今日も昨日同様いつもの河川敷へ走りに行きました。

 

今日のお題は10kmです。最近5km以上走ることがないので距離に不安があり、今回はペースは後回しにして最後まで走り切るのを目的にします。

 

自宅を出てからの距離測定とするので河川敷へ到着するもそのまま走り続けます。

 

そして5kmで折り返したあたりから暑さに耐えきれなくなり途中河川敷を離脱して自販機で水を購入。

 

のどを潤した後、頭から水をかぶる。生き返ります。

 

その後、河川敷へ復帰してラストだけちょっと頑張って終了。

 

練習 距離:10km 時間:53分
     ダウン 1km
計11km

 

昨年までの夏だと10kmくらいのジョグであれば問題なかった記憶があったので水はいらなかな。と思っていたのですが、今年は暑い中であまり走っていないためか暑さへの耐性が低かったようです。暑さをなめてはいけませんね。

 

 

さて、話は変わり昨日ユニクロへお買い物に行った時の話。

 

主目的はエアリズムの半袖Tシャツを買いに行くというものでした。

 

ただ折角来たのだから他にも色々見て回り、スポーツ用の短パンが売っていたので購入しました。

 

練習用で購入したのですが、条件としてはポケットがあること。です。

 

 

左が今回ユニクロで購入した短パンです。右は先週スポデポで購入したIGNIOの短パンです。

 

同じ時期に買って共に1回づつ履いて走ってみましたが然程違和感なく履いて走れました。

 

ちなみにユニクロは1990円でIGNIOは価格が下がっていて且つサイズがLサイズ(私はMサイズ)だったこともあり680円と激安でした。

 

これから数年もつと思われるのでそう考えるとどちらも安いんですけどね。

 

なぜこの2つをここに並べて撮影したかというと、昨年6月の記事で短パン2枚買ったときも撮影してブログアップしていたのでそれを思い出しての撮影でした。

 

↓当時のブログ

https://ameblo.jp/burafing/entry-12517609204.html

 

そのブログでは走り始めて8年で練習用の短パン4つのうち3つがダメになった記事が書いてあります。

 

この短パン達はこれから何年履けるのかな?と思って何となくブログに載せてみました。

 

 

後、ユニクロも袋が有料化になってましたね。

前回購入時は紙袋だった記憶があるので私的にはビニールではない=そのまま無料の紙袋。と思っていたのですが有料でしたか。

 

とりあえず袋は買わず買ったものを手で抱えて駐車場まで持っていきました。

今日は夕方に雨が降る予報となっていたのでランの方もそれに合わせて河川敷へ。

結局曇っていたものの結局雨は降らずでした。それでも普段より気温は幾分下がっていたと思います。

 

今日のお題は400mのインターバルです。

いつものように制限タイム75秒で失敗すると終わりというルールでスタート。

 

結果。2本で終了(T_T)

 

タイムは75、78です。

 

1本目75は然程頑張らずにこんなもんかなででた75秒。手応え的には良くて5,6本いけそうとその時は思いましたが、折り返しての2本目は走り出すと台風の影響ではないと思うが超向かい風。

これはやばいとちょっと頑張ったのだが結果78秒で失敗。

 

とりあえずベンチに座って2本で終了したのを受け入れる。そしてもう一回初めからやってみようとベンチから立ち上がってインターバル開始。

 

結果は77、81秒。

 

1回目の2本目で結構頑張っていたようで足が動かず2回目のインターバルは2本とも失敗。

 

今日はどうもダメな日のようだ。

 

ということで今日は終了。

 

練習 距離:4km 400mインターバル×4本
アップ・ダウン・他 2.4km
計4km

 

 

さて、話は変わりますが、最近は大会出ず、練習も河川敷オンリーでブログに書くことがない日々が続いています。

 

そんな中で今も続けているライフワークがあります。

 

それは週刊少年ジャンプを買うことです。

 

上記は今週号です。

最近はコロナの影響から立ち読みで他人が触れることが出来るコンビニ(立ち読み出来ないコンビニもあるので全店とはいいませんが)で買うことを避けて、ビニールをかけていたりレジ前で売っている本屋などで買うことにしています。

 

毎週楽しみにしているとまではいきませんがもう50歳を手前にして未だに少年と名のつく雑誌を買っております。

 

