今日の自作ランチ |   ~カカポ歳時記~ 1日350gの野菜を食べる方法

  ~カカポ歳時記~ 1日350gの野菜を食べる方法

       しっかり食べて、しっかり笑う。でも実は野菜が苦手。1日350gの野菜をとれるような食事を考えます。

今日はずっと作りたかった肉じゃがをいれてみました。

汁をしっかりきって。


適当につくった卵焼きが塩味がちょうどよくておいしかったな。



カカポ歳時記-0914

但し、彩りがまだまだいまいちなのです。


メニュー

・かぼちゃソテーパセリ和え(塩なし)

・肉じゃが

・ピーマンのおかかサラダ

・ノーマル卵焼き