ありのままの自分を受け入れ、100％全肯定する！

「ありのままの自分を受け入れ、100％全肯定する！」

あなたは自分自身の事をしっかりと直視していますか？

自分自身の姿や行動など、思い込みや偏見を持たずに直視していますか？

SNSの画像や動画で自分の姿をみて、かわいい～～～とか、ステキ～～～って思えますか？
犬や猫などのペットを見て、かわいい～～～って思えるのと同じように、自分自身の事も、何て可愛いんだ～～～って思えますか？

なかなか思えませんよね。

私もそうでした。。
YoutubeやFacebokに映る自分の姿を見て、いっぱいダメ出しをしていました。。
話し方や姿勢、、顔の表情とか、穴があったら入りたいぐらい恥ずかしかったです(笑)

もっと良く出来たらいいのに
もっとうまく話せたらいいのに
って思ってました。。

他の人や動物に対しては、可愛い～～とかすご～～いって思えるのにね(笑)

自分の事って思えないんですよ。
不思議と・・・・

逆に人に対して凄くダメ出しをしてしまう人もそうなんですよ。

劣等感、コンプレックスの裏返しなのです。

人は過去に囚われている！

まあ、原因の多くは過去の体験、、特に幼少期に原因がある場合が多いです。
みんな、あまり褒められていないのです。

大体、出来なかった事は叱られたり、感情をぶつけられたりしますが、あまり褒められた経験が無い。

仮に褒められていたとしても、無意識に与える影響が違いますから。

褒められる事より、否定の方が10倍パワーがあると思ってください。。

それだけ、否定の方が心の奥底に蓄積しやすいのです。

多くの人は、蓄積したそのネガティブなフィルターを通して自分を見ています。。

また、あの時にああしたら良かった
こんな自分だったら良かったのにな～～～～。
って過去に囚われる事って多いと思うんです。。

負のスパイラルに入ると、なかなか抜け出せませんよね。

そうなる前に、

守護霊になってみる！

あなたの守護霊になったつもりで自分の事を観るのです。
守護神でも、仏様でもＯＫですよ。。

産土神社リサーチでも、「どんな守護霊が付いているのか」をお伝えしています。

これは依存してもらうためではなく、自分自身が守護霊になるようなイメージが湧きやすくしたり、守護霊や自分の本質に気付きやすくなってもらう為にお伝えしています。

時々、守護霊様にどうしたら良いか聞いてください！
っていう人もいますが、そういった事をやっているのではありません。。

自分を俯瞰してみる為にお伝えしているのです。

客観視、自分を俯瞰して見る事がとても大切ですよ。。

その練習として、

一度自分が何かをしている動画を撮ってみてください。

ダンスでも歌でも何でも構いません。。

何かに取り組んでいる姿を撮ってみてください。。
お仕事をしている姿でもOKです。。。

最初はめちゃくちゃ恥ずかしいですよ(笑)

しかし、何度も何度も繰り返し見るのです。。

するとね、不思議と慣れて来るんです。。

自分の守護霊や守護神、ご先祖様になったつもりで、
客観的に観てみるのです。。
　　

するとね、内容は関係なく、一生懸命喋っている姿や姿勢に感動するのです。
出来ていなくっても良いんです。。

上手くなくっても良いんですよ。。
　

子供が初めて歩いた瞬間ってそうでしょ。
全然出来なかった事、、、
人間として歩くって当たり前の事が出来なくって、、
やっと、その当たり前のことが出来るようになっただけでも感動するでしょ。。

初めて「ママ」って言った時、、
初めてご飯を食べた時、
そんな当たり前の事が、凄く幸せで、感動した思い出があるでしょ。。

それと同じなんですよ。

今の自分の姿を受け入れて、100％全肯定してあげる事って、とても大切なんです！！

100％あなたは、あなた自身の応援団
あなたにとっての最高の友である必要があるのです。。

その応援団で友の自分自身が、本当のあなたであり、神我なのです。

それを感じるのです。

本当に自分自身の声を聴いてみてください。

私「パートで働きに行ってるけど、本当は絵を描きたいの・・・
で、どう思う？」

神様「あっ良いね～～。
うんうん、大丈夫。。

少しづつやってみたら～。。」

私「でも、みんなどう思うかな？」

神様「良いの良いの、楽しんでやっていればいいんだよ～～。」

私「そうか～～～。」

って感じで、対話が始まっていきます。。

今も、自分自身の中の思考と対話しているでしょ。。
色々否定してくる「思考」とネ(笑)

思考する事も必要です。
お仕事もありますので。。

でも、リラックスして、思考を止める時間が必要です。
思考を止めて、ぼ～～ってした時に本当の自分との対話が始まるものなんですよ。。

お風呂の中で音楽聞いても良いし、喫茶店でコーヒー飲んでもいいし、
トイレに籠っても良いんですよ～～。

ゆったり、ぼ～～～っとする時間を、強制的に創りましょう♪

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