[間質性膀胱炎] 私の食べられないもの(乳製品・油脂・ナッツ編)

このシリーズはこれが最後です。

まずは乳製品のOK/NGです。

以前はモッツアレラチーズは大丈夫だったのですが、最近ダメになりました。

クリームチーズ、カッテージチーズ、パルメザンチーズ、マスカルポーネチーズ、アメリカンチーズ、カマンベールチーズ、いずれもダメでした。

チーズの種類はまだまだありますが、ここまで調べてもう嫌になりました。

ヨーグルトは種類によるようで、恵、ダノン、ギリシャは大丈夫です。ビヒダス、ブルガリア、小岩井、カスピ海はダメでした。

ヨーグルトは無脂肪と普通のがありますが、普通の方が膀胱には多少穏やかな気がします。

油脂類と種子（ナッツ）のOK/NGです。

荏胡麻パウダーは、荏胡麻油が大丈夫だから当然大丈夫だろうと思って食べていました。が、何回か食べて、食べるたびに膀胱がおかしくなると気が付きました。あれ美味しかったのに…

胡麻はダメと仰る方がいらっしゃいますが、うちの膀胱は大丈夫です。

ナッツ類、一体何が違うのか、成分を見てみましたが↓よくわかりません。謎です。

上記サイトにピーナッツがないのですが、ピーナッツってナッツじゃないのでしょうか

ちなみにピーナッツを試した後は大変でした。あれは恐ろしい。ピーナッツバターを試す気にはなれません。ピーナッツバターは好きじゃない（嫌いに近い）ので問題ないですが…。

上記はあくまでも私のNGです。一般的なOK/NGは下のリンク先の記事を参照してください。