空手本部教室11月16日のテーマは『ナイファンチ』『ピンアン初段』です。

11月16日（土）17時00分〜の千代パピオ空手教室は『ナイファンチ』『ピンアン初段』をテーマに稽古します。

あくまで予定ですが、下記のような内容で進めていくつもりです。

1時間目 基本・型クラス

立位から正座、体操、体運び。

基本之形 壱漣・弐漣・参漣。

ナイファンチ。

ピンアン初段。

2時間目 対練・実践クラス

ナイファンチ及びピンアン初段の基本分解。

約束対練。

ミット打ち込み。

三十秒組手。

千代パピオ教室は、他の教室からの出稽古は大歓迎です。参加費は500円です。なお、所属教室の練習日の振替参加は基本できません（特別な理由がある場合、特例で認めることがあります）のであしからず。

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