出会い的には小学校4年生。当時は母が月遅れくらいで知り合いの喫茶店から捨てる雑誌を貰ってくれていてそれを読んでいた記憶があります。

 

それから2年くらい後に当時住んでいた金沢から大阪への引っ越し(詳細としては親の転勤で金沢へ行っていたのが大阪へ戻る)があり、その引っ越し中は夏休みで母の実家へ帰省していて、そのまま大阪へ行くという旅路の出発前の駅にて電車に乗り込んだ私に従妹のお姉さんが車中でと渡してくれたのが週刊少年ジャンプでした。

 

 

その時のジャンプです。今は表紙のみ残っております。

 

なぜ当時の表紙が残っているかと申しますと大阪に引っ越して来てから何か記念に残しておこうと当時思った。のかどうか分かりませんが、その時からジャンプの表紙を残すという趣味?を続けております。

 

別にたまの休日に表紙を眺める。なんてこともなくファイルに閉じたら閉じっぱなしなんですけど、何故か集めることを辞めないのでジャンプを買うというのも未だに続いております。

 

この表紙が1983年9月。今が2020年9月なので37年続いております。

 

当時170円だったジャンプは今は290円。当時から120円アップ。購入時に高いとは感じていませんが、消費税以外の税金は加わっていないと思うので当時のお菓子とかの価格と比べると高くなった感じはしますね。

 

月曜日販売の少年ジャンプですが、当時は日曜日や土曜日に密かに発売する店というのがあって、噂を聞いて私も買いに行きました。

ただ、販売元にばれてはダメなようで慎重なお店は新聞紙に包んで販売しているお店とかもありましたね(笑)

 

当時、小学校6年生ということもあり今より漫画熱が熱かったと思いますが、今見ても好きな漫画がたくさんありますね。

この時はハイスクール奇面組が好きだった記憶があります。当時、ちょっとしたギャグに大笑いしてました。

今は擦れたおっさんになってしまいましたが、あの当時のピュアな気持ちを取り戻したいものです。いや、そんなおっさんいらんな。

 

ちなみにこの号から3週後に北斗の拳が連載開始となってます。

今日はいつもの河川敷へ走りに行きました。

 

昼前の11時くらいに走りに行ったのですが気温は安定の34度と今日も暑い。

 

今日のお題は2000m×2本。間の休憩を15分取るのでレぺテーションって奴ですかね。

 

まずは1本目。

 

7:06  (ラップ 3:31,3:35)

 

最初はちょっと抑え気味に走ったもののラスト500mくらいで余裕がなくなり必死に走ってゴール。

 

そのまま日陰を求めて近くの段差的な場所に腰を落として休憩。

 

休憩中少し楽になったので目の前を撮影してみました。

 

そして、休憩後2本目。

 

6:57  (ラップ 3:24,3:32)

 

スタート後、1本目より突っ込み気味に行くと1kmくらいで超やめたくなる。

原因としては2本目なので足の動きが悪いのもあるが多分暑さでダメって方の原因が勝っていると思われる。

 

ここからゴールまでの1km。超がんばって走り、最後は腕時計が2kmのラップを表示するアラームが鳴るとともに時計を止めつつ道隣の芝生へ転がり込んでしまった。

あ~、きつかった。

 

1本目より2本目の方が若干タイムが良いのは単純に最初抑えていた1本目に対して最初から飛ばした2本目という違いもあるが、若干ながら2本目が追い風だったこともあるかと思われます。

 

練習 距離:2km×2
アップ・ダウン・他 1.6km
計5.6km

 

ちなみにに今日は13時くらいから雨が降ってきました。

午後から走ればよかったとちょっと後悔した自分がいました。

 

 

 

そして表題にある8月のGSKですが、

 

110kmでした。もはや200kmは遠い目標となりつつありますが涼しくなるであろう10月くらいに200kmは別にしてもう少し距離を伸ばしたいなと思います。9月は今日が5.6kmだったことからして8月とあまり変わらない気がしますね。

 

しかし、1日に走る距離がほぼ1桁。今月も同じような感じになるかな。

昨夜、がっつり雨が降ったので少しは涼しくなっただろうと油断し、昼一に走りに行こうとしたら太陽ギラギラで普通に暑くってそのままコンビニ直行でお昼ご飯を買いに行ったじゃがっちです。

ちなみに気温は35℃くらいでしたね。

 

