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  ~カカポ歳時記~ 1日350gの野菜を食べる方法

       しっかり食べて、しっかり笑う。でも実は野菜が苦手。1日350gの野菜をとれるような食事を考えます。

ハダクリエを購入してから多分3週間くらいがたちました。

もう少しで一ヶ月かな。


私自身がどこのメーカーの美顔器がよくて

何をどうイオン導入すれば正しいのか?がわからなくて

困ったので、そういう方の参考になればいいなと思い

使用感を書きたいと思います。



使用した当日から

☆肌の毛穴が小さくなり

☆きめが整い

☆くすみがぬける


この効果を実感しました。


但し使用後24時間で消え去ります。

私自身の生活が荒れていて、

化粧時間もすごく長いので

(会社で勝手にメイクをおとしてすっぴんでいることも)

一概にはいえませんが

日々継続して使用することが大事だと感じています。


このとき使用したのは

最初の1週間

→HABA ホワイトレディ

コットンにつけてイオン導入し、その後化粧水を使用。

ホワイトレディは化粧水ではないのでとにかく乾燥と

はだのぱりぱり感(皮膜感?)がきになります。

ただし、イオン導入前から美容液として洗顔後すぐに

使用するだけでも十分に効果を感じられる優れた一品です。

あえてイオン導入に使用しなくても、というかんじでしょうか。


そのご

→トヴェールの ホワイトパウダー(お試し購入)を化粧水に溶かして使用

賛否ある使い方だと思います。

メーカーさんは推奨していません。この使用方法。

ハダクリエ自体は通常化粧水の使用はOK

けれどもトゥベールは添加物が肌にはいるという点から

化粧水の使用を勧めていません。

私は皮膚は外部からの物質を簡単に取り込まないと勝手に

信じているので、(そうじゃないと電気風呂なんて大変なんじゃなかろうか)

勝手に自己責任で、自分の化粧水に混ぜて使っています。


使用感はとてもよいです。


漢方薬を併用しているのでなんともいえませんが

明らかににきびができ辛く、

赤みが引いているのを感じます。


あと半年くらい使用を続けたいと思います。

今日はずっと作りたかった肉じゃがをいれてみました。

汁をしっかりきって。


適当につくった卵焼きが塩味がちょうどよくておいしかったな。



カカポ歳時記-0914

但し、彩りがまだまだいまいちなのです。


メニュー

・かぼちゃソテーパセリ和え(塩なし)

・肉じゃが

・ピーマンのおかかサラダ

・ノーマル卵焼き

デジカメの魅力はフィルムの残量を気にせずパチパチできること。

失敗もきにしなくていいこと。

お気に入りだけを写真プリントすればよいのだから。

上手になりたいなら、ただ己のやる気のみ。



ということで、昨日の久しぶりに虫に刺されるという悲劇を反省し

午前中に虫のいなさそうなところで

お花をパチパチしてきました。


カカポ歳時記-お花

お花のいいところはずばり


「動かないこと」です。にひひ


初心者なのでピントをあわせることをテーマに

マクロモードでパチパチ


感動的なのはこの色だしです。

この色の感じが好きでNikonにしました。


まだまだへたっぴですが、モチベーションアップの

記念の一枚です。

我が家にきていたD5000ちゃん。


開封せずにありましたが、本日重い腰を上げご対面。


いそいそとバッテリーを充電し、


息をとめて保護シールをはり、


ホコリがたっていないことを祈りながらレンズをつけます。


とりあえず公園と猫です。



カカポ歳時記-D5000rennsyuu

なんだかものすごくぶれます。


この写真はニコンD5000の特徴である「後ろのモニタがくるくる

ぱかぱか回転する」ことを生かし、ぎりぎりまで

猫によって、地面すれすれにカメラを配置して

上からモニタを覗き込んでとりました。


写真技術はまったく未熟なのですが

早速このD5000の特徴を生かせたことがうれしかったので掲載。


来週は中国にいるので練習しないとっ





近日公開予定のココアヴァンシャネルを見る機会にめぐまれ、

一足お先に楽しんできました。



会場につくとどこか見たことがある鳥が…。



カカポ歳時記-ズーミン

テレビで見るよりかわいいよ。

太い眉がりりしい。



映画ですが、

映像がとてもきれいです。

ココシャネルがデザイナーとして輝きだすきっかけまでが丁寧に描かれています。


ココシャネルはその昔「知ってるつもり」でその半生が特集されていた

ように記憶していますが、なにぶん私その当時小学校低学年だったため

よく覚えていません。


その程度の知識で挑んだ映画です。

彼女の生き方に賛否両論あるかと思いますが、

私は見に行ってよかったと思います。


彼女のとった行動はその時代では仕方がないことかもしれません。

そう思う方もいらっしゃると思いますが、

シャネルを演じた女優さんの表情は一見の価値あり、です。


もう、せつない。

影がある笑顔をやるせなさを感じさせます。


もちろんファッションもあの定番シャネルスタイルが完成されていくまでの

変遷が楽しめます。

やっぱりラインが美しいなぁと感じましたが、当時はさらに

「ラクチン」だったのですよね。

シャネルスタイルは。


公式サイトです

現在はおしゃれは我慢よ!なんていっていますが。

時代を感じます。


ぐるっと一回りまわってまたあの時代のファッションが

はやることはあるのかしら?


