手賀沼エコマラソンに参加

昨日は久しぶりとなる手賀沼エコマラソンに参加してきました

今シーズンからはタイムは気にせず大会参加を楽しむと考えています

久しぶりのいんちきT

持参したチョコレートを皆んなに配る新谷仁美選手

横田真人さんとたむじょー

アップジョグ2km

練習不足からターゲットとなるタイムがありませんが、折角なので5分40秒で何キロ走れるかやってみることにしました

10時になりスタート、気温は高く23℃でした

走り始めて2、3kmもすると暑さもありこのペースでは速すぎると感じ5km以降はペースを落とす事にしました

4km過ぎてから最初の給水所で給水

その後ペースを落とすも10km過ぎからは疲労を感じて落としたペースも維持できなくなりズルズルペースダウン⤵️

その後も暑さと疲労から走ったり歩いたりして終わってみればハーフのワーストとなりました😹

練習不足は分かっていましたが、走れないにも程がある💦遅いにも程がある💦

大会に楽しく参加するためにももう少し練習して走れるようにしないと！！

手賀沼のコースはやっぱり好きですね

また来年走りたいです🏃

2024/10/26

昨日は仕事が少し早く終わったので自宅近くを5kmだけ走りました5km 29分02秒 

タイムは平凡ですが割とリズム良く走れたと思います 

 昨日偶然にYouTubeで萩谷楓さんの動画を見ました東京オリンピックに出場以降に突然引退してしまったので、とても残念で一体何があったんだろうととても気になっていました 

動画では佐久平ハーフマラソンに出場した様子が紹介されていましたが、1時間14分台でゴールしていました 

これからは競技に復活してマラソンで代表を目指すそうです

 家族に囲まれて多くの笑顔の中にいる萩谷楓さんを見れてとても嬉しくなりました 

明日は手賀沼まで新谷仁美選手に会いに行こうと思ってます👍

川沿いコースで10km

今日は夕方自宅近くの川沿いコースで10km走りました

やりたい練習は10kmを55分で走り、前半5kmはやや抑え気味で後半5kmで少しペースを上げてトータル55分になればOKのつもりでスタート

結果

まずまず目安通りに走れましたが余裕があるほどではありません

涼しくなったせいもあり久しぶりにいい練習になりました

私の練習のメインは朝ランが7割から8割ぐらいでしたが、ここ2ヶ月ぐらい仕事が4時から出勤の日が多く朝ランが出来ていません

11月も早出勤務が決まっているので朝ランは出来ません

いよいよマラソンシーズンだというのになかなか思う様に練習が出来ません😢

昨日から長野マラソンのエントリーがスタートしましたが早速エントリーしました

2025年からは前日受付が無くなりゼッケンなどは発送されてくる様です

これでランナーさんもエントリーしやすくなったのではないでしょうか

昨日行われた2025年箱根駅伝の予選会で母校が何とか9位で通過しました

監督が変わってどうかな〜って思ってましたが、本線に出場が決まって良かったです

朝仕事で外回りに出かける時に陸上部の選手たちがロードを走っているのを毎日の様に見かけます

マラソン日本記録保持者の鈴木健吾選手も間違いなくみなとみらい近くのロードを走っていたと思われます

今度選手が走っているのを見かけたらおめでとうと言ってあげたいと思います

また今年は久しぶりの本戦出場を決めた大学もありますね

長男と次女の出身校も本線出場が決まったので、お正月の箱根駅伝がより楽しみになりました

湘南の暴れん坊、東海大学は残念でしたね😢

また2026年に出場出来るように応援したいと思います