休み前の夜

今日は仕事が終わって久しぶりにスシローに行ってきました

２ヶ月半ぶりのスシローは本当に久しぶりでしたね

一応私が手前のひとやまで会長が17皿でした

会長は全日本から帰ってきた朝から今日まで５連チャンでトレーニングして

サタデーナイトなのに珍しくダウンして

早々に寝てしまいまいました

疲労もピーク、トレーニング量が３倍になりました

「全然追っつかん」と言ってます。

終わったばかりですが、また来年のこのシーズンに向けて

休んでいる暇はないようです

静かな夜になったのでバナナ黒糖ケーキを作りました

味見に一切れ、それといただいたライオンコーヒーで至福の時・・・

し・あ・わ・せ

意外にに美味しくできてビックリ！！

まぁ合格点

バルも土曜の夜はゆっくりしてます

おやすみなさい

最近のいろいろ

先日の日本選手権でやっと念願の

志保さんのプロテインスイーツをいただきました

詳しくはココ！！

噂通りこれが低糖質高タンパクのケーキなのかと思うほど

完成されたおいしいケーキでした

今度上京の際はぜひお教室に行ってみたいです

ご馳走様でした

そして先週、

佐賀では有名な「うふふ」の商品券が2000円分も当たりました

すっかり忘れていましたが、

半年以上前、多分冬にパフェを食べに行ったときに

アンケートを書いたような気がします。

おそらくそれですね

会長も食べれるよになりましたので、ゆっくりと言っても有効期限が・・・

早めにいただきます！！

脚を引っ張られております・・・

引っ張られる私が悪いのですが、

遅番で１１時に仕事が終わった会長から

「腹減った、マック付き合って」と電話があります・・・

ご丁寧に自宅に迎えにきます・・・

同じほど食べてしまうバカ女です

会長は燃えています、佐賀に戻った朝（１５日）から

トレーニングがんがん始めています

一日一日がもったいないと・・・もう眼の色が違います

そしてもう一回りは無理ですので

あと100ｇのバルクを求め、食事を気持ち多めに

それでもどんだけ食べてもオフに70ｋｇくらいでしょうが

来シーズンの日程もボチボチ決まり始め

ジャパンオープン・・・7/27（埼玉）

オールジャパン・クラシック・・・8/17（三重）

日本マスターズ・・・8/24（仙台）

日本選手権・・・今年と同じ様な時期（大阪）

来年は旅費がかかりそうです、しっかり働きます(笑)

