湘南国際マラソン詳細レポ
当日は大磯駅から路線バスに乗り６時３０分頃には
会場に到着
まだ薄暗い中ようやく太陽が昇ってきます
朝のこの風景、空気感は湘南国際ならではのもの
まだそれ程人も多くないこの時間帯が私は大好きです
スライダー横にブルーシートを敷き陣地を確保
ゴール地点へ向かうと救護班として参加のしまちゃんと
お会いしました
その後陣地には続々とお仲間さんが集合
私は少し早めにトイレに行こうとしましたが、そこで
安田美佐子さん とすれ違いました
デジカメを持っていたのを思い出し写真を撮ろうと
３０ｍぐらいダッシュで戻りました
組員Ａ曰く「キロ４分台前半のスピードだった
」と
結果的にはこの瞬間が当日の最速ラップでした
しかし周りをガードしている人に阻まれ写真は撮れず
でもやっぱり可愛いですね～
安田美佐子さんを見れた事で、スタート前に
テンションはＭＡＸに
（どんだけミーハーなんだ）
今回の湘南国際で見事サブ４を達成したようですね
おめでとうございます
私は組員Ｂとスタートブロックへ
時間になりコース上へ誘導されました
ここでは同じブロックの、まっくん、うしぱぱさんと合流
すると私の目の前に並んでいる人が見覚えのある人でした
よこはま月例でもお見かけしますが、地元の２．５ｋｍコースを
走っているのを何度か見たことがある人でした
話しかけてみると快く会話に応じてくれて会話も
弾みました
９時になりいよいよスタート
スタートラインまでのロスタイムは３分弱だったでしょうか
スタートラインには長谷川理恵さんもいました
こちらは可愛いというよりも、綺麗な人でした
私の当日のペースの目安はキロ６分でした
ペースが違う組員Ｂ、まっくん、うしぱぱさんとは直ぐに
別々に走りました
スタート～５ｋｍ ２９分４８秒
給水は第一給水所から寄りました
風もなく寒さを感じなかったので絶好のコンディション
だったのではないでしょうか
２ｋｍ過ぎに部長さんが抜いて行きました
６ｋｍ～１０ｋｍ ２９分３８秒
１０ｋｍ通過 ５９分２６秒
ここまで給水に寄ったりしましたが、
ほぼ予定通りのペース
ガーミンで時々ペースを確認しながら、自分のペースより
やや速い、周りのランナーに流されないように気をつけて
この区間でマンマミーア吉岡、ラッツ＆ラスタさんが
追いついてきました
いつも突っ込んで入るラッツ＆ラスタさんが珍しく
落ち着いたペースで走っています
「これは後半上げていい内容のレースになるかな？」
デビルさんにも抜かれました
１１～１５ｋｍ ２９分２７秒
１５ｋｍ通過 １時間２８分５３秒 （ｋｍ/５分５５秒）
１０ｋｍを過ぎると痛めている足低に少し張りを感じ始めます
「このまま張りが強くならないでくれ」
１６ｋｍ～１９．２ｋｍ ２７分２６秒
ラップ １６ｋｍ ５分５９秒
１７ｋｍ ６分１２秒
１８ｋｍ ７分１４秒
１９ｋｍ ８分２７秒
１７ｋｍを過ぎた辺りで張りが強くなり左足で着地を
した時に痛みを感じました
「もうこれでは無理は出来ない・・・」
痛みを感じてからは止まってストレッチをしたり
歩いてからまた少し走ったりをこり返し
江ノ島の折り返しを過ぎ第２関門所の所で時計を止めました（涙）
ここで私の湘南国際マラソンは終わりました
１９．２ｋｍ ２時間００分００秒
私がストップした時間はまだ関門閉鎖前でしたが、
関門時間の１１時４６分にはコース上にロープが張られ
走っているランナーが止められました
その後は収容バスで会場に戻りますが、Ｒ１は海岸線が
マラソンで閉鎖により大渋滞のため使えず
バスは最終ランナーの後ろを歩くような速度で進みます
空いていれば１５分もあれば大磯プリンスまでは着くと
思いますが、ここを２時間以上かけて会場へ戻りました
バスが会場へ戻った時間は２時３０分前後だったと
思います
コースにはスタートから５時間以上走ってきたランナーが
痛みながらもゴールを目指していました
自分がコース上に居られなかったことや、痛んだ体で
必死にゴールを目指しているランナーをさんを見ていて
込上げてくるものを感じました
（片足を引きずるようにゴールに向かっていたmetabonさんを見ました）
会場へ戻り陣地へ
頭では分かっていた事ですが完走メダルを持っている
ランナーさんを見るとやっぱり羨ましい
つくばを完走出来なかった時よりも数倍悔しかったです
でもリタイアした時からが次のフルへの挑戦の
スタートだと気持ちを切り替えます
まずは故障箇所を早く治し自分の一番状態の
良かった時（去年の手賀沼）に戻す事を考えます
そしてそこからは更にレベルアップ出来るような
練習を積みたいと思います
この先の予定としては４月にかすみがうらフルを走ります
かすみがうらへは目標があった方がモチベーションも
維持できるだろうと思いエントリーしました
かすみがうらでは、ゆっくりでもまず４２．１９５ｋｍを
走りきれる状態になっていたいと思います
そして次の目標は１１月３日の湘南国際マラソンです
今年もらえなかった完走メダルをもらう為に、
今年走れなかった１９ｋｍ以降のコースを走る為に
そして私のとっては大きな目標であるサブ４を
堂々と目標として宣言出来るぐらいの実力を
つけてスタートラインに立ちたいと思っています
私の６回目のフル挑戦として、また新たなスタートを
きりたいと思います
最後に沿道に応援に駆けつけてくれた沢山の
お仲間さんたち、そしてスタッフ、ボランティアの
人たち、本当にありがとうございました
最後にチーム笑爆
チーム湘爆メンバーで初フルを見事に完走した
なおさん、本当におめでとうございます
湘南国際マラソンご報告
昨日湘南国際マラソンに応援に駆けつけてくれた皆さん
本当にありがとうございました
「何キロ地点には誰々、何キロ地点には誰々が居る」
と思うだけで本当にパワーを頂けます
ただ皆さんから頂いたパワーでも、残念ながら
ゴールまでたどり着く事は出来ませんでした
でもこれはスタート前から納得済みの事
『痛い時は完走の美学は追わないで
リタイアするのが
新しいスタート・ラインへの
近道です』 by麦わらさん
結果から言うと１７ｋｍ過ぎに違和感から痛みを
感じスローダウン
１９．２ｋｍの関門の所でストップ
１９．２３ｋｍ ２時間００分００秒
意識してもなかなか出来るものではないと思いますが、
ガーミンをストップさせたのが、ジャスト２時間でした
いんちき組本部メンバーのリザルト
組員Ａ ３時間０６分台 自己ベスト更新
組員Ｂ ４時間３６分台 フル初ゴール
２５ｋｍ過ぎまではキロ５分１５秒ペース
その後足の痙攣などがあり走ったり歩いたりしての
ゴール
組員Ｃ ２時間４５分台 自己ベスト更新
詳しくは組員Ｃのジョグノート
組員Ｉ まさかのドタキャン（破門か？）
ゴール後に皆が持っていた完走メダル
羨ましかったなぁ（涙）
スタート前から予想していたとは言え、私にとって
湘南国際マラソンは特別な存在
もし３０ｋｍまで足が持てば、歩いてでもゴールしたい
気持ちも少しありました
今日は時間がないので簡単ですがご報告だけ
詳細レポ＆写真はまた次にでも
やっぱり湘南国際マラソンは最高
