家族の問題と
あなたがサポートできることとを
分けて考えてみましょう！
できることが明確になりますよ♬
管理栄養士で心屋認定心理カウンセラー・入門インストラクター
あきはです ヽ(´∀｀)ﾉ.+:｡★.+:｡
たとえば、
旦那さんが
脂質代謝異常症（高脂血症）から
狭心症になったとしましょう。
それで、
病院の医師や管理栄養士からは
〇食生活の見直しをするように
〇減塩に取り組むように
〇禁煙に取り組むように
指導を受けたんだけれど...
旦那さんは
一向に生活を変えようとしない。
うーーーん。。。心配ですよね。
脂質代謝異常って
コレステロールが血管の中で
大渋滞を起している。
そんな状態をイメージしてください。
で、
なんで大渋滞を起すことになったのか
というと
コレステロールって
消化吸収された糖質を
全身に運んでくれるんですよね。
だから
食べ過ぎてしまうと
運ばなくちゃいけない糖質が増えて
それだけコレステロールが頑張って出車する。
結果、大渋滞を起す。
血管が詰まる
↓
心臓がうっとなる（狭心症）
そんな流れです。
体の仕組みとしては。
だからこの方の場合は
「食べ過ぎの改善」
が第一です！！！
でも、
旦那さんは
白ご飯が大好き！パンが大好き！
ラーメンが大好き！お菓子も大好き！
となると
「白ご飯食べちゃダメ」って
口酸っぱくいったとしても
会社とかで
隠れて食べます(;'∀')
だって、
食べたいんだもん。
そしたら
奥さんはどうやってサポートできるのかというと
糖質オフな美味しいごはんを
おもしろがって見つけていく
ではないかな、と思います。
他人を変えることはできません。
※ココ重要です※
奥さんが
「～しなくちゃダメよ。」と言えば言うほど
旦那さんは心を閉ざして不機嫌になり
暴飲暴食に走ってしまいますから。
そして
そして
旦那さん自身、
めちゃくちゃ怖い思いをしたんですよね。
めちゃくちゃ心臓が痛くなって
気持ち悪くなって
死にそうな思いをした。
三途の川が見えるくらい
苦しい思いをした。
その後
目が覚めて少し元気になったとたん
お医者さんに
「生活を改善しなさい！」と言われ、
奥さんに
「たばこやめなさい！」と怒られ
お友だちに
「体大事にしろ！」と言われまくり...
もううんざりですよね。
「俺だって分かってるし」ですよね。
それよりも、
「大変だったね。生きててよかったね。」
そんな言葉がほしいんじゃないでしょうか？
そして
そして
もうひとつ大切なこと。
奥さまも
とっても怖かったと思うんですよね。
大好きな旦那さんが
ある日突然死にかけるなんて。
おいくつの方か
お子さんがいらっしゃるのか
それも分からないんですけれど、
旦那さんがいない生活なんて
想像しただけでも不安で
怖いくて仕方ない日々を過ごされたと思うんです。
だから
その不安だった気持ちを素直に伝える。
食べ過ぎちゃダメでしょ！
死んだらどうするの！
じゃなくって、
私はあなたが元気でいてほしい。
ひとりぼっちなんてなりたくない。
寂しくって怖くって不安でたまらなくなる。
もっともっとあなたと一緒にいたい。
だから
私もあなたの健康のためにお手伝いがしたい。
そういう気持ちを
旦那さんに伝えてあげてください。
旦那さんは
あなたのヒーローです。
あなたを泣かせたくなんか無いはず。
健康になることで
あなたが笑顔になるなら
きっと頑張ってくれることでしょう。
ということで、
家族が病気で
食事療法しなくちゃいけないんです。
そんな時は。
ってお話でした。
家族の問題と
あなたがサポートできることとを
分けて考えてみましょう！
できることが明確になりますよ♬
食事療法の詳しいやり方とかのアドバイスは
普段のお食事とかを見せてもらわないと
何とも言えないところもあるので、
詳しく知りたいなーという時は
個人カウンセリングにお申込みいただけたら
と思います♡
あきはが登板する心屋塾オープンカウンセリング
基本無料（1円以上のお気持ち金制）
「悩んでいる人を一人にしない」
グループカウンセリングです。
11/8(日)、12/5(土）
13:30～16:00にZOOMで開催です。
ハワイのオラクルカードから
今週の里の行をご提案してるよ！
オンラインサロンつやつや美人の会
私が愛用しているお化粧品を通して
元気な美人肌づくりを学ぶ場♬
「最近めちゃくちゃ綺麗だね！」って
ちやほやされまくりましょう♡
オンラインでお化粧品の購入ができます♬
お出かけしなくても綺麗になれる！
SNSをフォローしてね
気軽にあきはにメッセージを送って繋がれちゃう♬
