ソイラテは体に良いと思われがちやけど

砂糖や油脂を添加された調整豆乳が

使われていることがほとんどなんだよー

「なんとなく体に良さそう」

ということで取り入れているものが

じつはそないに体に良くはない

なんてこと

巷にはたくさん溢れています。

ちゃんと中身を知って

適材適所＆適量を活用する

これが

めっちゃくちゃ大切です。

勘違いされてるもの

トップ10入りやなって思うのが

ソイラテです。

本当は牛乳がいいけど

体のために豆乳に変更

って方、

けっこういらっしゃるんじゃないかな？

味が好きならいいの。

豆乳が大好きで

牛乳よりテンションが上がるなら

それでいいの。

牛乳だとお腹の調子悪くなるから

豆乳で楽しむとかならいいの。

でも、

本当は牛乳がいいけど

体のために豆乳に変更してるなら

その努力

やめていいよ¨̮♡︎

だってソイラテは

そないに意識高い系ドリンクではないの！

ソイラテは体に良いと思われがちやけど

砂糖や油脂を添加された調整豆乳が

使われていることがほとんどなんだよー

これをお伝えすると

「無調整豆乳だと思ってた！」って

すごく驚かれます。

ちなみに

スタバやタリーズのHPを見ると

小さく「調整豆乳です」と書いてありますし、

タリーズは

店舗によってはオリジナル豆乳を

パックで購入できちゃいます。

なので

牛乳のほうが好きなんやったら

目をギラギラさせて+50円してまで

ソイミルク変更とかしなくていいですよ。

私はソイラテはお菓子の一種だと

カテゴライズしています(*´∇︎`*)♪︎.*:･'ﾟ.

お菓子の一種だと思えば

栄養でどーのこーのとか考えなくなるし

ただ楽しく美味しくいただけるでしょ？

体のため！！！ではなく

美味しく楽しいひと時のために

心から味わっていただきましょう¨̮♡︎

ということで、

良かれと思って選んできた豆乳…じつは…

ってお話でした(*´∇︎`*)♪︎.*:･'ﾟ.

ソイラテは体に良いと思われがちやけど

砂糖や油脂を添加された調整豆乳が

使われていることがほとんどなんだよー

ここで

ちょっとした豆知識♬

みなさんは、

各サイズの量は知ってますか？

ショート　240ml

トール　　350ml

グランデ　470ml

ベンティー　590ml 大体こんな感じです。

飲み物によって

多少は前後しますが。

ほんで

ほんで

ベンティーサイズを

手にしてビックリ！！！

顔くらいあるやん(｣°ﾛ°)｣

こんなん…

お腹ちゃぽちゃぽなるわ！！！

普通に飲める人は…

太りそうだな…やっぱり…うん…

テイクアウトしておうちへ待って帰って、

グラスに注いで母とシェアしました♬

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