パナソニック女子陸上競技部

最近地元の以前からお世話になっている歯医者さんに行ったんですよ

院長先生は私がランニングをしていて大会にも参加している事を知っているので、患者さんに実業団で走っている女子選手がいると教えてくれました

その人はパナソニック所属の信櫻空さんで、私とも家が近いようです

川崎の高校を出てすぐにパナソニックに入っている今年4年目の22歳です

歯医者さんにはパナソニックのカレンダーが置かれていました

日本選手権の1500にも出場していて、去年はある大会で1位田中希実選手、2位後藤夢選手に次いで3位表彰台にも上がった実力の選手です

つい先日も10000mで日本人1位でゴールしてテレビのインタビューに出ていました

年代的には田中希実選手の2学年下、廣中璃梨佳選手の1月年下になると思います

この先日の丸を背負って走る日が来ることを期待しながらこれからも応援したいと思います

14日の練習

アップダウンのある公園を3周

7km 45分05秒

15日の練習

自宅近くのコース

5.3km 31分23秒

16日の練習　皇居2周

10km 59分25秒

右アキレス腱に若干張りを感じているのでスローなジョグで様子見です

フォームを考える

常々もっと無理のない効率の良いフォームで走りたいと考えているがなかなか改善が進まない

人が走っているのを見るとちょこちょこ走りだなとか姿勢が悪いなとか感じるけど、自分の事になるとなかなか客観的に見れないので、久しぶりに動画を撮ってみた

気になった点

ねこ背気味なので肩甲骨が動いていない→多くの酸素を取り込めない→直ぐに息が苦しくなる

思っていたより体の真下で着地出来ていない

あと左足の着地の際に常につま先が下がっていて突っ込むような着地になっている

左前足部だけ極端に減っている→何度も左の指が痛くなっている

改善の余地が大いにあるという事は、まだ伸び代があると前向きに考えていきたい

1500の大会にエントリー

最近トラックを走ってみたいと思うようになってました

しかしトラックと言えばより競技性が強くかなりレベルが高くて到底自分が走る場ではないと諦めていました

そんな中で７月27日に世田谷の陸上競技場で行われる大会に非公認の部があって主催者に、タイムが遅い事、トラックを走った経験がない事などを伝えてエントリー可能かどうか問い合わせてみました

すると丁寧な返信がありました

この大会の主催は横田真人さんが代表を務めるTWOLAPSです

もっと中距離種目の魅力をより多くの人に知ってもらいたいとの思いが込められた大会のようです

当日は陸上系YouTuberの参加もあり楽しめる大会のようです

1500mでタイムを測るのは中学生の時以来ですがタイムは二の次で当日は他の人に迷惑がかからない範囲で楽しめたら最高だと思います

ラスト1周のあの鐘の音を聞いてラストスパートしてみたいです（笑）

7日の練習

アップダウンのある公園を3周

1周目　12分28秒

2周目　12分15秒

3周目　11分34秒

8日の練習

自宅近くの川沿いコース

6.2km 37分50秒

途中1500m計測　7分42秒

前日のアップダウン3周の疲れあり・・・情けない

9日の練習

10km 63分49秒

途中1500m計測 7分9秒9

因みに中学の時は野球部でしたが足の速さは普通でした

タイムは覚えてませんが6分は切れていないと思います

ここのところは少しずつ順調に練習が継続できていると感じています