佐賀市の美尻パーソナルトレーナーJUNKOの日常

佐賀市の美尻パーソナルトレーナーJUNKOの日常

佐賀の筋トレ、美尻、ダイエットジムカリフォルニアのJUNKOインストラクターはパーソナルトレーナーとして専門のヒップアップ等ボディメイクを担当しています。コンテスト・ダイエット・会長とバル、パーソナルトレーナーとして日々のいろいろです

明けましておめでとうございます
今年も宜しくお願いします


年女ですねずみねずみねずみ
ひぇ〜〜〜〜ゲローゲローゲロー

夕飯は手抜くが多いですが
トレーニングだけはしっかりやっていきますウインク



年末は会長がデトロイトのいとこさんのところに行っていたので
(昨年の2月には航空券手配済み)
ゆっくりしたお正月かと思いきや
年末に姪っ子の結婚式が埼玉であり、行ってきました

素晴らしいお天気(次の日は雨だった雨)
176cmある姪っ子、抜群のモデル体型クラッカークラッカー
私の方の家系は、私が1番おチビですポーン

お幸せに、実はいろいろあった2019 年でしたが
最後は楽しい年末でしたルンルン


12/30に池袋のサンシャイン水族館へ
さすが都会!!ものすごい人でした
羽田空港まで送ってもらって飛行機
フライトレーダー24というアプリで
兄とC滑走路の発着をマンゴージュース飲みながら
ワイワイ話していたら
姉から「そんなのが面白いの?」と白目チョップを
くらいました爆笑

バルをホテルの預けていたので
お迎えに、シャンプーしてもらってフカフカにラブ

12/31には実家でゴロゴロ

バルもテーブルの下でリラックス

1/3佐賀に戻り会長を迎えに行き
年末年始終了しましたチューリップ

会員さんのおすすめで「3月のライオン」をヤフオクで14 冊まとめ買い
送料込¥1500くらいだったのでかなりお得でした爆笑
35年ぶりくらいの漫画ですてへぺろ
もう半分ほど読んでしまいました爆笑

暖かくなったり変な1月ですが
皆さん体調に気をつけて今年も頑張っていきましょうアップアップアップアップアップ


お待たせいたしました
来年2020年1月スタートでパーソナルトレーニング募集開始いたします
今回は新システムで4名様の募集で次回の募集は未定です
詳しくはコチラをご覧ください

新システムではダイエット目的でのパーソナルトレーニングは募集しないことになりました
2012年から今年までの8年間で一定の成果がありました。2020年は新システムで頑張って参りたいと思います。

ダイエットは脂肪燃焼が第一の目的となりますが「食事指導」「生活習慣指導」「有酸素運動」はカリフォルニアでは一般会員さんにも指導しておりますし、十分な成果を出されている方がたくさんいらっしゃいます

専門性を生かし「運動したい爆笑」「筋トレしたい」「筋肉つけたい」「ストレス解消したい」という方々はもちろん、還暦からの運動、手術後の体力回復、介護に体力が必要であると感じられる方、大好きな旅行を続けるために新幹線後ろ新幹線真ん中新幹線前お孫さんのお守りに、ご利用いただけたらと思います

いつも申し上げていること
トラック(体重が重い人)にトラックのエンジン(体力、筋肉)が付いていれば問題ありませんOK

トラックに軽自動車のエンジンしか付いていないのがいちばんの問題ブー

軽自動車にトラックのエンジンが付いていれば、もっと楽々ウインク拍手

新システムでは男性は会長が、女性は私が受け持つ体制も改めます、臨機応変にお受けいたします

7月から4ヶ月間、男性を担当させていただきました


食が細い、体重が増えない・・・

体力がほとんどない状態でした、途中で座り込んでしまって立てなかったり、気持ち悪くなったりショボーンパーソナルを中断することもありました
170cm以上の身長に体重49kgガリガリでしたのでしょうがないです
男らしい体に近づいて体重も随分増えました、途中でダウンすることも後半はありませんでした

2020年パーソナルではこういう方の応援をさせていただきたいと思います

年齢性別問わず、ネットや雑誌とは違うカリフォルニアのパーソナルトレーニングをぜひご利用いただけたらと思います
お問い合わせお待ちしております

カリフォルニアのパーソナルトレーニングは入会金不要
まずはこちらのブログをご覧ください←ココから

お待たせいたしました北原順子のパーソナルトレーニング9月、10月スタートの募集を開始します 
2名程度の予定です、ご連絡お待ちしています 
現在、男性も受け持っております運動が久しぶりの方、一般会員と併用でのご利用などご相談ください