すごく寒くなってきました、体調管理しっかりしましょう

応援ありがとうございました

会長のシーズンが終わりました

目標の１回呼ばれる事！は叶いませんでしたが

調整方法変えたり、一年間の一緒にやったパーソナルの

成果が目に見えて分かったりしたことは

来シーズンへの自信になったことと思います。

応援いただきました皆様ありがとうございました！！

このくらいでめげてもいませんので

また来シーズンは頑張りますよ！！

多くの方にまたしても

「その絞りを嫁に！！」とか言われて・・・

パリパリの旦那にパンパンの嫁の構図が

広く知れ渡ることとなりました

実は私自身嬉しい事もありました！！

正式に書面できたらまた報告させていただきます！！

ところで今回の日本選手権

９年連続での観戦となりました。

四連覇された鈴木選手が初めて日本選手権デビューした2005年からです

あの頃は言うなればSMAPをみるような感覚でファイナリストを見ていましたね

ミーハー丸出しで・・・

今もあまり変わっていません

なので多くの選手といっぱいレセプションで写真撮ってもらいました

まずは今回の私的には主役の会長、おなかペコペコ

お疲れ様でした、よく頑張りました

私が選手なら、あなたの隣には身長詐称しても並びたくないです

４連覇チャンピオンの鈴木選手！！会長が椅子に座って

ウトウト寝ているところを見て「お疲れですね」と声をかけていただきました

世界大会頑張ってください、キャー爽やかスマイル！！

九州クラス別ではお世話になりました、さらに調整進めて

ステージに立つ田代選手を見て感無量、泣きそうになった私

あの曲には揺さぶられます

ますますファンになりました、世界大会頑張ってください！！

合戸選手ご夫妻、また佐賀にセミナーに来てくださるように

頼んできましたよ（●＾o＾●）

奥様めちゃくちゃかわいいです、初めてテレビの中でない奥様と

お話できました！！

最後は大好きな木澤選手

めちゃくちゃかっこいいです！！お子さんも大きくなっていて

ビデオの中ではまだ赤ちゃんなので成長にビックリ！！

日本選手権はぜひ生で見て欲しいですね

会長が黒い、黒いと言われますがおそらく普通でした

来年は大阪です、みんなで見に行きましょう！！

ネット配信でボディビルを観戦してくれた会員さんが

おそらくうちの小さなジムで１０名くらいいらっしゃったのではないでしょうか

「会長を自宅で応援しようツアー」を作ってよかったです

少しでも興味を持ってもらえることが一番嬉しいですね

楽しい東京でした！！

上京②

今日は午後から会長は理事会でしたので

渋谷に行ってきました

道玄坂を上がった交番のそばに

お目当てのファイブシーズンに行ってきました

なかでもTRIBAL(トライバル)はメンズもレディースも

メチャクチャかっこいいのです

実店舗に行ってテンション上がったな～

また上京の際は伺おうと思います

渋谷は日曜日ものすごい人・人・人

びっくりしてまっすぐ帰りました

会長は会長なりに絶好調です

普通に立っているだけなのに迫力満点！！

調整もバッチリで悔いの残らない試合ができそうです

頑張ってください！！

上京

今日は早朝よりオニギリ２kg

バルを会長の実家に預けて

佐賀空港へ

一日４便羽田空港行きのみですが超便利です

出発時刻の40分前に家を出れば余裕です

羽田空港は飛行機いっぱいですね、さすが！！

総会の近くでは何やらお祭りがあってますよ

では、私は会長が会議の間、ウフフなところに行ってきます

バル飯

今日のお昼、バルにスリスリして迷惑がられる会長

カメラ出すとなぜかメガネはずす・・・

変わりません！！

今日のバル飯です

キャベツの千切り、玄米、おから、鶏胸肉に

昼に私達が食べた牛肉を素焼きしたフライパンに残った肉汁を

鶏胸肉チンした時にでる肉汁で薄めてかけています

このままだと鶏胸肉しか食べないので

グチャグチャに混ぜてあげます

手作りご飯にしてだいぶなりますが

あまり苦にはなりません

それより、安心して食べさせることができることの方がメリットかも

しれません

でも今週は日曜日から会長の実家でお留守番です

あまりじいちゃんを引っ張って散歩しないといいのですが

なめてるのか、ひっぱりまくるようです。

怒られないからね、ご実家の皆様すみません

このときばかりはカリカリドッグフードで我慢です、カリカリの方がにおいが犬好みで

喜んでいるかもしれませんね

あと5日

日曜日は夕方からバルをつれて金立SAのドッグランに行ってきました

いつも、バルは興奮しすぎてあまり遊べなくて、

リードも放さずに「何のためにドッグランに行ったの！！」ってなるのですが

１歳になって少し大人になったのか、今回初めて他の犬のお尻を嗅いだりして

やさしく、楽しく遊んでいました。

こんなにお利口に遊んでくれるなら、また連れてこようと思います

ダックスとビーグルのミックス君にはだいぶ遊んでもらいましたね

追いかけてくるのでバルもタジタジで「参った、ワンワン！！」と

降参しているところです

その後も優しく遊んでいました、お天気もよくて

１０頭くらいのワンちゃんと交流してきました、夜はグッスリ寝てました

会長のコンテストまであと５日になりました

オーバーオールの大会ですので体重はどうでもいいのでしょうが

1キロも落ちていないようです

なんか体の質が変わるって感じでしょうか、パリパリです。

今日は午前中、カーボUP用の買い出しに行った会長ですが

私にポッキー買ってきてくれました

ピンク好きです、かなりぽってりでした！！ありがとう。

佐賀市内、ほとんど台風の影響なく「口ほどにもない奴め」状態でした

市内の小中学校は一日休校だったようですが、最近はその判断も

あっさり、というか慎重にというか念のためというか(笑)