チュニックのラクチンさを享受した私には

あのスタイルは到底無理そうです。

なぜか9月上旬に発売だと思い込んでいたTOEICテスト新公式問題集 Vol. 4。




そういえば就職でTOEIC必須なのか、韓国人の留学生がこれ(韓国版かなあ?)を必死で


解いていた記憶があります。


TOEICのサイトを確認しすでに発売していることを知りました。


アマゾンで購入しようと考えていたのですが、到着に数日かかる予定と表示あり。


アマゾンは手元にものがなくてもとりあえず注文を受けるらしく、


後からキャンセルされることもあるのとのことです。


なるべく早く手元にほしい私は今回は購入を見送りました。


TOEICテスト新公式問題集 Vol. 4は比較的大きな本屋にいってもありません。


何軒かまわって、先ほど最後の1冊が売れました、なんて聞くと


こちらもだんだん意地になってきて、


なんとしてもこの手に…と。


思いついた書店でチェックしたところ、


よれよれになった、たぶんほかの人が試しにチェックしていたと思われる最後の1冊が!


悩みましたが、本の外見にお金払っているんじゃない、本の情報にお金払っているのよ。


と言い聞かせ購入。なんだかかっこいいぞ、私。


魔がさして、近所のすっごく小さな漫画しかおいてないような本屋にふらっと引き込まれると


ありました。すっごくきれいな状態で。


己の器の小ささを思い知りながらの帰宅となったのです。


中身は変わらないと言い聞かせながら。


なんてちいさいんだ、私。

ほぼ日手帳の販売が始まりましたね。


私のほぼ日手帳の歴史は浅く、今年で2冊目。

今回購入をあわせると3冊目です。


とにかく1日に記入する内容がおおいので

通常の手帳は使いにくかったんです。


手帳を利用していない友人にすすめられ汗

ロフトで内容を確認して購入したのが1年目。

あまりにも記入量が多く、最後はページが取れかかった記憶があります。


今年はカズンを愛用中。

大きなことはいいことだ。

いっぱい書き込めます。

但し、方眼のサイズが小さいなと感じたことも事実。

今年は改善されたそうで何よりです。

私はマス目を無視して記入していました。


個人的にはカズン用で真っ白いノートを出してほしいな。

商談用ノートにできちゃいますよね?


2010年はマキノシリーズのカバーにするか悩んだのですが

去年出ていたオリジナル用のモノトーンチェックがいいなぁと思い、

2011年にでないかなぁと期待してカバーは購入見送りです。


購入したのは

・ほぼ日手帳本体 カズン    3500円

・ほぼ日ペーパーズ        360円×3冊

・オリジナル用カバーオンカバー 200円

・カズン用カバーオンカバー   400円

・ほぼ日の付箋           400円

・カズン用クリアファイル     200円×2


しめて5980円でした。

10月以降順次発送されるとのこと。

楽しみです。


気になる方、こちらからどうぞ


個人的に非常にオススメな手帳だったりします。

自由度も高いですし。

正確には起き上がることができなかった日のランチです。

まだまだ初心者なので正直あせりました。



そんな朝のぎりぎりのお弁当です。



カカポ歳時記-0908


緑の野菜がないです。

チキンナゲットがあってよかったです。

昨日もやしナムルつくっておいてよかった。


そろそろお弁当用の常備菜作ったほうがいいなぁ。

週末に時間が取れたらいいんだけど。


ちなみに今日は外食。

明日のピンチに備えるものは一切ありません。

トマトももうあんまりないし。


疲れがたまっているみたい。

明日起きれるかしら?

一人暮らしではなかなか殻付貝料理を作りません。


アサリのお味噌汁やハマグリの酒蒸は大好きなんです。


理由は貝殻の処理が面倒くさいから、に尽きます。

鮮度も心配だったりします。


スーパーでムール貝が!

実家にいたときは取れたてをゆでて食べていたなぁとおもって

4つだけ購入して持ち帰り。


何にして食べようかを検討した結果、



カカポ歳時記-ムール貝

たまねぎとにんにくと白ワインで軽く煮込みました。


ムール貝のいいスープがでておいしかったです。


お酒が飲みたくなったのは内緒です。

お弁当は苦手なんです。

彩の感覚がよくわからなくて、茶色のお弁当になってしまいます。


写真を撮ってアップしていくことによって


少しずつ上手になればいいなあと思いちょっとやってみたいと思います。







カカポ歳時記-0907


9月からはじめて、お弁当を作るためにおきることに少しずつ慣れ始めた感じです。


果たして継続はできるのだろうか。