潜在能力を開花し、健康に豊かに天命を生きる!
ジョーこと川島啓蔵です。
5月9日 今日は「呼吸の日」と言う事で、丹田呼吸について書かせて頂きます。
日本は古来から肚(はら)の文化のなか生きてきました。
腰が入り、肚が定まる姿勢というのは、かつて日常の生活の基本であり、仕事の構えでの基本であったことから、「腰肚文化」と言われるようになりました。
腰肚文化とは、身体文化とも言われ、腰と肚を使い、精神力を高め、粘り強さ、持続力、集中力を鍛える日常が生み出した、日本の伝統的な生き方だったのです。
◎肚を決める、肚をくくる
◎肚を切る
◎肚を割って話す
◎肚に一物を持つ
◎肚を収める
◎肚を立てる
◎本腰を入れて取り組む
などなど、肚、腰がその人の姿勢や生き方を現しています。
その腰や肚の中心になるのが「丹田」なのです。
へそ下三寸とか云いますが、へそから3~6センチぐらい下になります。
しかしこれは、ココ!!っていう肉体的な場所ではありません。
感覚を練っていって、感じていくしかないのです。
図では分かりやすく大きくなっていますが、本来は針の先のような小さなもので、強烈な光を放っています。
しかし、残念な事にそこまで明確に感じれるようになるまで、相当な修練が必要になります。
丹田は、氣海丹田とも言い、
本来は氣が溢れて、海のようになっているのです。
丹田に氣が満ちているイメージです。
丹田から全身に氣のエネルギーを供給しています。
病気は気が病むと言うように、氣のエネルギーが不足したり
バランスが崩れることにより引き起こされるのです。。
最近の脳科学では、腰痛の80%は肉体的な要因ではない!
と言う事が分かってきました。
ほとんどがストレスからくる、脳の悪戯である事が判明してきました。
腰は要と言って、様々な事のバランスを取るところで、人間関係などのバランスの崩れなどのストレスが大きく作用します。
また、意識と行動のバランスが崩れているときにも起き易い症状なんですよ。
丹田は小宇宙とも表現されるように、無限に広がっているのです。
その宇宙の叡智と繋がる場所が丹田であり、
宇宙根源の神様が宿っているのと同じなんです。。
丹田を開発して、氣力を充実されると言う事は、
健康になる
願望実現力が高くなる
霊性を高める
と言う事になります。
では、どのようにして、丹田に「氣」を充実させるのか?
その秘密は呼吸法にあります。。
古来から、西洋・東洋に関わらず、様々な呼吸法が伝わっています。。
その中でも「丹田呼吸法」が一番良いのではと思います。
私も毎日「自力運動療法」をやっていますが、「呼吸法」もやっています。
自分の経験からも、腰痛改善に「丹田呼吸法」が凄く良いのを実感しています。。
お電話やスカイプの遠隔セッションの場合にも「丹田呼吸法」をよく行います。
すると、お腹が熱くなって腰痛が無くなった!めちゃくちゃ元氣になってきた!と驚かれることもしばしばです。
丹田呼吸法をする事により
霊的ボディが改善されるのです。
そして、その影響で肉体が改善されて行くのです。
これも「霊主体従」の原則が働くのです。
患者さんにも、密かに教えて(笑)腰痛改善や病気の改善に役立ててもらってます。
丹田呼吸法については、無想先生の瞑想法講座で詳しく説明して頂いています。
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後は実践です。
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