私は佐賀市本庄町にあるトレーニングジム
シェイプジムカリフォルニア
のトレーナーです
私がウエイトトレーニングを始めて
１３年目を迎えました
今年４３歳（なんと！！そんな歳）
中学、高校と吹奏楽部で運動には全く
無縁で・・・・というのは自己紹介 に
書いていますが
結局のところ、
一生懸命、継続
できたことが
ただの４０代のおばっちゃん
にならずにすんだかな～
と思う次第です
女性のみなさん、筋トレで「人生」が変わります。大げさなようですが案外変わります
何が？？体？？
いいえ、「心」、「気持ち」です
心、気持ちが一番変わるんです
ただ、１３年前のど素人だった私が
大声で心から言えること
胸の前で手を合わせ、南無・・・でバストアップとか
1～２キロのダンベルでかわいくやっても
何も変わらない！！
これだけは、身を持ってやってきましたので意味なしです
女性だからほどほどでいいのでしょうか？
女性だから、マシンでかわいく、いい感じに
ファッションや、流行のようにトレーニングしないといけませんか？
女性に教えるのは「適当な体操」でいいのか？
そんなんでいいのかな？
女性だって、もっとやりたい、ウエイト、筋トレ、本当のトレーニング
をしたくないかな？？
女性が筋トレするとどうして馬鹿にされたりするのかな？
「女が筋トレして何になろうで？」（訳：何になろうと言うのか？）
「何目指しているの？？」
女性だからできないでしょう？やってもいないのに？？
私がしっかり見ます、指導しています
５０代～７０代の女性、一生懸命頑張っています
出来ない人なんて一人もいません、
１３年前、私がジムに入ったころ教えてくれる女性はいませんでした
その当時の気持ちのまま
私がキチンと、最初からウエイト教えて差し上げます
ちなみにこちらが１２年前
まっすぐ立てないくらい、左の肩が落ち
筋力の左右差が如実に表れています
ウエストずどーん
脚はメリハリがなく
なんとも・・・
３０代前半ですが
ただ痩せているだけ
こんなにも魅力がない、子供のような
姿に何もしないとなるんです
体重は上の黒ビキニの写真と同じです
57ｋｇくらいです
これでもトレーニング一年していたのですが
それこそ雑誌に載っているような
事をしていたんですよね、
１０回３セット！！みたいな
女性の皆さん、
カリフォルニアでは「一生懸命」やっていいです！！
「自分の体のため、自分の健康のため」に
トレーニング出来る場所です
自分自身を見つめ、進化を目指すあなたの場所です
なので、遊び半分でする人や、お友達と一緒に「さんはーい♪♪」
「〇〇ちゃん、次はこれしよう？？」とか
「今日は何分走る？」とか自分以外の人に左右されながら
貴重な時間、お金を費やすのが嫌な方には
とってもいい場所です
「今日ジム行く？」「何時頃行く？」とかメールでやり取り・・・
もう、そんな面倒なことしなくていいし
まず、そんな人、カリフォルニアにはいません！！
大声をだしてトレーニングする人もいません
器具をガチャガチャ扱う人、なにしに来ているか分からない人
そんな人、一人もいませんので
女性の皆さん！！安心してトレーニングに来て下さい
３０分無料体験しています
0952-29-2855
見学を兼ねて、気軽にまずは私とお話しませんか？？
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です
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