電子体温計の寿命ってあるの？
今日の予定
今日は月一の通院の日なので、まずは病院に行ってきます
そのあとは、車
を洗うか、自転車
乗るかどっちか。そんでラン
って考えてたんだけど、やっぱりなんかおかしい
体がだるい
一応計ってみると・・・・・・
36.6℃
平熱が35度台前半の自分にとっては結構あるほう
さらに上がるようなら、保健所に聞いたほうがいいかも・・・・・
ところで
電子体温計の電池って寿命ないのかな
この写真の体温計はもう20年も経つのではないだろうか
新しいのもあるんだけど、電池が切れるまでは・・・・なんて思ってたら、切れやしない
いつになったら切れるんだろうか
その時が来るまで持ち続けてみよう
気づけば大会まであと12日。こんな時に・・・・
マスクを忘れずに病院にいかないとね
今日は月一の通院の日なので、まずは病院に行ってきます
そのあとは、車
を洗うか、自転車乗るかどっちか。そんでランって考えてたんだけど、やっぱりなんかおかしい
体がだるい
一応計ってみると・・・・・・
36.6℃
平熱が35度台前半の自分にとっては結構あるほう
さらに上がるようなら、保健所に聞いたほうがいいかも・・・・・
ところで
電子体温計の電池って寿命ないのかな
この写真の体温計はもう20年も経つのではないだろうか
新しいのもあるんだけど、電池が切れるまでは・・・・なんて思ってたら、切れやしない
いつになったら切れるんだろうか
その時が来るまで持ち続けてみよう
気づけば大会まであと12日。こんな時に・・・・
マスクを忘れずに病院にいかないとね
追い込みの時期なのに
なんか今日はすご～く疲れてる
普段は眠くならない電車で寝てしまった
なんだろう体調悪いんだろうか
まぁいいや
今日は足に負担をかけないためにスイム練にする
いつも通りに泳ぐがどうにも体力が続かない
アップが終わって、端っこで呼吸を整えながら周りを見ると、きれ～なフォームでスイ～スイ～、っとゆっくりだけど速い人を見かけた
しばし眺めて（怪しい目じゃなくってね）まねをしてみる
うまくいかない。スカーリングのドリルをやってみてもどうにもうまくない
ま、基礎がないからね
やはり1度は習うべきなんだろうか
と、体育館のロビーでこんなものを見つけた
プロトライアスロンコーチの青山剛さんによるスイムフォームチェックセミナー
前からやってることは知っていたけど何とかなるだろ、って受けなかった
でも、どうにもならなかった・・・・・・
距離を泳ぐことはできるようになったけど、フォームやスピード（同じこと？）が上達しない
別料金だけど（500円）フォームの撮影もしてくれるみたいだしトライアスリートによる講習ならベストだろう
こういうセミナーに参加したことはないけれど申し込んでみよう
水泳は難しいな
今日のスイム
200ｍ ×1 アップ
↓ たくさんのトライアスリートたちがいます ↓
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普段は眠くならない電車で寝てしまった
なんだろう
体調悪いんだろうかまぁいいや
今日は足に負担をかけないためにスイム練にする
いつも通りに泳ぐがどうにも体力が続かない
アップが終わって、端っこで呼吸を整えながら周りを見ると、きれ～なフォームでスイ～スイ～、っとゆっくりだけど速い人を見かけた
しばし眺めて（怪しい目じゃなくってね）まねをしてみる
うまくいかない。スカーリングのドリルをやってみてもどうにもうまくない
ま、基礎がないからね
やはり1度は習うべきなんだろうか
と、体育館のロビーでこんなものを見つけた
プロトライアスロンコーチの青山剛さんによるスイムフォームチェックセミナー
前からやってることは知っていたけど何とかなるだろ、って受けなかった
でも、どうにもならなかった・・・・・・
距離を泳ぐことはできるようになったけど、フォームやスピード（同じこと？）が上達しない
別料金だけど（500円）フォームの撮影もしてくれるみたいだしトライアスリートによる講習ならベストだろう
こういうセミナーに参加したことはないけれど申し込んでみよう
水泳は難しいな
今日のスイム
200ｍ ×1 アップ
1000ｍ ×1 ドリル含む
500ｍ ×2 ダッシュ
200ｍ ×1 帰り平泳ぎ クールダウン
今月のラン 22.2ｋｍ （うちトレッドミル6.2ｋｍ）
今月のバイク 60.7ｋｍ （うちエアロバイク8.6ｋｍ）
今月のスイム 19300ｍ
↓ たくさんのトライアスリートたちがいます ↓
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勝手にタイムトライアル
今日はさっさと仕事を終え、帰途に就く。
理由はもちろん走るため
おなかが減ったので、帰りの電車の中でこいつでエネルギーを補給する
昨日なくしたこいつ
また買っちゃいました
味は、水気をなくしたバターと蜂蜜を塗ったホットケーキ
これ以上の表現はないと思う
フルーツ味のほうがいいな
そして家についてみると注文していたやつが届いてました
中身は・・・・・
２ＸＵのウェットスーツ
たまたまネットで見つけたんだけど、定価の30％引き
送料、手数料込みで3万円でお釣りが来ました
これはお買い得
これで25日の大会も何とかなる
ウェットがなかったら寒くてリタイヤしそうだもんね
っと、浮かれてる場合じゃない
勝手にタイムトライアルをしなきゃいけなかったんだ
と、いうことで本番で使用するターサーを試し履き
やっぱり軽い
