今日のトレーニング

ＰＣのネットを繋いでいるモデムが不調で４日間ほどネットに

繋げませんでしたが、新品に交換し復活しました。

一昨日はスポーツクラブ、昨日は休みだったので

家の近くで１０ｋｍ、今日はスポーツクラブに行きました。

なんと３日連続でトレーニングなんて、今までの

ぐうたら生活では考えられませんでした。

これも、「フルマラソンを完走する」という

目標を持ち、ランニングを始めたおかげです。

ランニングをしていると走っている時は苦しい時も

あるけど、それ以外は良い事の方が多くて

なんか嬉しくなってきますね。

これからも頑張って続けたいと思います。

次の大会の予定は５月２５日の「山中湖ロードレース」

でしたが、ちょっと期間が開きすぎるかなとの思いから

５月５日に栃木県のモテギサーキットで行われる

「サーキットマラソン２００８」に申し込みました。

この大会まではあと１ヶ月ちょっとですが、湘南国際マラソン

では果たせなかった、１０ｋｍを１時間切るに挑戦したいと

思います。

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公園でのトレーニング

今日は天気も良いので予定通り公園に行って来ました。

しかし土曜日と言う事もあり、駐車場は満車で順番待ちで

公園の中にも家族連れが多くとても賑やかでした。

（走るには人が多いと走りずらいですが・・・）

自分の中では最低１時間、調子が良ければ１時間３０分

走る予定でしたが、走り始めると体が全体的に重く

一向にペースを上げられません。

これは昨日の筋トレの疲れが残っているのかな？

（大した筋トレはしてませんが・・・）

とか練習不足でペースが落ちたのかな？

とか考えながら走りましたが、テンションも上がらず・・・

３０分で走るのを止めてしまいました(TωT)

一人でやっているとこういう弱い部分が出てしまう

いい例ですよね。

えぇ！　わたしだけかぁ？？？

また次は頑張りまーすヽ(゜▽、゜)ノ

green

今日のトレーニング

今日はスポーツクラブに行ってきました。

２時間弱で、筋トレ、ストレッチ、軽いジョギング（４ｋｍ）

をやってきました。

明日からの横浜の最高気温の予想は、１８度～１９度

ですが、これからの暑さ対策には丁度良いので

是非外で走りたいと思います。

明日か明後日はまた公園に行って走ってこようと

思っています。

先日の「湘南国際マラソン」の写真が、オールスポーツコミュニティー

というところで本日掲載が始まりました。

プロのカメラマンによる撮影で、個人の応援者が行けない様な

場所からも撮影しているので、もし自分が写っている写真が

あればとても貴重だと思います。

沢山の写真の中から自分のゼッケンで検索出来るのも

とても便利だと思います。

三浦マラソンの時はかなりの枚数写っていて、その中から

気に入った写真を４枚購入しましたが、今回は残念ながら

はっきりと写っているショットが無いので買わないことに

しました。

自分ではそこそこトレーニングをしているつもりですが、

体重がなかなか減ってこないのが少し気がかりですY(＞_＜、)Y

green(o^-')b