自分で自分の人生を選んでいく
あきはの個人カウンセリングのご案内です。
あきはのオンライン個人カウンセリング
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・料金： 90分 9,900円（税込）
90分×3回＋3か月間LINEサポート 110,000(税込）
あきはの対面個人カウンセリング＠大阪
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・料金：
※飲食代や場所代込です
※事前振り込みをお願いしています
カウンセリングのご感想はコチラです
痩せたいのに上手くいかない。そんなだらしない自分が嫌。
アトピーがひどくなっていてどうしたらいいのか分からない
自分の容姿が大嫌い
めんどくさくて料理ができない
問題は身体の症状ではありませんでした
両親の間で「どうにかしなくちゃ！」と悩んでいました
「食事制限しなさい」って急に言われてもできないと思っていました
□ うつうつと悩んでばかり。
□ 自己啓発系の本やブログを読んでもピンとこない。
□ 心のあり方が変化しなくてしんどい。
□ 食事を見直して元気になりたい。
□ 肩こりや頭痛、むくみ、冷えで困ることが多い。
□ 太りたいのに太れない。痩せすぎが嫌だ。
数年前まで
私もそんな悩みを抱えながら
解決の方法もわからず
なんとなく日々を過ごしていました。
家族は仲が悪いし、
お仕事は辛いことばかりだし、
友達にはすぐに嫌われそうだし、
恋人なんて信用できない。
どうせ私は誰からも大切にされないんだ
と思って生きいたように思います。
鬱や身体表現性障害と診断されたのも
この心のあり方が原因かなと
今なら分かります。
そんな暗くて地味だった私が
こんな風に笑顔いっぱいに
自分らしく生きられるように導いてくれた
心屋流の「あり方」と「やり方」のコツや
食事の楽しみ方、整え方を
お一人ずつオーダーメイドにお伝えいたします♡
ほんの数年で表情がこんなに変わりました！！
心屋流の心理カウンセリングで
自分で自分の人生を選んでいく方法を一緒に探します。
体に不調のある方に対しては
私が実践してきた食事や運動面のご提案もします。
今日からできる心屋流の宿題（里の行）も一緒に見つけます。
＊ 今のお悩みをじっくりお伺いします。
＊ 過去をさかのぼりながら、あなたに染み付いてしまった勘違いや考え方（心）の癖を探します。
＊ 心屋流の”言ってみる”カウンセリングをメインに心のゆがみを整えていきます。
＊ あきはは管理栄養士歴10年以上。食生活など生活習慣のお悩みにもお応えします。
○ 家族や友達、職場などで愛されていることに気付きます
○ ポンコツな自分を見つけてしまいます
〇 みんなに頼ったり甘えたりしたくなります
〇 勝手に「ありがとう」が溢れ出します
〇 やりたいことが分かってきます
〇 やりたくないことも分かってきます
〇 自分のカンチガイや思い込みの多さに愕然とします
〇 「私ったらおバカさーーーん」と笑ってハグしたくなります
○ 「私、偉かったねぇ」と涙がこぼれるかもしれません
その結果、
少しずつ心のあり方が
生きやすいものに変化していきます。
食事を楽しみながら整えることが出来るので
自然と体も元気になっていきます。
心がゆるむことで
リラックスする時間が増えるため
肩こりや頭痛、むくみ、冷えが
気になりにくくなる方もいらっしゃいます。
月に1回程度の間隔で継続して3回以上、
定期的にカウンセリングを受けられることをお勧めします。
1回で大きく変わられる方もいらっしゃいますし、
初回は自分の気持ちを吐き出していただいて
2回目で少し落ち着いて悩みを整理していき
数回かけて
カウンセリングでお話したことを自分の生活に落とし込んでいく
そういう流れをつくる方が
今までに染み付いた勘違いや考え方の癖、食生活の習慣を
見直していきやすいです。
ご参考にしていただければ幸いです♡
※カウンセリングは医療行為ではございません。
※カウンセリングは全ての問題が一瞬で解決する、
消えて無くなってしまうような方法ではありません。
目の前に起きている問題は
「本当はこうやって生きたいんだ」という
あなたからのメッセージです。
あなたらしい生き方を導き出しましょう♡
知らない間に握りしめた
勘違いや思い込み、考え方（心）の癖に気付き、
自分で自分を大切にしてあげることで
ズルズルと悩み続けることが少なくなっていきます。
私が鬱になってから
ほんの1年半の間にやってきた
本来の自分に戻っていく
素直な私になる方法をお伝えしますね。