待状が届いてます

私のスタートブロックはＥです

つくばへは初参加になりますが、申し込みの時に

駐車場（有料）も申し込んでおきましたが、私はＡでした

駐車場のＡは会場にも一番近い場所で、歩いても１０分

ぐらいで着くと思います

長男は今年からつくばの大学院に通い、学校の近くで

アパートを借り一人暮らしをしていますが、駐車場は

息子のアパートの直ぐ側でした（歩いて２～３分）

今回のつくばにはいんちき組本部から、組員Ａ、

組員Ｂ、組員Ｃと組長の４名が参加しますが、

当日は私の車で組員Ａ、組員Ｂと一緒に現地入り

する予定です

組員Ｃも駐車場は確保してあり、家族も一緒に行くので

別に車を出す予定です

しかしいんちき組本部メンバーの状態が皆よくありません

今まで一緒につくばを目標に練習してきたのに、

組長ー足低

組員Ａ－お尻から太ももにしびれ？（坐骨神経痛ではないようです）

組員Ｂ－ロードでの練習中に、歩道の凹凸に足をとられ

　　　　　足首が捻挫気味

組員Ｃ－股関節に痛みが出て接骨院通い

本部メンバーは満身創痍の状態で本番に臨む事になりそうです

つくばでのそれぞれの目標は

組員Ａ－３時間１５分切り（or一気にサブ３か？？？）

組員Ｂ－サブ４

組員Ｃ－初フルでサブ３

組長ー歩かず完走（笑）

今までの練習からすると、この目標をクリアー出来るだけの

走力は十分に身に付けていると思います

さて、本番ではそれぞれがどんな走りをするので

しょうか？

万全の状態なら皆が目標クリアーという最高の結果も

期待出来たと思いますが・・・

皇居ラン♪

小雨降るなか皇居を2周しました


ゆっくりですが、アップも含めて14km走りました。

今考えられる練習としては、いい練習が出来たと思います


皇居では珍しい光景を見ました




これからこあしすさんに行ってきます