ヨーガ
ダイエット４３日目
今日はあまりお腹が減っていないぶう姫。
めずらしーい 今日は雨？
慌ててカーテン明けると晴天なり。
１２１㎏
あぁっーん？
昨日の喜びもつかの間。
・・・ぶう姫がっがり。(´д｀lll)
本日の献立
朝 リンゴ１個
昼 わかめうどん
夜 白ご飯（半分）＋野菜スープ＋豆腐ハンバーグ
おやつ リンゴ
天気がいいので運動でもしよう。
何をしょうかな？
縄跳びは足痛いし
ウォーキングは続かないし
マラソンは遅いし
暑いし焼きたくないし
全くやる気がないぶう姫。ヾ(｡｀Д´｡)ﾉ
そうだヨ－ガでもしよう。
通販で買ったDVDを見ながらやりました。
健康になるヨーガ
名前が気に入って買ったんだけど
やる機会が無くて・・・
じゃなく やる気もなくて
４段階わかれていて分かりやすい。
特に肩こりをほぐすヨーガは
凝り性のぶう姫にとってGOOD。
何度も停止しながら１時間くらいがんばりました。
体よ柔らかくなーれ
ポニーキャニオン
水着
ダイエット４２日目
今日の夢は良かったなぁ。
痩せて水着を着ていたぶう姫。
しかもビキニ。
絶対ありえなーい
１２０．６㎏ まじぃ？ヽ(*'0'*)ﾂ
ヤッタゼ ぶぅー
こんなに嬉しいのは久しぶり。
めっちやテンションあがったぶう姫。
本日の献立
朝 カレーライス（昨日の残り）
昼 冷やしそば
夜 ちらし寿司＋みそ汁＋大根煮
おやつ リンゴ
水着なんてここ何年も着たことがないぶう姫。
しかも一枚も持ってない。
泳ぎに行くのはいつも川で
Ｔシャツと短パンで泳いじゃう。
雑誌で特集なんてしていると
かわいいのがいっぱいで
うらやましぃ | 壁 |д･)
ぶう姫も痩せてかわいい水着買いたいなぁ。
夢はノースリーブ着てミニスカートはいて
太めのベルトをして流行の水着を着る。
髪は茶髪で赤いマニキュア塗ってサングラス。
・・・でも それってイケてる？
ぶう姫よ
流行に乗り遅れないでね・・・
- 主婦の友社
- 決定版1400kcalやせるレシピ
人参ジュース
ダイエット４１日目
昨日は寝るのがおそかったぶう姫。
Zzz…(*´?｀*)｡o○
いろんな人のブログを読んでいたら
ついつい熱くなって
気がつけば午前３時。
そして起床６時３０分。
寝不足はやせるって言うけど本当？
ぶう姫のおなかはもう元気です。
１２１㎏
寝不足 運動もしたのに
この体重に納得できないぶう姫。
ぷんぷんぶぅ (◎｀ε´◎ )
本日の献立
朝 食パン＋ハムエッグ＋バナナ
昼 ネギマグロ丼＋みそ汁
夜 カレーライス（ご飯半分）＋サラダ
おやつ パイン
昨日日焼けした頬がまだ赤い。
ぶう姫黒くはならないけど
シミがねぇ・・・
肌を白くさせるため
まずくて嫌いだけど
人参ジュースを飲みました。
人参は肌を白くさせる成分があるみたい。
どうかシミにならないでぇ・・・ (((( ;°Д°))))
紫外線
ダイエット４０日目
夢の中で食べ放題行った夢を見たぶう姫。
あぁ焼き肉が食べたい。
もうすでにお腹は飢えている。 (x_x；)
１２１・２㎏
・・まっまぁ いいかぁ。(;^_^A
本日の献立
朝 卵のご飯＋みそ汁
昼 お好み焼き（豚）
夜 白ご飯（半分）＋キムチ鍋←冬でもないのに鍋です。
おやつ 無し
天気もいいし今日は縄跳びをしよう。
１ ２ ３ ４ 調子がイイ
気が付くと１００回なんてすぐ終わってたぶう姫。
合計２００回やって終わりました。
鏡を見るとびっくり
すっごい汗 汗 汗
なんだかお顔が小さくみえる？
はっ しまった
ほっぺが真っ赤
・・・焼けている・°・(ノД｀)・°・
日焼けどめ塗るの忘れてた。
紫外線のばかぁ ﾟ･ﾟ*･(ﾟOﾟ(☆○=(｀◇´*)o
おばあちゃん
- ポニーキャニオン
- NHK バレエ・ダイエット
ダイエット３９日目
体重よ 増えてないでぇ
ぶう姫が朝起きて一番に思ったことです。
食べる事じゃないなんて
めずらしぃー 
１２１㎏
・・・良かった。A=´、｀=)ゞ
昨日ハンバーグ定食なんて食べたから
ドキドキしてたのよ。
調子に乗らないように気を付けます。
本日の献立
朝 食パン＋ポテト＋ウインナー