会長のコンテストが終わったらいっぱいしたい事があります

まずはいろいろ食べたいね、たった１ヶ月の減量期間ですが

壮絶な１ヶ月でした、なのでこんなものを買ってきました

涼しくなるとバルも連れてお出かけしやすくなるので

いろんなところでたくさん美味しいもの食べたいですね

でも、最近胃も小さくて・・・

あと４日になりました、吹けば飛ぶのは覚悟です

あがいて、あがいて飛んで行こう！！

全力で応援するよ！！頑張ってください

F&PジムＢＢＱ大会②

パンプもばっちりでみんなでポージング開始
山田会長の号令で始まります
みんなシーズンオフに入っていますですので脂肪たっぷりですね、
オフのビルダーさんはみんなそうです





個別に会長の写真も
今シーズン、最初で最後のフリーポーズでしたね









どれだけ会長好きなんだ・・・

この写真、すごいでしょ？？今回参加のＩさんの奥様がセミプロの（いや、実は本物のはず）写真家さんでこんなにいい写真をいっぱい撮ってくださいました


会長も食べない予定でしたがせっかくなので
食べてました・・・肉はほどほどで、おにぎり１５個ほど
おはぎも３個くらい、よく食べましたね

日本選手権を１週間後に控え、ここで勉強になったことも
あったようです

今回、２０回目の歴史あるＦ＆ＰジムのＢＢＱに参加して
山田会長を始め、多くの人が来シーズンへのモチベーションが上がったことでしょう
闘志を胸に深夜３時過ぎまで熱く語り・・・お開きとなりました

山田会長ありがとうございました

恒例のＦ＆ＰジムのＢＢＱ大会①

土曜日は福岡県嘉麻市にある山田会長率いる

フィットネス＆パワージム で毎年この時期に開催されています

ＢＢＱ大会に参加させていただきました

毎年、Ｆ＆Ｐジムの会員さん、ご近所の方

九州各地のボディビルダーで１００人ほどの人が集まり

ちょっとした町民祭りのようになります

佐賀は小雨でしたので「むこうは降ってないんだろうか？？」

と心配していましたが、そんな心配は無用でした

行ってみるとテントがばっちり張られていて

特設のステージではフラダンスの生徒さん達が踊っていらっしゃいました

沖縄で買った大庭さんとおそろいのＴシャツ

着る場所を選びますので、こういう時はここぞとばかりに(笑)

ゴールデンレトリバーの「ビル」君、

毎年バルクアップしているようにみえます

巨体になってましたが愛らしさ全開です！！

こちらは昭和４４年組、ちょい悪なおっさん達ですね(笑)

今回すごいサプライズを山田会長が用意してくださっていました

漢組（おとこぐみ）の団旗、すごく大きなものです

ちょーかっこいい！！

それと一人一人に名前が入ったのぼり

これには本当に驚きました、参加できなかった

東京や、長崎の仲間の名前もありました

さっそくジムに飾りました、いやぁ～本当にがばいかっこよか！！

そして恒例のボディビルのポージングです

みんな必死にアップしています

左はＬＢのＮさんですね、２週間前のクラス別のまま、よくきれています

入念にパンプ

入念にチェック

長くなりそうなのでその②へ続けます

今週のオッホイ

今日のオッホイ食堂は「チキンカツ定食」￥600

ご飯少なめ！！と言うのを忘れて普通盛りできました

さすがにこの時期になると会長もご飯をもらってくれないので

頑張って食べました、残したらダメです

やっぱり白米は美味しいです

去年はご飯２杯半おかわりしていた自分がウソのようですが

いつまで続くか分かりません

Ｆ＆ＰジムのＢＢＱまではだいたいいつも頑張れるのですが

１１月～２月で自爆します

毎日、毎日「食ったら死ぬぞ」と呪文のように頭の中で繰り返し

自己洗脳しているところです(笑)

まぁ、そんなの振りきって両手でつかんで食うのでしょうが・・・