改めて夕方に仕切り直したランの方は5kmだけジョグって終了。

ペースはキロ5分半くらいでたまたま夕立に会い、シャワーランとなりましたが私には恵みの雨でした。

 

めっちゃ短いですけど特筆すべきことは特になくこれで今日のランの話は終わりです。スイマセン<m(__)m>

 

 

そしてガラッと話は変わりますが最近、ブログで走る前や走った後の河川敷の写真を載せることがあります。

(今日も走り終わりで写真を撮ろうと思ってましたが雨のため撮影せず退散)

 

ブログで文字だけでは寂しいかなと特に意味のない写真を載せているのですが、河川敷=ポイント練習だったのでスマホを持っていくのが邪魔だったのでそもそも写真を撮ることができませんでした。

 

そんな中で先月くらいにTV番組「マツコの知らない世界」にてカード等のポイントを集める方の特集があり、その中でCoke ONというスマホのアプリが紹介されていました。

 

このアプリ事態は私も番組で紹介される前から知っておりまして、簡単に説明するとコカ・コーラの自販機(アプリ認識機体のみ)で飲み物を購入するときに使うとポイントがたまり、一定のポイントをためると1本無料で飲み物を自販機で取得できることが可能というものです。

大体15回分のポイントで1本無料券がもらえる感じです。

 

番組では歩く歩数(万歩計のような感じ)を稼ぐとそのポイントがもらえるというのが紹介をされていてまして、それを見て私は速攻エントリーしました。

 

その歩数稼ぎのためにスマホを河川敷のランにも持ち歩くようになりました。

 

 

その画面の一部が上記になります。

 

登録した先月に1万歩クリアおよび今月に入って10万歩クリアの2スタンプ頂きました。

 

というわけでいざエントリーしてみると普段走っているから楽勝!と思っていたのは大間違いでポイントを稼ぐのは結構大変でした。

 

こういうイベント的なものはその過程を楽しむ(例えば1日10000歩を目標にすれば10日でクリアするとか)のがいいのかもしれませんね。

今日は16時頃にいつもの河川敷へ走りに行きましたが、その時の気温は16時現在で34.5℃。

相変わらず走る気のなくなるような気温です。

8月末とはいえまだまだ夏なので暑いのは仕方ないのだろうか。

 

今日のお題は3km-2km-1kmのインターバルです。

 

設定タイムは3kmを12分(4km/キロ)、2kmを7分40秒(3:50/キロ)、1kmを3:40にしました。

 

まずは最初の3km。

10:49(ラップ 3:28、3:39、3:41)

 

キロ4のペース配分が分からず最初のラップが30秒早い。

このラップを見てペースを落とそうかどうか一瞬悩むもそのままでいいかとペース落とさず2kmを通過すると結構バテてきてしまい、最後の方は必至でペースを守るように走ってゴール。

 

インターバルなのでジョグでつなぎます。

最初は2分の予定でしたが、3キロ走ったので3分だなと1分伸ばし、3分になると何故か勝手に1分伸ばして4分とずるずるジョグを引き延ばす。

そして4分のジョグで何とか息が整ったので2本目の2kmをスタート・・・

 

するも、200mくらいで「暑いな・・・無理だ」と思って失速しジョグる。諦めが早い。

 

ジョグといっても片足がついてからもう片足を上げているのでジョグっぽく見えるウォーキングである。

そして何とか2km走り終える。

15:51(ラップ 8:04、7:46)

 

別に確認する必要もない結果にラップだが一応走り終えたので書いておきます。

 

さて、一応今日の練習は3-2-1のインターバル。

最後の1kmは余力を残す必要もないので今ある力を出しきればよいなと先ほどの2kmをインターバルと勝手に見なしラストである1kmのスタート位置に着く。

ちなみに2kmジョグったので間ジョグは省略です。

 

結果 3:42でした。

最初に立てた想定タイム3:40に近いタイムが出たが2km走ってこそのタイムなのでそう考えると微妙。

 

結果として真ん中の2kmは走っていないので3-2-1のインターバルは失敗です。

 

もう少し涼しくなったらリベンジしてもいいかもしれませんね。

 

練習 距離:6km 3-2-1インターバル
アップ・ダウン・他 1.9km
計7.9km

昨今のコロナ禍の中、元から引きこもり気味の私的にはあまり変わらない生活なんだと思っていましたが実はそれなりに精神が削れているというか疲れているなと最近思うじゃがっちです。

 

今日はいつもの河川敷へ走りに行きました。

 

時間は15時半くらい。

期待を裏切らない良い天気で気温は34度くらい。う~ん、走る前から日差しがキツイ。

 

今日のお題は1000m×2本です。

 

2本なので最初から全力で行く予定ですが、この練習を1000TTを2本。または1000m×2本のレぺテーションとなるのかな?

