モテギサーキット走ります‼️

昨日は久しぶりにみなとみらいでジョグ12km

ランニングにはとてもいい季節になっているのに思うように練習出来ていません

さて来年の2月に行われるモテギサーキットでの大会にエントリーしました

私はランニングを始める前は車でサーキットを走るのが趣味でした

色々なサーキット走りました

筑波本コース、筑波ショートコース、富士スピードウェイ、富士ショートコース、モテギサーキット、茂原サーキット、富士高原サーキットなど

車で走った事のあるサーキットでマラソン大会があれば参加したいと考えていて、富士スピードウェイは実際にマラソン大会で走った経験があります

今回モテギサーキットでの大会は第1回のようですが5キロと10キロの部があるようです

私は10kmの部にエントリーしました

サーキットは通常時計回りですが、大会は反時計回りで走るようです

モテギは最終セクションの前にダウンヒルと呼ばれる700mちょっとの下り坂がありますが、反時計回りだとここを上らないといけません

さてどうなる事やら

モテギサーキットを走った時のスーパーセブンは1分55秒台、ミニでは2分15秒台がベストタイムでした

自分の足では5kmを30分で走る自信はありません😢

帰りに茨城に住む幼馴染の所に寄ってくる予定です

久しぶりの10kmラン

11月に入ってから体調優れません

頭の鈍痛と倦怠感でなかなか練習する気になれずズルズルと

長いランオフの後11月15日にやっと5km走りました

5km 29分39秒

そして今日はやっと10km走りました

ちゃんとアップジョグして10kmをイーブンの5分30秒で余裕を持って走れるようになりたい

また頑張ります❗️

頻繁にエサをもらいにくる近所に住み着いてるハチワレ猫ちゃん

何度もエサあげてるのに触ろうとするとシャー言われて猫パンチ飛んできます😹

なんでやねん⁉️

15kmラン再び

先日はみなとみらいから自宅まで走りましたが、昨日は自宅からみなとみらいへ同じコースを逆に走りました

どちらの行き方も途中の権太坂が距離的にも中間に近くあのダラダラとした上りを走り終えると少しホッとします(スピードが遅いのでそれほどでもありませんが(^_^;)

走り出しは体が重くみなとみらいまで辿り着けるのかという状態でしたが、5km過ぎたあたりから少し動くようになりラストは意外に上げられました

ラストの5kmが26分07秒8でした

先日のトラックでの5000が26分10秒2でしたが、15kmは信号毎にガーミン止めてストップアンドゴーを繰り返しますので比較は出来ませんがラストは気持ちよく走れました

水曜日が1時間29分09秒

昨日が1時間28分16秒だったので少しだけ速く走れましたね

また次頑張ります！