久しぶりに貝料理 |   ~カカポ歳時記~ 1日350gの野菜を食べる方法

  ~カカポ歳時記~ 1日350gの野菜を食べる方法

       しっかり食べて、しっかり笑う。でも実は野菜が苦手。1日350gの野菜をとれるような食事を考えます。

一人暮らしではなかなか殻付貝料理を作りません。


アサリのお味噌汁やハマグリの酒蒸は大好きなんです。


理由は貝殻の処理が面倒くさいから、に尽きます。

鮮度も心配だったりします。


スーパーでムール貝が!

実家にいたときは取れたてをゆでて食べていたなぁとおもって

4つだけ購入して持ち帰り。


何にして食べようかを検討した結果、



カカポ歳時記-ムール貝

たまねぎとにんにくと白ワインで軽く煮込みました。


ムール貝のいいスープがでておいしかったです。


お酒が飲みたくなったのは内緒です。