 

私にはほとんど記憶の無い高校の陸上部時代にはレぺテーションという言葉はありませんでした。かどうかは分かりませんが少なくとも聞いたことはなく練習にもありませんでした。なのでよくわかりません。

 

レぺテーションはおっさんとなり再びマラソンを始めた私が練習をネットで調べていた時に出てきた単語で、内容としては全力で走ってその後完全休養を挟んで再び全力疾走、そして完全休養というようにこれを繰り返す練習だと理解しています。

 

まあ、呼び方はどっちでも良いかな。私含め誰にも被害ないし。

 

ということでまずは1本目。

 

そこそこな風が吹いていたので風に逆らわず追い風で走れるように川上に向かって走ります。

風の恩恵を受けて少しでも良いタイムを望むセコイ私。

 

まずは先週末走った400mインターバルの1本目に私としては破格の70秒が出た走りで400mを通過し、600m通過で足の動きが鈍ってくる。キツイな全力疾走と思いつつ自分ではスピードを維持したつもりで800mの標識を通過。

残り100mくらいでゴールである1000mの標識が視界に入ってきたのでそこをめがけて腕をブンブン振ってラストスパート!

 

結果 3:02

 

おっ、練習のベストが出た。追い風のおかげだな。

しかしこの前測った1000TTの3:23は何だったんだろうと思いつつ、木陰となった芝生に寝転ぶ。

持っていた水分を取り、15分休憩(スタート少し前の200mジョグ含む)。

 

2本目。

本来なら川下に走ってスタート地点に戻るところだが向かい風は心が折れそうだと思いそのまま川上に向かって走ることにする。

ガラスのハート持ちなので仕方ない。

 

ということでスタート。

走り出して200m足らずで足の重さを感じ、400m通過で2本目走ったことをちょっと後悔する。

ただ2本目は1本目と違い、200m毎の標識以外にも500m付近と1000mより少し向こうに橋がそれぞれあるのでそれを目印に出来、より残り距離が良くわかる。

ボッチで走るには目標物があると走りやすいと個人的には思います。

 

あそこまで行けば500mと思いつつ橋を通過し、その後標識を超えると600m通過で残り400m。キツイ、キツイと思いながら800mの標識を通過すればもう途中で辞めようという心はなくなり、ただひたすらゴールの標識目指して走り、何とかゴール。

 

結果 3:09

 

3:20くらいを想定していたので思ったより結果が良かった。

 

ベンチが日陰だったのでそのままベンチに腰掛けるも普通に座ると顔に日が当たったのでかがんで着席。ヘバッているので丁度良い姿勢かもしれない。

ヘバッて座った目の前にセミの抜け殻。夏だなと思いながら気力なくも撮影。

 

水分もなく、この後頑張ることもないので少しだけ休憩してスタート地点まで2kmジョグします。

 

が、思った以上に超しんどくて途中止まったり歩いたりして結果はキロ8分のジョグとなりました。

 

結構長文になりましたが1000mを2本走っただけの内容なんですよね。

 

 

練習  距離:1km×2
     距離:2km  16分
アップ・ダウン・他 1.7km
計5.7km

最近、目が痛くなることが多々あり、お風呂で顔をつけて温めたり目の近くの皮膚部分を押してマッサージしているじゃがっちです。

 

ドライアイかもと本日眼科に行ってみましたが疲れ目とのことでした。

 

何でも40歳を超えてくると眼球近くのピントを合わせるための筋力が落ちてくるらしい。

原因としてはパソコンやスマホを見ていることが原因なのだが。

 

そして診察後、看護師さん(かな?)に視力そのものが落ちているわけではないので今すぐというわけではないのだがという前置きのもとメガネを進められた。

 

高校までずっと視力2.0をキープしていて将来「遠視に絶対なる」と言われていたが、ついに来てしまったという感じです。

 