昼 冷やしサラダうどん
夜 白ご飯（半分）＋煮魚＋みそ汁＋カボチャ煮
おやつ リンゴ
今日はバスに乗ってお買い物。
休みの日だからか
結構すいたので２人用の席にすわった。
２個目のバス停で
おでぶなおばあちゃんが乗ってきた。
うーん 人のこと言えないけど
おばあちゃんもかなり太ってる。
その瞬間バッチと目があった。
透視されたの？まさかぁ((ﾟmﾟ;)
知らない人だけど軽く会釈。
でもおばあちゃんがこっち向いて歩いてきた。
そして何を思ったか
ぶう姫の隣の座席にどすん
ご想像の通りすんごい窮屈
おばあちゃん、他にも席あいてるでしょう。
心の中で叫んだ (｀×´)
ハンバーグ定食
ダイエット３８日目
昨日走ったから体中が痛いぶう姫。
がんばったのに体がついてこれない。
だからおでぶちゃんはつらいなぁ。
１２１㎏
・・・夢じゃないよねぇ。
ヤッター ヤッター はっはっはっ←興奮気味です。
走るのって疲れるし嫌いだけど
効果抜群 о(ж＞▽＜)ｙ ☆
本日の献立
朝 白ご飯＋ハムエッグ＋のり
昼 ハンバーグ定食 ←外食しちゃった。
夜 白ご飯（半分）＋お刺身＋みそ汁＋ミートボール
おやつ バナナ
体重が減ると妙にテンションが上がるぶう姫。
１㎏なんてほんとにすぐ戻ってしまうのに。
今日だってうれしくて
外食なんてしてしまった。
そして高カロリーのハンバーグ定食を注文。
ダイエット中てことを忘れていました。
どうか神様
ぶう姫の体重を増やさないでぇ（Ｔ＿Ｔ）
ペース。
ダイエット３７日目
昨日食べるんじゃなかった。
食べてるときは幸せを感じたけど
食べ終わると気分は最低。
ぶう姫わがままです。
１２２㎏
増えて当然。
弁解の予知ありません。 (◎｀ε´◎ )
本日の献立
朝 コーンフレーク＋ポテト＋チキンナゲット
昼 カレーピラフ
夜 白ご飯（半分）＋肉じゃが＋みそ汁＋きんぴらゴボウ
おやつ 無し
今日はランニングに行こう。
近くのグランドへGO GO
良かった 人が少ないみたい。
ゆっくり走るぞぉ。
やっとの思いで大きく２周しました。
でもウォーキングしている人より
スピードが遅かったぶう姫。
自分のペースを守る事は
本当に良いのでしょうか？
ポテチ。
ダイエット３６日目
お腹がすいて早めに目が覚めたぶう姫。
もう少し寝させてよーＯｏ｡｡(￣￢￣*)
１２１．６㎏
イエーイ うれＰ
本日の献立
朝 白ご飯＋鮭＋みそ汁
昼 たらこスパ＋サラダ
夜 巻きずし＋筑前煮
おやつ ポテチ
またも食べてしまった・・・
半分だけのつもりが
気がつけば一袋。
うーん おいしかったけど
すっごい罪悪感 (´・ω・`)
少し体重が減ると調子のイイぶう姫。
反省せねばならぬ。
でもたまにはいいか。 （‐＾▽＾‐）
ご褒美 ご褒美
教訓。
ダイエット３５日目
今日はいい天気なので
部屋のお掃除でもしよう。
１２２㎏
はぁ？ Σ(~∀~||;)
この体重計こわれてるんじゃないのぅ・・
本日の献立
朝 食パン＋目玉焼き＋サラダ
昼 冷やしそーめん
夜 白ご飯（半分）＋豆腐ハンバーグ＋みそ汁
おやつ 無し
体がダイエットに慣れたせいか
体重の減りが悪いような気がする。
ぷん ぷん
そうだ 部屋の掃除が終わったら
ウォーキングにいこう。
でも歩くのがとても遅いぶう姫。
それじゃ意味がない
少しペースをあげてみよう。
手を振って必死に早歩きした２００メートル （;´▽｀A``
息きれちゃった・・・
教訓
自分のペースは守りましょう
キュウイ。
ダイエット３４日目
朝起きて首まわりに汗をかいていたぶう姫。
夏はまだこないでぇ・・・ （Ｔ＿Ｔ）
１２１．５㎏
これは減ったといえるの？
本日の献立
朝 卵のご飯＋バナナ
昼 チャーハン＋スープ
夜 白ご飯（半分）＋八宝菜＋スープ（お昼の残り）
おやつ キュウイ
甥っ子がおいしそうに
チョコを食べていたので
１個ちょうだいとおねだりしたけど
返事はＮＯ
いいさ いいさ
どうせダイエット中の身。
我慢すれば良いんでしょう。
私はフルーツでも食べてます。
９個入りのキュウイ全部食べました。
↑食べ過ぎちゃう？ヾ(▼ﾍ▼；)