肝心要(かんじんかなめ)丹田を動かす腕振りは、不動の軸と柔軟なカラダを創る
古来より日本では、
「肚をくくる」「肚を決める」「腑に落とす」「肚に据える」・・・・
と言うように、「肚」の重要性は、武道、能楽、茶道など各種稽古事だけではなく
日常生活においても同じで、物に対し、又は事を努める時も、人と会話し、飯を食い、茶を飲み、路を歩くときも、常に丹田に氣を収め、そして胸と肩を開き、氣を偏らせず、氣を滞らせず、全身に氣が充実するようにしていたものです。
丹田に氣が充実している状態とは、氣が元に戻った「元氣」な状態なのです。。
丹田には「上丹田」「中丹田」「下丹田」の3つがあり、様々な働きがあります。
(通常丹田とは「下丹田」をさす)
丹田は「一霊四魂」の四魂の働きともリンクしていて
「上丹田」=「奇魂」(叡智、高次元の意識)
「中丹田」=「幸魂」(癒し、願望実現)
「下丹田」=「和魂」(身体エネルギー、調和)
と同じ意味、働きなのです。。
(ネットより引用しています)
つまり、丹田を充実させると「心身ともに健康になる」ということなのです。
また、軸が形成され「不動の精神」も造られるのです。
よくあるでしょ、
「やりたいんですが、、でも・・・・・」
「本当に私に向いてるんでしょうか?」
「でも・・」とか「けどね・・」の言葉が良く出る人っていますよね
これは、まさしく肚が出来ていなから、そのような言葉が出るのです。
では、どのようにして丹田を鍛え、充実させればよいのか???
その一つの方法に「腕振り」があります。
スワイショウという言い方もあり、
ただただ腕を振るだけですが、奥が深いのです。
丹田を動かしていくと、力が抜けた腕が付属品のように動き出すのです。
腕を振るとうより「腕が振れる」わけです。。
脱力する事は、非常に難しいです。
それは、子供のころから「ガンバレー、頑張れ!!」って力を入れろ!!って教えてもらってるからなんです。
無意識の中に、カラダを硬直させろ!!!
力を入れろ!!!
って見事に刷り込まれてるからなんです。
力って入れるものではなく「出す」ものなんですよ
ぼ~~っと腕を振っているだけで
手から「氣」が出てくるのを感じ、全身に広がっていきます。
この状態のときは、細胞レベルで活性化されており
免疫力や自己治癒力も上がっているのです。
そして「癒しの手」が出来ているので、手を当てるだけでも痛みが取れたり
カラダが楽になっていくのです。。
まさに「癒しの手製造法」でもあるのです。。。。
丹田のスワイショウ 腕振りで心と身体を整える
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六甲山の瀬織津姫の磐座から降りてくるエネルギーを感じてください
スピリチャル雑誌のアネモネでも紹介されました