さて、そんな午前中を過ごした私は午後にいつもの河川敷へ走りに行きました。

 

今日は夕方から雨が降るとの天気予報。

 

16時くらいに窓を開けてみると空には7割方雲に覆われていてそこそこ涼しく感じる。あともう少しかなと思っていたら1時間くらいしたらぽつぽつと雨が降りだしてきた。

ここだ!と思って着替えて家を出ると既に雨は止んでいた。多分降っていた時間は5分に満たないと思われる。

 

その一雨によるものかは?だが先ほどよりも涼しく感じる。後で気温を調べてみると、

 

 

 

15時に36.5℃あった気温が自宅を出た2時間後には28.5℃と急降下。涼しく感じるはずでした。

 

ということで河川敷へ。

 

今日のお題はいつもと同じ400mインターバル 設定タイムは75秒でオーバーしたら終了です。

 

さて、1本目。70秒。過去に出たことないタイムが出てしまった。

1週間ぶりのランで体が軽かったのといきなり設定タイムを超えたくない一心から加減を間違ってしまった。

 

そして2本目、3本目がギリギリの75秒。

既に2本目にして全力で走っている。キツイ。

 

4本目を74秒でクリアしたが5本目を76秒で失敗し終了。

 

そしてそのまま近くの芝生に寝転がる。たった1秒オーバーだが正直タイムアウトで良かったと思いながらくたばった感を演出。

と書いたもののホントにきつかったです。

 

その後、ジョグや休憩等をして再びジョグしようとして・・・しんどくてそのまま河川敷を離脱し自宅へ向かってしまった。

 

インターバルで全力を出した後のジョグでもう一度頑張ることがマラソンでの後半の粘りには結構重要だと私的には思っているのだが・・・帰ってしまった。

 

明日、頑張ろう。と思う。

夏季休暇。元々は8/13~16でしたが、コロナ禍から12,13が休業日となり9連休となりました。

 

前回ブログで14日に釣行しましたが15日から元々のコロナによる外出自粛に個人的事情が重なり自宅待機。

 

ただ引きこもる前から普段ランをサボり気味だったのでせめて休みの間は毎日河川敷へ走りに行こうかなと考えていて1日最低5kmは走ろうという目標を立てていたのでせめてそれは達成しようと休み前に密かに決意。

 

そして最終日の今日までの結果は、

こんな感じで毎日走ることは走りました。

 

が、最低5kmとした結果ほぼほぼ毎日その最低距離をノルマとして何とかこなした感じです。

逆に10kmだったら挫折していたかもしれませんが。

 

 

日々の内容としては、

 

8日 5kmビルドアップ キロ5:30→キロ4

 

9日 5kmジョグ 午後から釣りに行くため軽めのラン

 

10日 5kmジョグ 前日防波堤で突っ立っていたので足裏に疲労アリ

 

11日 400mインターバル 76秒以上で終了 結果は73,75,74,78  4本目で失敗 その後3kmジョグ

 

12日 200mWS×10本で暑さのためバテててしまい、その後ジョグをしようとするもやる気が起きずわずか1kmだけ走って終了

 

13日 10km 連休最長距離(と言っても10kmだが)。内容はキロ6→キロ4:30のなんちゃってビルドアップ走

 

14日 5kmジョグ とりあえず毎日走るという目標を立てたのでただただ走っただけの日

 

15日 1000mTT 結果は3:23 びっくりするほど遅い結果。

 

ちなみに過去にも夏に1000mTTを行っていて過去の記録が、

 

2017年 3:06
2016年 3:05
2015年 3:06
2014年 3:13
 

で今回がダントツ遅い。

ここ2年程はウルトラ参戦で夏場はロング走を主体としていたため1000mTTを行っていなかったが仮に走っていたらその後の大会結果から考えると然程タイムは変わっていなかったと思われる。それを考えると今回の結果はちょっとショック。

 

16日 5kmジョグ 最終日なので頑張ろうと思ったが暑さで距離を伸ばせず終了。

 

 

何だろう。一応毎日走ってみたものの走力が増した気がしない。感想としてはただただ暑かった。

昨日のお話ですが、会社の同僚2人と泉大津へ釣りに行ってきました。

 

内1人は初めてのお使いいや釣行です。

 

