肝心要（かんじんかなめ）丹田を動かす腕振りは、不動の軸と柔軟なカラダを創る

肝心要（かんじんかなめ）丹田を動かす腕振りは、不動の軸と柔軟なカラダを創る

古来より日本では、
「肚をくくる」「肚を決める」「腑に落とす」「肚に据える」・・・・

と言うように、「肚」の重要性は、武道、能楽、茶道など各種稽古事だけではなく

日常生活においても同じで、物に対し、又は事を努める時も、人と会話し、飯を食い、茶を飲み、路を歩くときも、常に丹田に氣を収め、そして胸と肩を開き、氣を偏らせず、氣を滞らせず、全身に氣が充実するようにしていたものです。

丹田に氣が充実している状態とは、氣が元に戻った「元氣」な状態なのです。。

丹田には「上丹田」「中丹田」「下丹田」の３つがあり、様々な働きがあります。
（通常丹田とは「下丹田」をさす）

丹田は「一霊四魂」の四魂の働きともリンクしていて
「上丹田」＝「奇魂」（叡智、高次元の意識）
「中丹田」＝「幸魂」（癒し、願望実現）
「下丹田」＝「和魂」（身体エネルギー、調和）
と同じ意味、働きなのです。。

（ネットより引用しています）

つまり、丹田を充実させると「心身ともに健康になる」ということなのです。

また、軸が形成され「不動の精神」も造られるのです。

よくあるでしょ、

「やりたいんですが、、でも・・・・・」

「本当に私に向いてるんでしょうか？」
「でも・・」とか「けどね・・」の言葉が良く出る人っていますよね

これは、まさしく肚が出来ていなから、そのような言葉が出るのです。

では、どのようにして丹田を鍛え、充実させればよいのか？？？

その一つの方法に「腕振り」があります。

スワイショウという言い方もあり、
ただただ腕を振るだけですが、奥が深いのです。

丹田を動かしていくと、力が抜けた腕が付属品のように動き出すのです。
腕を振るとうより「腕が振れる」わけです。。

脱力する事は、非常に難しいです。
それは、子供のころから「ガンバレー、頑張れ！！」って力を入れろ！！って教えてもらってるからなんです。

無意識の中に、カラダを硬直させろ！！！
力を入れろ！！！
って見事に刷り込まれてるからなんです。

力って入れるものではなく「出す」ものなんですよ

ぼ～～っと腕を振っているだけで
手から「氣」が出てくるのを感じ、全身に広がっていきます。

この状態のときは、細胞レベルで活性化されており
免疫力や自己治癒力も上がっているのです。

そして「癒しの手」が出来ているので、手を当てるだけでも痛みが取れたり
カラダが楽になっていくのです。。
まさに「癒しの手製造法」でもあるのです。。。。

「一家に一人癒しの手」