目指せ!サブ4! 還暦OYJの挑戦は続く -472ページ目

横浜マラソン 2015

横浜マラソンにエントリー済

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横浜市民枠

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一般枠

いつも走っているコースの大会
どの大会よりも走りたいなぉ

そして全国から集まったランナーさんから
いい大会だった、また走りたいと言ってもらえるような素晴らしい大会になってほしい

2015年が初めてだけど小布施の大会を参考にしてほしい

2015年3月15日が今からすごく楽しみ

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スタート位置のみなとみらい大橋

出場するランナーの皆さんはこんな風景を見ながらスタートすることになると思います

今朝は仕事の都合で朝練なし
午後ははしるよ!




朝練

昨日キャルさんが撮ってくれた写真
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(勝手に借用)
ちょっとイメージと違ったので

今朝は前のめりにならないよう意識しながら

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入りが1番速いなんて

ちょっと調子に乗り過ぎですね



キャルさん登場

今朝も元気に朝練
みなとみらいランナーのきょんちゃんが復活した記事を見て、ちょっと嬉しい朝

母趾球、内転筋をしっかり使うことを強く意識

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スタートから体の動きは良かったです

4kmの万葉の湯の橋の所で待ち焦がれていたキャルさん登場
しばしランデブー走行
キ  毎日走ってるの?
オ  午後も走るよ

キ 小布施どうだった?
オ  楽しかったよ

キャルさん登場でテンション上がりスピードアップしたところで話しかけられアヘアヘ、しどろもどろ状態で最近では最速の4分39秒(笑)

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みなとみらいで仲間に会えて嬉しい朝練でした