なので私的なミッションとしては「1匹でも魚を釣ってもらう」イベント発生です。


コロナ禍ということでとりあえず近場ということでネット検索するも、サビキやアジング含め数匹しか釣れていないという釣果しか出ていませんでした。

 

その話をしたところのんびりできれば釣れなくてもいいよという優しい言葉を頂き、お二人の近場である泉大津でサビキ釣りをメインにしてあわよくば太刀魚(釣れてないので用意だけ)という計画で16時くらいに現地着で計画しました。

 

現地に到着すると天気は晴れですが雲で太陽が隠れていて風が強めに吹いていたこともあり思ったより暑くない中釣りを開始しました。

 

とりあえずサビキ仕様を初心者の同僚に渡して何度か投げてもらう。

 

 

すると「何か手ごたえがありました」という言葉とともに巻いた仕掛けに2匹のサバが掛かってました。

 

とりあえず釣れてくれたのと魚を見れたので最低限のミッションクリアです。今まで太刀魚なりキスなり目標の魚を決めて釣行していたことを考えるとミッションクリアのハードル低いですけど。

 

一息ついて現地の撮影。真夏にしては涼しそうな雲です。ちなみにもう少し暗くなると明石海峡大橋のライトアップが写真中央水平線のあたりに見えました。

 

その後日が沈むも釣れる魚はサバばかり。しかもたまに釣れるだけ。日が沈むにつれて大きさが20~25cmくらいとサイズアップするも魚種はサバ。

 

日が沈んだのでとりあえずサビキにケミホタルをつけてみた。普段サビキをすることがないのでよくわかってないのだがもしかしたら釣果アップにつながるかもしれないと思ってつけてみました。

 

すると21時くらい(日が沈んでから結構時間過ぎてますけど)にスコーンってウキが沈んだのであわせてみると、

アジが釣れました。丘っぱりにしては20cmとちょっと大きめのサイズ。

 

その後、たまにアジが釣れるものの単発で大きな群れではない様子。

 

結局23時で手持ちのオキアミがなくなって納竿。

 

帰りにラーメンを食べて帰宅したのは午前1時30分。こんなに遅くまで起きていたのはいつ以来だろうか?

 

いつもは釣りに行く魚種を決めてそれが釣れるかどうかとその数や大きさにて満足度合いを測っていたのでそういう意味では今回は釣り行くというよりのんびりしに行った感じですかね。

 

そして水平線を眺めながらぼーっとしていた時間がそこそこ多かったのですが、それで癒されたと感じるのは若い時には感じなかった感想です。

おっさんになった証拠ですかね。

今日は右ふくらはぎがつって起床したじゃがっちです。

 

足がつった日は走らないようにしていたのですが、暇だったので近くのワークマンでお買い物し、1500円で買ったシューズを試しにいつもの河川敷へ走りに行きました。

 

 

ホントは厚底シューズが欲しかったのですがなかったので上記を購入しました。

 

ランの方ですが実は平日走らずだったので1週間ぶりとなるランです。

今朝足がつったこともあり距離は5キロと短めに設定。

 

ちなみに月~水まで出張に行っていたのですが出張中は日々の労働に疲れて果て1日も走りに行きませんでした。

う~ん、この走らなさはやっぱりモチベーションが低下しているのかもしれない。

 

久々のランでキロ6くらいで行こうと思ってましたが最初のラップがキロ4分半くらい。

(何故か1キロ毎のラップ設定がオフになっていたのでラップは大体ですけど)

 

そのままのペースで5キロを走って終了。

特にふくらはぎに問題はありませんでした。それよりも暑かった。夏ですね。

 

練習 距離:5km 時間:21分45秒
     アップ・ダウン 1.5km
計6.5km

 

そしてシューズのほうはあまり私の足には合わなかったようです。

 

一応、店内でサイズ合わせをして足に合ったシューズを選んだつもりでしたが、結果的に小さかったのか小指外側がシューズと擦れて靴擦れしてしまいました。

 

私は比較的足全体をホールドするようなシューズ(つま先は別ですけど)が好きなのですが、購入したシューズは足の甲部分の布が硬めに出来ているのでそこと擦れて靴擦れを起こしたようです。

 

あくまで私の足にフィットしなかっただけだと思いますし、折角購入したのでちょっと工夫して使えるようにしたいですね。

 

1500円にしてはしっかりした作りですし、値段以上のシューズだとは思われます。