朝ラン

今朝も仕事前に早朝練習

気温は低いないけど冷たい風が強く寒く感じました

出だしからフォームがしっくりいってたので久しぶりにビルドアップしてみました

意外に走れた

5.4km  28分30秒でした

今朝のにゃんこちゃん

走らずにはいられない

今朝は雨降り

練習が出来る午後は晴れて気温も上がる予報ですが、時間が取れる水曜日なので10kmは走りたかったので早朝から日産スタジアムに行って来ました

走ったのは2階です

10周で10km弱でしょうか？

GPSがうまくキャッチ出来ていないのでタイムも距離もあまりあてになりませんが

さて仕事に戻ります

今朝も走った

5km  26分40秒

いいリズムで走れました

今月は練習でしっかり距離を走りたい