• 今週木曜日です➭トラック塾岡崎

• ★先週木曜日はトラック塾岡崎でした。

• 今週水曜日です➪１２月スパルタ塾@練習メニュー

• 今週月曜日です➭ランニングエコノミー体幹塾＠振替可

• ★１２/１７土曜日はマラソン塾豊田でした❗

• ★今週水曜日はマラソン塾豊田でした。

• ★１２/１２（日）豊田マラソンは大活躍でした。

• ★１２/１１（土）はマラソン塾豊田でした。

• 今週日曜豊田マラソン大会待機場所と応援サポートについて

• ★12/7水曜日スパルタ塾は登坂インターバルでした。

• ★12/3土曜日マラソン塾名古屋でした！

• 今週土曜日です➭マラソン塾名古屋庄内緑地公園＠河村コーチ

• 明日がんばれーーー逢妻地区ふれあい駅伝大会

• ★水曜日は１１月最後のマラソン塾豊田＠豊田スタジアムでした。

• ★月曜日は体幹塾を行いました

• 今週水曜日です➭１１月マラソン塾豊田　練習メニュー

• 初優勝❗★土曜日は、今年最後の中馬塾３０ｋでした。

• ★火曜日はトラック塾刈谷は１５本インターバル！

• 【曜日変更】今週水曜日➭トラック塾岡崎です。

• ★土曜日はマラソン塾@三好池はミドルペース走でした！

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