早くなるかどうかは別として、足は楽そう
まだ長距離は走りたくないので5ｋｍアタックに設定
6ｋｍのコースを使用し、最初の1ｋｍを早めに流してから残り5ｋｍで計測
1ｋｍ通過時点のタイムは3分45秒
ちょ、ちょっと早すぎた
・・・・・でもいまさら止まれない
そのままタイムトライアルに突入
途中、あまりの苦しさに足が緩む
でもここで止まっていては意味がない
苦しい呼吸と激しい心拍を頭から消し去る
とにかく足を前へ、前へ
そして5ｋｍのタイムは
19分42秒
5ｋｍって計ったことなかったけど、ぎりぎり20分は切れるみたい
それにしてもつらかった
今日のラン
6.0ｋｍ 23分27秒
平均時速 15.4ｋｍ/ｈ
キロペース 3分54秒
最大心拍数 189
平均心拍数 177
消費カロリー 280ｋｃａｌ
それにしても明らかに心拍数が限界を超えている。
ここが今の限界か。10ｋｍをこのペースで走れるようになりたいな
足に若干の違和感を感じる。明日はプールかな
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理由はもちろん走るため
おなかが減ったので、帰りの電車の中でこいつでエネルギーを補給する
昨日なくしたこいつ
また買っちゃいました
味は、水気をなくしたバターと蜂蜜を塗ったホットケーキ
これ以上の表現はないと思う
フルーツ味のほうがいいな
そして家についてみると注文していたやつが届いてました
中身は・・・・・
２ＸＵのウェットスーツ
たまたまネットで見つけたんだけど、定価の30％引き
送料、手数料込みで3万円でお釣りが来ました
これはお買い得
これで25日の大会も何とかなる
ウェットがなかったら寒くてリタイヤしそうだもんね
っと、浮かれてる場合じゃない
勝手にタイムトライアルをしなきゃいけなかったんだ
と、いうことで本番で使用するターサーを試し履き
やっぱり軽い
早くなるかどうかは別として、足は楽そう
まだ長距離は走りたくないので5ｋｍアタックに設定
6ｋｍのコースを使用し、最初の1ｋｍを早めに流してから残り5ｋｍで計測
1ｋｍ通過時点のタイムは3分45秒
ちょ、ちょっと早すぎた
・・・・・でもいまさら止まれない
そのままタイムトライアルに突入
途中、あまりの苦しさに足が緩む
でもここで止まっていては意味がない
苦しい呼吸と激しい心拍を頭から消し去る
とにかく足を前へ、前へ
そして5ｋｍのタイムは
19分42秒
5ｋｍって計ったことなかったけど、ぎりぎり20分は切れるみたい
それにしてもつらかった
今日のラン
6.0ｋｍ 23分27秒
平均時速 15.4ｋｍ/ｈ
キロペース 3分54秒
最大心拍数 189
平均心拍数 177
消費カロリー 280ｋｃａｌ
今月のラン 22.2ｋｍ （うちトレッドミル6.2ｋｍ）
今月のバイク 60.7ｋｍ （うちエアロバイク8.6ｋｍ）
今月のスイム 16900ｍ
それにしても明らかに心拍数が限界を超えている。
ここが今の限界か。10ｋｍをこのペースで走れるようになりたいな
足に若干の違和感を感じる。明日はプールかな
↓ たくさんのトライアスリートたちがいます ↓
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昨日は・・・・
昨日は最後にちょっとだけ更新したのにコメントくれた方々、ありがとうございました。
本気で疲れてました
おとといのトレーニングのほうがよっぽど疲れてないくらいに
今日は早く帰ってきてランに行きたいと思います
大会まであと2週間。最後の追い込みの時期ですので何とか時間を作りたいと思います
・・・・・・・・きょうウォッカ来るかな？・・・・・・・何の事だかわかる人いる
本気で疲れてました
おとといのトレーニングのほうがよっぽど疲れてないくらいに
今日は早く帰ってきてランに行きたいと思います
大会まであと2週間。最後の追い込みの時期ですので何とか時間を作りたいと思います
・・・・・・・・きょうウォッカ来るかな？・・・・・・・何の事だかわかる人いる
踏んだり蹴ったり・・・・
世間さまは3連休～
なのに今日は7時から21時までものすご～くめんどくさい仕事がっ
途中でおなかが減ったので、新しく出たこいつをお買い上げ～
カロリーメイトのメープル味
お味は・・・・・・・・・
食べる前になくしちゃったよ・・・・・・・・・・・・
どうしてなくなんの写真撮った後どうした
・・・・・・・・・・もういいや
今日は風がなかったから、釣りにでも行きたかったんだけどなぁ
それに休足日の予定だったけど、早く帰れればちょっとだけ走っちゃおうかなぁ～、なんて考えてたからこんなことになったのかも
もう悪いことは考えませんから、明日は早く帰れますように
とにかく今日は疲れた～
今日は誰のブログにも遊びに行けません
また明日～
なのに今日は7時から21時までものすご～くめんどくさい仕事がっ
途中でおなかが減ったので、新しく出たこいつをお買い上げ～
カロリーメイトのメープル味
お味は・・・・・・・・・
食べる前になくしちゃったよ・・・・・・・・・・・・
どうしてなくなんの
写真撮った後どうした・・・・・・・・・・もういいや
今日は風がなかったから、釣りにでも行きたかったんだけどなぁ
それに休足日の予定だったけど、早く帰れればちょっとだけ走っちゃおうかなぁ～、なんて考えてたからこんなことになったのかも
もう悪いことは考えませんから、明日は早く帰れますように
とにかく今日は疲れた～
今日は誰のブログにも遊びに行けません
また明日～